台風24号が 日本の南、西地方にまた被害をもたらしながら 
北上しているようだけれど
今朝の軽井沢は 
今のところ 雨は止んでいて風も吹いていない・・
みなさんの まわりはいかがですか 
予報では 
夕方から明日の朝にかけて 多めの雨が降るらしく風も強くなりそうだと
天気予報の番組で大雑把な地域別予報を伝えているね
どーやら 日中は 
雨の中を 傘と長靴とカッパじゃなくても 日曜日を楽しめそーだよ 
今年の始めには 
オリンピックのカーリング関連で賑わった 軽井沢アイスパーク も街路樹がカラフルに紅葉して
真後ろの 
風越山を背景に秋の装いを見せているよ
晴れた日には 
この風越山に軽登山をするのもオススメ
ちゃんとした靴を履いて来るのだけは 忘れないでね 
出来れば長袖の服で、軍手でもいいから手袋も
近頃は ウォーキングブームも後押しして 
ウォーキング・ポールや トレッキング・ポールを使う人が多いけれど
ホントは 
使えばいいのにと思う人が 使っていない場面が多い
年配の人が 年齢を重ねることに内心 
ちょっぴり抵抗があるのか 「 自分はまだまだ必要ない・・」 とか
「 そんなの年寄りくさくて 絶対イヤダ・・ ！ 」 って 
敬遠してる部分もあるらしい
でもね・・ 周囲から、心配そうな目を向けられなくても 下りの勾配なんかを ポールを駆使してとっとと降り下るとか 
健康面でも 有酸素運動に効果があるとか 
要らない時は 小さくたたんで携帯するとか 
かえってスマートに見える効果もあるかも・・
雨上がりの濡れ落ち葉や 
足元を取られる落ち枝に気をつけて トライしてみたら～ 
