《 外出予定のない土曜日 》

　外出予定のない　ある土曜日

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08:00　起床(渋々起きる)
　　　

08:20　朝食(野菜サラダ)
　　　

09:00　二度寝(朝寝)開始
　　　

12:00　昼食(簡単なもの)
　　　

13:00　昼寝開始(居眠り)
　　　

17:30　メールチェック等
　　　

19:00 夕食(お魚と麦酒)
　　　

23:00　一人でくつろぐ！
　　　

02:00 ＤＶＤの鑑賞を了
　　　

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※ 画像( 写真）の一部は借りものです。
※ 次回掲載は　６月２６日の予定です。
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《 風が強い日の外出 》

　 風が強い日

　　　

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　地下街を通ってお買い物

　　　

　地上の天気はどうだろう

　　　

　うわぁ～　ビル風が強い

　　　

　急がないと！時間がない

　　　
　　
　この日のビル街は.[薄曇り]
　[18－23℃・北東風4-16m/s]

　　　

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※ 画像( 写真）の一部は借りものです。
※ 次回掲載は　６月２５日の予定です。
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《 外出自粛で運動不足 》

　　　　　
　運動は嫌いだ！　減量したい

　　　

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　菓子とアイスの食べ過ぎか
　　　

　運動かな！　走ってみよう
　　　

　若い頃のように走れないな
　　　

　駄目だぁ！
　　　　

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※ 画像( 写真）の一部は借りものです。
※ 次回掲載は　６月２４日の予定です。
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《 朝から通院の一日 》

　　　

　　　ある通院日の一日

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　０７：００　起床・用便・洗面
　　　　　　　

　　　　　　　　400ccの湯冷ましを飲む
　　　　　　　

　０７：３０　朝食・外出準備・出発。
　　　　　　　自家製パン・珈琲・サラダ

　０７：５０　娘運転の自家用車にて出発・移動
　　　　　　　

　０８：１５　循環器センター専用駐車場に到着
　　　　　　　専用野外駐車場から病院秘密の
　　　　　　　出入り口まで約200m(徒歩3分)

　０８：３０　検査開始(採尿・採血)Ⅲ音＝心音
　　　　　　　(体温・脈拍・血圧／簡易視力)
　　　　　　　

　０９：３０　心機能検査／ＣＴ造影検査
　　　　　　　
　　　　　　　処置室(看護詰所の隣)入室。

　１０：００　点滴治療開始－(12：20) 中断
　
　１２：３０　昼食－(13：20) 点滴治療再開
　　　　　　　
　　　　　　　循環器センター病棟・ランチ

　１６：００　点滴終了(身体測定／基礎検査)
　　　　　　　

　１６：３０　検査結果の告知(次の予定)。
　　　　　　　
　
　　　　　　　迎車を待ち乗車／移動(渋滞)
　　　　　　　

　１７：３０　居候先に戻る(ぐったり)
　　　　　　　

　この後の時間については次回以降にします。

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※ 画像( 写真）の一部は借りものです。
※ 次回掲載は　６月２３日の予定です。
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《 気分転換 》

　　
　昨夜も 良く 眠れない
　寝疲れ 気分転換を

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　すっきり しないなぁ
　　

　よし！ 散歩に行こう
　　

　ぐうたらが 一番だな
　　

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※ 画像( 写真）の一部は借りものです。
※ 次回掲載は　６月２２日の予定です。
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