今週の路上 / アミノ酸

とくのうです、こんばんは。

まず、今週は路上をやりたいと思います。
凄く久しぶりです！

6/20（金）を予定しています。

いつものように狸小路２～４丁目のどこかで。
仕事の都合はあるかもしれませんが、なんとか20時に間に合うように
はじめたいなあと思います。

もう、暖かいから、場所とり大変かな・・・





さて、標題の件。

何だか最近はいろいろな準備で室内にこもる事が多く、
また、音楽とは関係ないところで、なんとなく寂しい気分なので、
そんなときには、スポーツクラブにいったりして、
思いっきり走ったり、重い物を持ち上げたりしています。
（まあ普段から、3日に一回くらい行っているのですが・・・）

そこのクラブにアミノ酸飲料のポスターが貼っているのが目に付き、
なんとなく試してみたいと思い、
運動する前に最近は飲んでいるのです。

「脂肪を燃焼させる」なんて書いてあるのですが、
半分疑いながらも飲んでから運動してみました。


そうするとですね、これがなかなか凄い。
普段よりも、早く走っても疲れないんです。

今までならば、体調が悪い時は30分で４．６Kmくらいしか走れないのですが、
それを飲むと５Kmくらい走れたりするんです。
たかだか、アミノ酸が２ｇくらい入っているだけなのに。


まあ、脂肪が燃焼されるとは思えないのですが、
普段よりも効率よく運動できるから、身体が鍛えられるということなのかなあと
思うんです。

僕の飲んでいるのはゼリー状の薬局で１００円くらいで売っているものですが
それでも、かなり効果があるなあと思ったりします。


前にも書いたのですが、ある程度の年齢になると
普通の事が努力しなくてはできなくなってくるのです。
僕も、ここ２年くらい本当に実感します。
だから、時間のあるときは運動をしたり、ちょっと遠いところも
歩いたりしています。


いやーそれにしても、
中学や高校の体育の授業って大事だったんだなあって
今になって実感します。

今考えると、結構な運動量だったなあと思います。

ではまた

PR
6/26（木）BESSIE HALL
7/26（土）SUSUKINO　810