とくのうです、こんばんは！
何か今日は疲れちゃった（笑）
そういえば、最近、休みの日もずっと動きっ放し！
充実はしているのですが、ちょっと体力が・・・（笑）
でも昨日のお祭りは凄く楽しかった！
最近はネットTVとライブのレポの話題が続いたので、
レポは後日書きますね。
（写真資料がちょっと足りないのでw）
今日は気楽な感じに！
そう、疲れているのは、それだけじゃないんですよ！
最近、走ったり、運動するのが好きなのですが、
最近、明らかに自分の能力と比べてやり過ぎ！
自分の体力を顧みないでオーバーワーク気味。
お祭りの前日も、９キロくらい走ってきたし！
（まあ、その前夜は路上を２時間やってたわけで・・・）
以前は走るのが嫌いだったんですが、
数年前にジムに通うようになって、
少しずつ走力が上がってきて、
体も締まってきて、嬉しいんですね。
歌うときも、動きが軽くなってるのが自覚できるんです。
だいたい中１～２日の感覚で走っていて、
ジムでは３０分って決めている感じ。
ただ、走ったり、運動するのには
何か中毒性というか、あるみたいで、
しばらく時間を置いたら走れなくなる不安と
体を動かしたい衝動に駆られるんですね。
そして、凄く楽しい。
でも、やっぱりやり過ぎは駄目みたい。
疲れてるときに無理すると、
体調を壊したり、どこか怪我をしたりするんです。
何事も、バランスよくやるのは凄く難しいのですが、
限られた時間でいろいろな事を
効率的にやれるようになりたいなあ・・・
食べ物でも、なんでもそうですが、
適量って難しいね。
★☆★ライブ情報★☆★
7/28(土) 狸小路ナイトバーゲン！（狸小路１丁目でライブ予定！）
8/5(日) モダンタイム
8/24(金) フライアーパーク
★★札幌ねっとてれび で新番組「パフォーマー天国（仮」スタート！ ★★
パフォーマー天国（仮） （葉月万佑花、得能大輔）
※月２回の不定期放送です！
次回は7/28（土） の予定！
http://sapporonet.web.fc2.com/index.html
http://www.stickam.jp/video/181459205
（act 1）
http://www.stickam.jp/video/181478293
(act 2)
NEW REREASE
ミニアルバム
『WINTER TALES「とくのうEP」コンピレーション』（定価1000円）
絶賛発売中！
・ミュージックショップ 音楽処 http://www.ondoko.jp/top.shtml
（南1条西4丁目 4丁目プラザ7F 自由市場内）
・雑貨・衣装 ガッチャhttp://www.i-gotyou.com/index.html
（中央区南２条西１丁目13狸小路1丁目）
※ライブ会場、路上などでも販売します！
☆※「2012無料配布音源-君に捧げる試聴版2012」配布中！
「音楽処」さん（４丁目プラザ７Ｆ）
「ガッチャ」さん（狸小路1丁目）
でも、配布してますよ！
2nd ALBUM「tokunohdasiuke2」好評発売中！
音楽処さん（４丁目プラザ７F）
http://www.ondoko.jp/top.shtml
販売中！
何か、時間をかけてじりじり売れてます！よかったら聴いてみて！
関連記事
http://mercury-12.web5.jp/information.html#06
http://blog.goo.ne.jp/mercury-12/e/3c2d839f60788532864096003f2b97f7
■得能大輔WEB関連！
★これがオフィシャルサイトだ！
PC用公式サイト「得能大輔OFFICIAL WEBSITE」 http://mercury-12.web5.jp/
★ここへ行けばたくさん曲が聴けるよ！
得能大輔のmy space http://www.myspace.com/1004356851
muzie 得能大輔のページ http://www.muzie.ne.jp/artist/a020706/
★動画はこちらにUPしてるよ！
youtube http://www.youtube.com/mercury12mercury
★「オトキタ」にも登録してたりします！
http://www.otokita.jp/pc/?param=artist/details/69
（得能大輔のページ）
★facebook始めました！mixi、twitterもやってます！
「得能大輔」で検索してみてね！
★☆お便り、お問い合わせ、メルマガ登録は mercury-12@mail.goo.ne.jp （とくのうまで）
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でも昨日のお祭りは凄く楽しかった！
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今日は気楽な感じに！
そう、疲れているのは、それだけじゃないんですよ！
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最近、明らかに自分の能力と比べてやり過ぎ！
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お祭りの前日も、９キロくらい走ってきたし！
（まあ、その前夜は路上を２時間やってたわけで・・・）
以前は走るのが嫌いだったんですが、
数年前にジムに通うようになって、
少しずつ走力が上がってきて、
体も締まってきて、嬉しいんですね。
歌うときも、動きが軽くなってるのが自覚できるんです。
だいたい中１～２日の感覚で走っていて、
ジムでは３０分って決めている感じ。
ただ、走ったり、運動するのには
何か中毒性というか、あるみたいで、
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そして、凄く楽しい。
でも、やっぱりやり過ぎは駄目みたい。
疲れてるときに無理すると、
体調を壊したり、どこか怪我をしたりするんです。
何事も、バランスよくやるのは凄く難しいのですが、
限られた時間でいろいろな事を
効率的にやれるようになりたいなあ・・・
食べ物でも、なんでもそうですが、
適量って難しいね。
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8/5(日) モダンタイム
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パフォーマー天国（仮） （葉月万佑花、得能大輔）
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（act 1）
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(act 2)
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絶賛発売中！
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（南1条西4丁目 4丁目プラザ7F 自由市場内）
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