糖尿病の食事…久しぶりの牛カルビ(4枚にしておきました)

たまには牛の肉も食べさせないと

他所で食べた時に美味しさに驚いて、ガツガツとお行儀悪くなってもいけませんので…

味付けの牛カルビを買ったので

これはビールだな！と。

だけど食べ過ぎになるので

カルビは4枚だけにしました。

きゅうりともずく酢の和え物は嫌われるのに

わかめときゅうりの酢の物は

なぜ受け入れられるのか？

思春期の男子のアタマの中はわかりません。

今日のメニュー

牛カルビ焼肉(ナスとピーマン添え)

わかめときゅうりの酢の物

いろいろ野菜の味噌汁

わたしは玄米ご飯。

と、ビール🍺。

味噌汁にはオクラを入れてみました。

文句は出ませんでした。

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例えば音楽や演劇の場合、

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頼もしくて嬉しくて感無量です。

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SNS医療のカタチTV 開催記念グッズ発売！ ーやさしい医療の世界 ー

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医療と患者との間の

コミュニケーションエラーをどうしたら無くせるか

本気で考えているやさしいお医者さんたちの

素敵な活動です。

いろいろな活動の中で

すぐにタメになって、わかりやすい、

気軽にアクセスできるのが

YouTubeのアーカイブです。

SNS医療のカタチ - YouTube

SNSを通して根拠ある情報を発信するプロジェクト「SNSが作る新たな医療のカタチ」（ハッシュタグ「#SNS医療のカタチ」）。 YouTubeでも動画を通して多くの方々の医療リテラシーを高めたいと考えています。

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ストレスと自律神経のお話、

子供のアトピー性皮膚炎のお話などは

今日から参考になります！

糖尿病の食事…じゃがいもは高級食材？ジャーマンポテト

雨続きで、野菜が高いですね。

じゃがいも2袋をしばらく前に買ってあり、

そろそろ芽が出そうなので使うことにしました。

(今は高くてじゃがいもに手が出せません)

ブラックベーコンも使わないといけないし。

次男は(長男も)ジャーマンポテトが大好き。

シンプルな塩と胡椒だけの味付けがいいそうです。

こちらとしては作るのが楽で

お腹にたまるおかずだからありがたいけど、

糖尿病にとってはじゃがいもはあまり良くない。

炭水化物がたっぷりだからです。

ご飯を食べるのと同じなのです。

わたしはじゃがいもを使った料理も好きですが、

発病以来ほとんど作っていませんでした。

久しぶりなので次男は大喜びしてました。

今日のメニュー

ジャーマンポテト

冷やしトマト

もずく酢

大根の味噌汁

漬物

わたしは玄米ご飯。

明日は、一昨日漬け込んだ鳥ももの味噌漬けが

いい感じに仕上がっていると思うので

お肉を食べた！という満足感が持てそう。

フットネイルシール、次男の拒否反応がすごい。

爪の先がガタガタしてて恥ずかしいのですが

フットネイルシールがまずまず上手く貼れました。

手指の方は現在お休み中。

6月末に貼ったネイルシールが長持ちし過ぎたので

しばらく休ませてからまた綺麗にします。

次男に「キレイに貼れたでしょ♪」と自慢したら

「恥ずかしいからそんな足で学校来ないでよ！」

だって。

どこが恥ずかしいのよ。

足の爪なんだし少し派手なくらいで

サンダルからチラ見えるのがいいんじゃない？

でも彼はとにかく恥ずかしいらしいのです。

なんなら学校に来ないでほしいそうです。

そうは言っても部活の保護者会や

三者面談が控えています。

ネイルは誰のためでもなく

自分の気持ちをアップするためにしてるんだし

これで行くわよ！と宣言。

反抗期らしい反抗期はまだですが

わたしの服やら化粧には

やたらと口出ししてきます。

たいていは「もっと地味にして」

母親が年寄りじみていたら

かえって恥ずかしいと思うんだけれども

何が彼をそうさせるのか…

謎です。

久しぶりに、ものもらいに罹りました…

アレ？まぶたに違和感？

気がついたらものもらいになってました。

正しくは麦粒腫と言うそうですね。

確かにポツンと粒のような感じです。

痛みと腫れがあったので

眼科に行こうか迷ったのですが

雨は降ってるし買い物もしたいし

これまでの経験から

抗菌目薬を処方されておしまいなんだよな〜

それなら、とこの目薬を買ってきました。

タオルなどを共用しないように

それから触らないように

タオルなどどんどん取り替えて清潔にして

自然治癒力を信じる！

麦粒腫（ものもらい）

ものもらいは正式には麦粒腫（ばくりゅうしゅ）といわれる急性化膿性炎症です。原因はまつ毛の根本にある汗腺やまぶたにある皮脂腺に細菌が感染するためで、原因菌としてはブドウ球菌がその多くを占めます。症状としてはまぶたの一部が赤く腫れ、痛みを伴います。症状が強くなるとまぶた全体が腫れ、目やにが出たり白目が赤くなります。数日で皮下に膿が現れ、そのままにしておくと皮膚が破れて膿が出ます。

まつ毛の根元に起こったものを外麦粒腫（がいばくりゅうしゅ）といいます。これに対してまぶたの内側（裏側）に膿がたまったものを内麦粒腫（ないばくりゅうしゅ）といいます。治療は抗生剤を含む点眼だけで治る場合もありますが、腫れや痛みが強いときは抗生剤や消炎薬を内服すると数日で治るのが一般的です。時期をみて、切開して排膿することもあります。麦粒腫は細菌によって感染しますので、日頃から汚い手で目をこすったりしないことが大切です。