90キロ台を切ったのは先月の24日。
以来、超えることは無く。
ペダルこぎも60分になり、毎日たっぷりと汗をかきます。
健康だーっ。
今晩のご飯はポークチャップ。
やわらかくて美味しい肉だったなぁ。
ちょっと食べ過ぎ。
なのでペダルこぎに腹筋と腕立て伏せも加えます。
ううーん、このパターンは久しぶりだな。
とにかく頑張ろう。
最近は目のこともさほど気にせず。
目薬をさすのも忘れちゃう。
これが健康ってことてすか。
一応喜びます。
以来、超えることは無く。
ペダルこぎも60分になり、毎日たっぷりと汗をかきます。
健康だーっ。
今晩のご飯はポークチャップ。
やわらかくて美味しい肉だったなぁ。
ちょっと食べ過ぎ。
なのでペダルこぎに腹筋と腕立て伏せも加えます。
ううーん、このパターンは久しぶりだな。
とにかく頑張ろう。
最近は目のこともさほど気にせず。
目薬をさすのも忘れちゃう。
これが健康ってことてすか。
一応喜びます。