１日を思い出せて来たら
今度は あなたが相手側に立ち
相手側からの その日の１日を
思い出そうと試みて下さい
自分の想像力をフル動員し
日頃 その人から聞いている
細かい事などをヒントや材料に使い
相手側から見た１日を想像して下さい。
最初の内は
想像で探るしかないのですが・・・。
何度も何度も試みている内に
自分が見過ごしていた
相手の何げなく言っていた言葉や
表情と１日の場面が重なり始め
相手から見えていた 本当に有った
実際の１日の様子や相手の気持ちまでもが
見え始めてきます。
そして これをPCのメモ帳でも
いいですから書く事をお勧めします。
私のところで直接受講をしている方達の場合は
レポート用紙に書いて貰っています。
それでは書き始めてみましょう。
まずは最初に題名を入れて貰います。
私の場合で言うなら 私が妻に成って書く訳ですから
夫 ←（真ん中に） （妻）←右端に
題名は夫です。 ですから夫を中央に書きます。
そして右端に それを書いていく人が
妻だと言う意味でカッコ内に妻と書きます。
そして いよいよ本文に入るのですが
書いていく上での書き方の約束事が有ります。
それは思い出して頂いた“ある１日”の
朝から夜までを描いて行く訳なのですが
互いの実際に話した言葉は「 」内に書きます。
例えば「あなた もう時間ですよ」←これは実際に
妻の言っている言葉です。その直後に妻になり
妻の気持ちを書き入れていきます。
妻の口調で妻に成りきって
妻の気持ちの中に有る心の呟きを書きます。
例えば こんな感じです。
↓
「あなた もう時間ですよ」
疲れた顔して眠っているな～この人
最近 私が起こしても若い頃と違って
直ぐには起きれなくなってきているけれど
余り無理をして欲しくないな・・・。
若い頃の様に 自分の身体を過信して
無理して身体を壊さなければいいけど。
夕べも遅くまで起きて仕事をしていた様子だったし
私が何を言っても 忙しいから仕方が無いんだの
一点張りだから 黙って様子を
見ているしかないのかな・・・？
「う～～～ん 解かった 起きるよ」
「しっかし 眠いよな～あぁ～～～～」
目が充血していて真っ赤だわ
夕べは一体何時に眠ったのかしら・・・。
文句を言われても いい覚悟で
私がキツイ口調ででも言って
いかなければいけないのかな？。
そうしないと この先も・・・と
こんな感じで書いていきます。
ちなみに 私本人の登場は言葉のみで
残りは妻の言葉と 言葉の前後の気持ちは
全て妻の気持ちのみと成ります。
何故なら日頃 自分の気持ちは
嫌と言うほど見ていますから
此処では日頃 見ていなかった
妻の気持ちのみを考える事をしていきます。
特に大切なのは この気持ちの部分で有って
どこまで相手の気持ちに迫り
本当の相手の気持ちを紡ぎ出す事が出来るかが
大きなポイントになります。
ナレーションや説明文も要りませんし
作文では有りませんから
妻の気持ちの最後に“と思う”などと
書く必要も有りません。
カギカッコ以外は全てが相手の気持ちだと
読み取れますから 実際につぶやいている
通りに書いて下さい。
上に書かれている
私の例題に書いた文に
私の気持ちをプラスしたものが
現実の世界を そのまま再現したものに成るのです。
今回は 私の気持ちの部分は必要ないので入れません。
私達の現実の世界にはナレーターは居ませんし
何の説明文も付いてはいませんよね？
ですから 書き方の約束事とは
私の処の勝手な やり方を
押し付けているのではなく
現実の世界を そのまま再現して
頂くための約束事だったのです。
此処までが
やり方と書き方の説明です。
あなたが捉えた やり方が
たとえ間違っていてたとしても構いませんから
あなたが 実際に書いてトライしてみてください。
何故なら本格的にやるというのは
皆さんにとっては面倒臭い事に繋がるからです
でも 私は あなたに どうしても自分の身近な人と
自分自身の救い出し方を知って頂きたいのです。
そして あなたに自分の手で
現実の自分のまま生きられるように
成って欲しいのです。
少しだけ手前味噌を言うのを許して頂けるのなら
この講座は 例えば 会社の人達が受講すると
その方達に紹介され その方達の家族が
受講しに来ている講座なのです。
１番 最初に受講して下さった方達とは
今から２９年も前の その方達が独身時代に知り合い
その方達が結婚し 親になり 現在では
その方達の子供が 次々に受講しに来ている
そんな講座です。
そして何よりも お伝えしたいのは
実際に私達の所でやる 通常の この講座では
１人の挫折者も無く終るのが
当たり前の講座なのです。
自慢は さておき
講座に 再び戻ります
この相手に成りきる事が１番難しく
何度もトライをして ようやく
相手の気持ちに近づくことが出来るといった
とても難しいところなのですが
諦めずに何度もトライをして下さい。
何故なら
この時点で 自分が普通にしていたことが
知らずに相手を傷つけ
苦しめて来ていたという事実を知り
その人の痛みを自分の痛みとして引き受け
実感で味わうことが出来た時に
人は始めて変わります。
そこで初めて自分に都合よく
見つめ続けて来た“自分の知っている自分”など
本当に存在してなかったと言う事が
実感できるのです。
自分の１番身近な人の痛みが
自分の痛みとして実感出来た時に
それでも尚 実際には居なかった
“自分の知っている自分”が居たとか
それが本物だとかと 自分の我を張り続けられる
人なんて世の中には居ません。
何度か繰り返しトライする内に
本物が完成します。
本物が完成した時には
あなたは現実のあなたを頭では無く
実感で見ることの出来る
無垢なハートを手にする事ができます。
大変だとは思いますが
ぜひ やって見て下さい。
時間が無い方や 忙しくて出来ない方は
このブログを読み続けるだけでも
少しは気づいていけるはずです。
勿論 実際に やった方との差が
生まれてしまうのは仕方の無いことです。
あなたの
心の見つめ方の
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