ウォーカーズ・ハイ

このごろ、時間を見つけては
武庫川沿いをウォーキング。
川辺は空が広く、大きくて
心も広がるような、解放感。



歩くのはせいぜい３ｋｍ程度だけど
鳥の声や水音、深まりゆく緑の中を
てくてく歩くと体が軽くなってきて
もっともっと歩きたくなってくる。
ランナーならぬウォーカーズ・ハイかも。



本当は前代未聞の体重を落としたくて
「どうにかしなければ！」と始めたのだけど
残念ながらそっちの方の効果は、ゼロ。
でも気持ち面での効果はバツグンだから
それでもいいかと思っているのでした。