とくのうです、こんばんは!
何か今日は疲れちゃった(笑)
そういえば、最近、休みの日もずっと動きっ放し!
充実はしているのですが、ちょっと体力が・・・(笑)
でも昨日のお祭りは凄く楽しかった!
最近はネットTVとライブのレポの話題が続いたので、
レポは後日書きますね。
(写真資料がちょっと足りないのでw)
今日は気楽な感じに!
そう、疲れているのは、それだけじゃないんですよ!
最近、走ったり、運動するのが好きなのですが、
最近、明らかに自分の能力と比べてやり過ぎ!
自分の体力を顧みないでオーバーワーク気味。
お祭りの前日も、9キロくらい走ってきたし!
(まあ、その前夜は路上を2時間やってたわけで・・・)
以前は走るのが嫌いだったんですが、
数年前にジムに通うようになって、
少しずつ走力が上がってきて、
体も締まってきて、嬉しいんですね。
歌うときも、動きが軽くなってるのが自覚できるんです。
だいたい中1~2日の感覚で走っていて、
ジムでは30分って決めている感じ。
ただ、走ったり、運動するのには
何か中毒性というか、あるみたいで、
しばらく時間を置いたら走れなくなる不安と
体を動かしたい衝動に駆られるんですね。
そして、凄く楽しい。
でも、やっぱりやり過ぎは駄目みたい。
疲れてるときに無理すると、
体調を壊したり、どこか怪我をしたりするんです。
何事も、バランスよくやるのは凄く難しいのですが、
限られた時間でいろいろな事を
効率的にやれるようになりたいなあ・・・
食べ物でも、なんでもそうですが、
適量って難しいね。
★☆★ライブ情報★☆★
7/28(土) 狸小路ナイトバーゲン!(狸小路1丁目でライブ予定!)
8/5(日) モダンタイム
8/24(金) フライアーパーク
★★札幌ねっとてれび で新番組「パフォーマー天国(仮」スタート! ★★
パフォーマー天国(仮) (葉月万佑花、得能大輔)
※月2回の不定期放送です!
次回は7/28(土) の予定!
http://sapporonet.web.fc2.com/index.html
http://www.stickam.jp/video/181459205
(act 1)
http://www.stickam.jp/video/181478293
(act 2)
NEW REREASE
ミニアルバム
『WINTER TALES「とくのうEP」コンピレーション』(定価1000円)
絶賛発売中!
・ミュージックショップ 音楽処 http://www.ondoko.jp/top.shtml
(南1条西4丁目 4丁目プラザ7F 自由市場内)
・雑貨・衣装 ガッチャhttp://www.i-gotyou.com/index.html
(中央区南2条西1丁目13狸小路1丁目)
※ライブ会場、路上などでも販売します!
☆※「2012無料配布音源-君に捧げる試聴版2012」配布中!
「音楽処」さん(4丁目プラザ7F)
「ガッチャ」さん(狸小路1丁目)
でも、配布してますよ!
2nd ALBUM「tokunohdasiuke2」好評発売中!
音楽処さん(4丁目プラザ7F)
http://www.ondoko.jp/top.shtml
販売中!
何か、時間をかけてじりじり売れてます!よかったら聴いてみて!
関連記事
http://mercury-12.web5.jp/information.html#06
http://blog.goo.ne.jp/mercury-12/e/3c2d839f60788532864096003f2b97f7
■得能大輔WEB関連!
★これがオフィシャルサイトだ!
PC用公式サイト「得能大輔OFFICIAL WEBSITE」 http://mercury-12.web5.jp/
★ここへ行けばたくさん曲が聴けるよ!
得能大輔のmy space http://www.myspace.com/1004356851
muzie 得能大輔のページ http://www.muzie.ne.jp/artist/a020706/
★動画はこちらにUPしてるよ!
youtube http://www.youtube.com/mercury12mercury
★「オトキタ」にも登録してたりします!
http://www.otokita.jp/pc/?param=artist/details/69
(得能大輔のページ)
★facebook始めました!mixi、twitterもやってます!
「得能大輔」で検索してみてね!
★☆お便り、お問い合わせ、メルマガ登録は mercury-12@mail.goo.ne.jp (とくのうまで)
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でも昨日のお祭りは凄く楽しかった!
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今日は気楽な感じに!
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最近、明らかに自分の能力と比べてやり過ぎ!
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お祭りの前日も、9キロくらい走ってきたし!
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数年前にジムに通うようになって、
少しずつ走力が上がってきて、
体も締まってきて、嬉しいんですね。
歌うときも、動きが軽くなってるのが自覚できるんです。
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ただ、走ったり、運動するのには
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でも、やっぱりやり過ぎは駄目みたい。
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体調を壊したり、どこか怪我をしたりするんです。
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限られた時間でいろいろな事を
効率的にやれるようになりたいなあ・・・
食べ物でも、なんでもそうですが、
適量って難しいね。
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