へんくつゃ半睡の「とほほ」な生活！

　奇人・変人・居眠り迷人。医療関連を引退⇒
某所で隠遁準備中。性質が頑な、素直ではなく、
偏屈でひねくれています。

Manhattan Style diet

2023年01月08日 | 健康管理

　マンハッタン スタイル ダイエット

　

　  NYC. 健康的なダイエットは 難しい

　
　　 ★　★　★　★　★

　  Manhattan Style diet NYC.

　

 

　焼魚・シーフード系は大好き！

　

　小麦粉系と油脂系を少なくする

　

　全体の1／2を野菜・果実にする

　

　　 ★　★　★　★　★
 ※ 画像一部は借りものです。
　　 ◆　◆　◆　◆　◆

　 


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自己紹介
東京渋谷生れ,生家は260年続いた産科医院(現在廃業),
学業を倫敦郊外・波士頓で、紐育・東京で医学医療に
従事→引退。
人混み,カラオケ・キムチ,ネギ,ニラなど五辛と
左巻きが大嫌いです.

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