お気に召したまんま。

美術館をさまよい、映画に涙し笑い、音楽に震え。さだまさしさんのファン歴41年目。唯一得意な家事は料理だけ。

糖尿病の食事…今日のサラダはレモン酢をプラスして

2021-03-10 | お気に召したレシピ
今日はお天気が良いし、
しっかりウォーキングも兼ねて
少し遠くのスーパーマーケットまで行きました。

2階がDAISOなんです。
花の土が少し足りなかったな〜と寄ってしまい、
気がついたら3袋買っていました。

それなのに一階のスーパーマーケットで
お買い得品をいろいろ見つけてしまい
鮭の西京漬けやメカジキの大きな切り身や
国産鶏モモ肉が88円になってたり…

もう、帰りはウォーキングの速度ではなく
えっちらおっちら、
ヒーヒーふーふー言いながらになりました。


週末というと怪獣みたいに食べる長男が
不意に来襲することもあるので
肉じゃがかホワイトシチューを作る用意をして
今日は鮭の西京漬のつもりでした。

ですが仕事が忙しくて無理とのことで
それなら足の速い鶏肉を使ってしまおうと
ホワイトシチューになりました。



さて今日のサラダはきゅうりとパプリカ。

S&Bのオイルと混ぜるだけのドレッシングを
レモン酢を加えてさっぱりとアレンジ。

作ってから食べるまで少し時間が経ってしまいましたが
味が馴染んで美味しく食べられました。


今日のメニュー

ホワイトシチュー
きゅうりとパプリカのサラダ

じゃがいもたくさん食べたのでご飯抜き。


ほんとーに圧力鍋買ってよかった。

メニュー変更したのに圧力鍋使ったら
口の中でホロリと溶けるような鶏肉に
美味い美味いと大好評でした。





エニシダ(金雀枝)が仲間になりました。

2021-03-10 | 今日の花たち
家で揉めると花を買ってウサを晴らす
という「自分のご機嫌取り」を始めてから
割と良い感じになっています。

先週、何年かぶりで希死念慮が湧いていましたが
ドクターが少し薬の足し引きをしてくれて
家では遠出せずに花の世話をしたり
目が溶けるんじゃないかと思うほど眠ったり
お菓子を好きなように作ったり
ワガママいっぱいの生活をしていたら
少しずつ立ち直ってきました。

そして!
満を辞して前から欲しかった「黄色い花」を購入。
エニシダがやってきました。

本当は雪柳と山吹が欲しいんだけど近くに売ってなくて

マーガレットなどの選択肢もあったんですが
花屋さんが
「これはうまく育てれば木になるよ」
と推すものですから。


次男が帰ってきて「また増えた…」
とため息をつくものですから
300円予算オーバーしたから
次男のおやつ代を当ててカバーするつもり
と言ったらキレられました。

それは冗談で
全体の予算の中からだします。
(わたしはドンブリ勘定なのでいつも「だいたい」)


エニシダはとてもいい匂いがします。
爽やかで春らしい…