4月15日（水）

05時45分、トイレで、目を覚ます。
06時44分、血圧、体温を記録する。
06時55分、「言葉検定」
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時40分、「お天気検定」
07時45分、「こころ旅」
07時55分、「ニュース検定」
08時、「エール」
08時15分、体重を量り、着替える。
鳥が来ている、板を張った隙間で、入るのかな。
隙間を、画用紙を這って、塞ぐ。
梯子が揺れて、怖いね。
　パソコン、朝食しながらデーター記入。
09時45分、ストーブなど消して、母屋へ行く。
お勝手、妻の薬は置いてある。
妻は、まだ寝ていると言うので布団をかけ直し、
食器洗いと片づけ、
10時、洗濯機を回す。
ゴミなど処理。
10時30分、部屋に戻り、パソコン作業。
10時50分、母屋へ行き、洗濯が終わったので、
部屋に持っていて、洗濯物を、干す。
強風で、洗濯物を飛ばされそうだね。
11時30分、ムクドリ、対策を考える。
11時40分、母屋へ行く。
11時50分、妻を着替えさせる。
　布団をたたんでやる。
12時、 季節の三色おこわ、チキン弁当、豆腐かつ弁当を持って、
長男の部屋に行く。
選んでもらおうと思ったが、ご飯が噛めないのだって。
後で、次男委、ラーメンを作ってもらうって。
　次男が、チキン弁当、妻には、三色おこわ、
私は豆腐カツ弁当、
妻と、テレビを見ながら、昼食。
13時15分、妻は置いて、次男と、買い物に、イオンへ。
長男に、頼まれたと、お結びなど買った。
13時37分、セルフレジ。
13時45分、家に戻る。
14時、妻と、六仙公園を一回りする。
15時、家に戻る、買って来た、菓子パンを半分分け、
こたつで、テレビを見ながら、休憩。
15時50分、部屋に戻る。
16時15分、2階に行き、洗濯物を取り込む。
16時25分、お風呂の水を抜く。
風呂場の掃除。
16時40分、お風呂を沸かし、
洗濯物を片付ける。
17時10分、妻を風呂に入れる。
17時45分、妻を風呂から出す。
17時50分、時風呂から出る。
18時20分、部屋に戻る。
中華丼小を温める。
19時、パソコンをしながら、夕食。

19時40分、車でイオンへ行く。
入口に、近いスペースが、空いている、
いそいで、回って来ると。
19時50分、逆走で車が入って来ていた。
　　
私が近づいても、知らん顔している。
　　

　　
ナンバーは、見えなくしよう。
　　
19時57分、水を貰いに行く。先ほど逆走してきた夫婦が、先に来ていた。
　　
10本も空のボトルを持って来ていて、独り占め状態。
お一人様、1日2本までと書いてあるが、先ほど、駐車場と同じで、
日本語が読めないアキメクラ。
先にお弁当を探そう。
20時01分、グリルビーフハンバーグ弁当を3つと、本場中華丼。
20時05分、セルフレジ。
水を貰いに行く。
まだまだ終わりそうにない。
　　
20時15分、やっと終わったが、何の挨拶もないのは、思った通りの夫婦だね。
でも、いつもは「すみませんね」とかの挨拶があるのに。こんな人たち、初めてだね。
水をセットする、何か足元がおかしい。
　　　
水浸しにしていった。だから、逃げるように帰って行ったね。
　お店の人に、私が疑われないように言っておこうとしたが、すごく、忙しそう。
だから、ブログにあげておこうね。
20時07分、駐車場に行くと、既に車は無かったよ。
20時15分、家に戻る。
食べ終わるのを待つ。
20時35分、歯を磨かせようとお勝手に行く。
　排水が流れなく、またまた、水難の相。
三角コーナーのごみを取り、
排水口のごみネットを取ろうとしたが、水が流れない。
手を入れて、ゴミを取り出し、少しずつ、水を流す。
ごみネット事取り出し、新しいネットと交換しておいた。
21時、妻の歯を磨かせる。
　布団に寝かせ、テレビなど電気を消す。
次男に声をかけて、
21時10分、部屋に戻った。
21時18分、ブログを書き始める。
画像の処理など。
23時50分、ブログを投稿する。
　昨日：4058歩、起床：5時45分、血圧：145、73、脈拍：60、体温：35.5、体重:58.1、天気：晴

4月14日（火）

04時30分、トイレで、目を覚ます。
蚊取り線香をつけ、天井裏に煙るようにして寝た。
06時、起床。
06時44分、血圧、体温を記録する。
06時55分、「言葉検定」
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時40分、「お天気検定」
07時45分、「こころ旅」
07時55分、「ニュース検定」
08時、「エール」
08時15分、体重を量り、着替える。
鳥が煩い、こいのぼりで追い払おうとしたり、いろいろしてみる。
下に行く。
　朝食。
09時15分、ストーブなど消して、母屋へ行く。
お勝手、妻の薬は置いてある。
金曜日まで、長男は、自宅で仕事。
妻は、まだ寝ていると言うので布団をかけ直し、
洗濯機を回す。
燃やせるゴミ出しの日。
食器を洗って、片付け、各部屋のゴミを集める。
10時、長男お部屋へ行くと、今から仕事するって。
洗濯が終わったので、洗濯物を、干してくる。
強風で、洗濯物を飛ばされないようにと、
天気予報で、言っていたので、風対策をした。
母屋に戻り、ごみ処理の続き。
10時50分、ゴミと、生ゴミを持って、部屋に戻る。
各部屋のゴミを集め、生ごみを処理する。
10リットルの有料袋が、最後、
買わなくてはね。
11時30分、ボックスに入れ出して来る。
いやなものを見た。
ムクドリ、餌を銜えている。
隠れて、様子を見る。
場所が分かった。
玄関上の、ひさしの下の角かど。
いたが腐ってきているのをこじ開けて隙間から、入ったのだね。
2連梯子を伸ばして、ネットをかけて来るが、梯子が揺れて怖いね。
後で次男に見てもらって、板を張ろう。
11時50分、妻を着替えさせる。
　布団をたたんでやる。
12時、次男を呼び、グリルチキン弁当を、
もち麦手ほぐしあじごはん2つを温める。
妻と、こたつで、テレビを見ながら、昼食。
長男のお昼は、次男に任せたが、ネギを買いに行ったようだった。
13時15分、妻、やっと食べ終わった。
13時25分、次男と、買い物に、イオンへ。
次男が、ウイルスが危ないので妻は置いて行こうと言った。
バックに財布が入っていなかったので一度部屋に戻ったよ。
13時40分、セルフレジ。
14時、家に戻る。
14時10分、次男に手伝ってもらい、梯子を移動。
梯子をかけ、腐った、板をはがす。
板を打ち付けて置く。
15時、母屋、こたつに入っていると、妻が、外に出たそう。
車に妻を乗せて、一回り、市役所などへ行ってみた、
15時45分、家に戻る。
16時25分、部屋の2階に行き、洗濯物を取り込む。
16時45分、お風呂を沸かし、
洗濯物を片付ける。
17時10分、妻を風呂に入れる。
17時50分、妻を風呂から出す。
18時風呂から出る。
18時20分、部屋に戻る。
電気ケトルでお湯を沸かす。
稲庭風うどんを茹でる。
ネギを刻み、生たまごを一つ。
パソコン、ナンプレ放題を、しながら、夕食。
19時50分、車でイオンへ行く。
20時、お弁当を探す。
中華丼の小。
季節の三色おこわ。
チキン弁当、
あと一つ、足りない。
探し回り、ナカヤで、豆腐弁当を買ってみた。
20時07分、セルフレジ。
20時15分、家に戻る。
妻の、夕食、食べ終わるのを見守る。
トイレに行きたいと言うが、長男がお風呂に入っている。

20時45分、トイレに行かせ、布団に寝かせ、
テレビや、電気を消した。
次男に声をかけ、
21時、 部屋に戻った。
21時18分、ブログを書き始める。
23時56分、ブログを投稿する。
　昨日：1992歩、起床：6時00分、血圧：131、55、脈拍：58、体温：35.6、体重:58.1、天気：晴

4月13日（月）

05時、トイレで、目を覚ます。
雨の音が、うるさい。
06時55分、「言葉検定」
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時40分、「お天気検定」
07時45分、「こころ旅」
07時55分、「ニュース検定」
08時、「エール」
08時11分、血圧、体温を記録する。
08時15分、体重を量り、着替えて、下に行く。
　朝食。
09時05分、ストーブなど消して、母屋へ行く。
妻は、まだ寝ていると言うので布団をかけ直し、
長男を送って来るからと言っておいた。
洗濯機は乾燥までセットしてあった。
09時25分、長男を乗せ家を出る。
09時50分、長男を送る。
10時20分、家に戻る。
プラごみ出しの日、ボトルなど入りきらないので、剪定ばさみでカットした。
11時、部屋に戻り、部屋のプラゴミも出す。
11時30分、ペットボトルと一緒に出して来る。
11時50分、妻を着替えさせる。
　布団をたたんでやる。
12時、次男を呼び、お弁当を選ばせる、
唐揚げタルタル弁当2つを温める。
妻には、季節の三色おこわ。
妻とテレビを見ながら、昼食。
13時15分、妻、やっと食べ終わった。
13時30分、買い物に、イオンへ。
雨が強いので、駐車塔3階に車を停める、
13時52分、セルフレジ。
14時、家に戻る。
14時10分、こたつで妻と、テレビなど。
15時、部屋に戻り、パソコンで、ナンプレ放題など。
16時45分、母屋へ行き、お風呂の水を抜く。
17時05分、お風呂を沸かし、
洗濯物を片付ける。
17時20分、長男から、迎え依頼。
17時47分、会社脇に着き、ラインで着いたと、連絡した。
18時20分、家に戻る。
18時30分、妻をお風呂に入れる。
19時、 妻を、お風呂から出しパジャマに着替えさせる。
19時05分、風呂から出て、妻の所に行き、着替える。
20時、次男と車でイオンへ行く。
20時07分、次男にキシリガム2箱。
グリルチキン弁当、
もち麦手ほぐしあじごはん２つ。
長男用に、菊水らーめん山頭火1袋、などセルフレジ。
20時15分、家に戻る。
妻の、夕食、食べ終わるのを見守る。
20時35分、歯を磨かせ布団に寝かせ、次男に声をかけ、
部屋に戻った。
20時40分、ブログを書き始める。
23時30分、ブログを投稿する。
　昨日：1974歩、起床：5時00分、血圧：140、67、脈拍：69、体温：35.7、体重:57.7、天気：雨

4月12日（日）少し大きな地震が

00時44分、テレビを見ていたら、体に揺れを感じた、
　また不整脈がと思ったが、地震で、少し長く揺れたね、

１２日００時４４分ころ、地震がありました。
震源地は、茨城県南部（北緯３６．２度、東経１４０．０度）
震源の深さは約５０ｋｍ、
地震の規模（マグニチュード）は５．１と推定。
この地震による津波の心配はありません。
この地震により観測された最大震度は４です。
　心配している、内陸地震、
茨木県南部だった。これくらいで、済んでいれば良いのだが！

［震度１以上が観測された地点（関東・中部地方）］
＊印は気象庁以外の震度観測点についての情報です。
茨城県　　震度４　　水戸市金町　水戸市千波町＊　水戸市内原町＊
　　　　　　　　　　土浦市常名　石岡市柿岡　石岡市若宮＊
　　　　　　　　　　石岡市八郷＊　下妻市本城町＊　常総市新石下＊
　　　　　　　　　　笠間市石井＊　笠間市中央＊　笠間市下郷＊
　　　　　　　　　　笠間市笠間＊　つくば市天王台＊　つくば市小茎＊
　　　　　　　　　　筑西市舟生　筑西市下中山＊　筑西市門井＊
　　　　　　　　　　坂東市馬立＊　坂東市山＊　坂東市役所＊
　　　　　　　　　　桜川市岩瀬＊　桜川市真壁＊　桜川市羽田＊
　　　　　　　　　　鉾田市造谷＊　小美玉市小川＊　小美玉市堅倉＊
　　　　　　　　　　小美玉市上玉里＊　茨城町小堤＊　城里町阿波山＊
　　　　　　　　　　城里町小勝＊　東海村東海＊
　　　　　震度３　　
　　　　　震度２　　
栃木県　　震度４　　宇都宮市明保野町　宇都宮市中里町＊
　　　　　　　　　　宇都宮市中岡本町＊　栃木市旭町
　　　　　　　　　　栃木市大平町富田＊　佐野市葛生東＊
　　　　　　　　　　鹿沼市晃望台＊　小山市神鳥谷＊　小山市中央町＊
　　　　　　　　　　真岡市田町＊　真岡市荒町＊　下野市田中＊
　　　　　　　　　　下野市笹原＊　下野市大松山＊　益子町益子
　　　　　　　　　　壬生町通町＊　野木町丸林＊　高根沢町石末＊
　　　　　震度３　
群馬県　　震度４　　邑楽町中野＊
　　　　　震度３　
　　　　　震度２　
　　　　　震度１　　
埼玉県　　震度４　　加須市北川辺＊　春日部市粕壁＊　久喜市下早見
　　　　　震度３　
　　　　　震度２　　
　　　　　震度１　　
千葉県　　震度４　　野田市鶴奉＊
　　　　　震度３　
　　　　　震度２　　
　　　　　震度１　　
東京都　　震度３　　東京千代田区大手町　東京新宿区上落合＊
　　　　　　　　　　東京品川区平塚＊　東京渋谷区本町＊
　　　　　　　　　　東京中野区江古田＊　東京杉並区高井戸＊
　　　　　　　　　　東京板橋区高島平＊　東京板橋区相生町＊
　　　　　　　　　　東京練馬区豊玉北＊　東京江戸川区中央
　　　　　震度２　　東京千代田区富士見＊　東京千代田区麹町＊
　　　　　　　　　　東京中央区築地＊　東京中央区日本橋兜町＊
　　　　　　　　　　東京中央区勝どき＊　東京港区海岸
　　　　　　　　　　東京港区芝公園＊　東京港区南青山＊
　　　　　　　　　　東京港区白金＊　東京新宿区西新宿
　　　　　　　　　　東京新宿区百人町＊　東京文京区スポーツセンタ＊
　　　　　　　　　　東京文京区本郷＊　東京文京区大塚＊
　　　　　　　　　　東京台東区東上野＊　東京台東区千束＊
　　　　　　　　　　東京墨田区横川　東京墨田区吾妻橋＊
　　　　　　　　　　東京墨田区東向島＊　東京江東区青海
　　　　　　　　　　東京江東区越中島＊　東京江東区東陽＊
　　　　　　　　　　東京江東区森下＊　東京江東区亀戸＊
　　　　　　　　　　東京江東区枝川＊　東京品川区広町＊
　　　　　　　　　　東京品川区北品川＊　東京目黒区中央町＊
　　　　　　　　　　東京国際空港　東京大田区大森東＊
　　　　　　　　　　東京大田区本羽田＊　東京大田区多摩川＊
　　　　　　　　　　東京世田谷区世田谷＊　東京世田谷区三軒茶屋＊
　　　　　　　　　　東京世田谷区中町＊　東京世田谷区成城＊
　　　　　　　　　　東京渋谷区宇田川町＊　東京中野区中野＊
　　　　　　　　　　東京中野区中央＊　東京杉並区阿佐谷
　　　　　　　　　　東京杉並区桃井＊　東京豊島区南池袋＊
　　　　　　　　　　東京北区西ヶ原＊　東京北区神谷＊
　　　　　　　　　　東京荒川区荒川＊　東京荒川区東尾久＊
　　　　　　　　　　東京板橋区板橋＊　東京練馬区東大泉＊
　　　　　　　　　　東京練馬区光が丘＊　東京足立区中央本町＊
　　　　　　　　　　東京足立区神明南＊　東京足立区千住中居町＊
　　　　　　　　　　東京足立区伊興＊　東京葛飾区立石＊
　　　　　　　　　　東京葛飾区金町＊　東京江戸川区鹿骨＊
　　　　　　　　　　東京江戸川区船堀＊　八王子市堀之内＊
　　　　　　　　　　武蔵野市緑町＊　武蔵野市吉祥寺東町＊
　　　　　　　　　　三鷹市野崎＊　青梅市日向和田＊
　　　　　　　　　　東京府中市朝日町＊　調布市西つつじヶ丘＊
　　　　　　　　　　町田市忠生＊　町田市森野＊　町田市本町田＊
　　　　　　　　　　小金井市本町＊　小平市小川町＊　東村山市本町＊
　　　　　　　　　　東村山市美住町＊　国分寺市戸倉　国分寺市本多＊
　　　　　　　　　　狛江市和泉本町＊　東大和市中央＊　清瀬市中里＊
　　　　　　　　　　多摩市関戸＊　稲城市東長沼＊　西東京市中町＊
　　　　　　　　　　瑞穂町箱根ヶ崎＊
　　　　　震度１　　東京大田区蒲田＊　八王子市大横町
　　　　　　　　　　八王子市石川町＊　立川市泉町＊　青梅市東青梅
　　　　　　　　　　東京府中市寿町＊　昭島市田中町＊　調布市小島町＊
　　　　　　　　　　国立市富士見台＊　福生市熊川＊　清瀬市中清戸＊
　　　　　　　　　　武蔵村山市本町＊　多摩市鶴牧＊　羽村市緑ヶ丘＊
　　　　　　　　　　あきる野市伊奈＊　日の出町平井＊　檜原村本宿＊
　　　　　　　　　　奥多摩町氷川＊
神奈川県　震度３　　
　　　　　震度２　　
　　　　　震度１　
山梨県　　震度２　　
　　　　　震度１　　
長野県　　震度２　　
　　　　　震度１　　
新潟県　　震度１　　
静岡県　　震度１　
　相変わらず、東久留米市は、無感、
体感的には、震度2ぐらいであった。

05時30分、トイレで、目を覚ます。
蚊取り線香を炊く。
06時、落語特選会「寝床」三遊亭圓生
07時、落語研究会
「福禄寿」柳家さん喬、
「身投げや」三笑亭夢丸、
「へっつい幽霊」瀧川鯉昇
08時10分、血圧、体温を記録する。
08時40分、チャンネルを「サンデーモーニング」へ
09時13分、スポーツ御意見番は張本勲さんお一人で。
「風をよむ」
10時、体重を量り、着替えて、下に行く。
　朝食。
10時30分、母屋へ行く。
妻、まだ寝ていると言う。
洗濯機を乾燥までセット、回す。
ゴミの処理や、食器洗いと片づけ。
11時45分、妻を着替えさせる。
　布団をたたんでやる。
12時、次男にグリルチキン番頭を温め渡す。
続いて妻の分を温め、肉を切って置いてやる。
自分の分も温める。
長男はまだ、起きて来ない。
12時15分、妻と、テレビを見ながら、昼食。
13時15分、やっと、妻が食べ終えた。
髪の毛を梳かしてやる。
13時30分、次男に声をかけ、買い物へ。
回収ボックスへ、トレーなど回収。
タッチポイントする。
買い物して、13時50分、セルフレジ。
13時55分、家に戻り、空のタンクを積み、妻と、小金井街道エネオスへ。
14時05分、灯油18リットルをセルフで買う。
14時15分、灯油を降ろして、妻と、六仙公園を散歩。
15時、こたつで妻と、テレビなど。
16時10分、お風呂の掃除、
お風呂を沸かし、 洗濯物を片付ける。
17時10分、妻を呼びお風呂へ、
髪を洗う。
17時50分、妻を風呂から出す。
17時55分、風呂から出て着替える。
妻の髪の毛を乾かす。
18時30分、妻の布団を敷いてやる。
19時、部屋に戻り、三色おこわの小 と、珈琲で、
パソコンしながら、夕食。
19時35分、車でイオンへ行く。
雨が降っている。
19時41分、
季節の三色おこわ、
直火炙りもチキンステーキ、
唐揚げタルタル弁当2つを、セルフレジ。
19時50分、家に戻る、
妻に、トイレと歯磨きをさせ。
20時、布団に寝かせる、
テレビや電気を消して、
次男に声をかけ、
20時20分、部屋に戻った、
パソコン、
20時30分、ブログを書き始める。
23時30分、ブログを投稿する。
　昨日：809歩、起床：5時50分、血圧：131、49、脈拍：55、体温：35.8、体重:58.0、天気：曇/雨

4月11日（土）

05時40分、トイレで、目を覚ます。
蚊取り線香を炊く。
おれていて、短いのしかないが、一度に数本火をつける。
06時07分、血圧、体温を記録する。
07時、鳥が来て、ゴトゴトしている。
蚊取り線香が、終わっていた。
おれた数本位火をつけ、セットする。
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」は、無いのだね、日村勇紀の総集編だった。
07時45分、「こころ旅」
07時55分、「ニッポンぶらり鉄道旅「“東京の別世界”を探して　東京メトロ銀座線」」
08時、チャンネルを換え「エール」日村勇紀の総集編
08時15分、「チコちゃんに叱られる！」
09時、「週刊まるわかりニュース」
09時30分、「有吉のお金発見　突撃！カネオくん」
10時、体重を量り、着替えて、下に行く。
　朝食。
10時40分、母屋へ行く。
妻は、まだ、寝ていた。
妻の薬が置いてあるので長男が一度降りて来たのだね。
洗濯機が、わからないので、長男に聞きに行く。
まだだと言うので、洗濯機を回す。
　妻のトーストを作り、
妻の所に行き着替えさせ、布団をたたむ。
朝食と薬を持って行く。
妻に歯磨きと洗顔をさせる。
朝食をしている間に、ごみの処理。
昨日のピザのごみなど多い。
11時35分、洗濯が終わったので、
洗濯物をかごに入れ部屋に持って行く。
2階のベランダに干す。
　夕方から、雨になるとの予報だが、風もなく晴れている。
12時10分、パソコンしながら、チキンクリスブで昼食、
妻の食事は、まだ良いね。

13時25分、イオンへ買い物に行こうと、次男に声をかける。
妻の頭をブラッシングなど。
13時40分、妻に靴を履かし、車に乗せる。
13時45分イオン。
トレイと、空のペットボトル、アルミ缶、玉子パックなど、回収ボックスへ。
タッチポイント、ポイントチャージ5件。
　次男と合流買い物。
14時05分、セルフレジ。
車に戻って、混んでいてもらうのを後にした、
水をもらいに一人行く。
　リッカー前で。半額セルだって。
14時11分、リュックサックを買った。
車に戻る。
14時17分、家に戻る。
妻と、
蚊取り線香を買いに、
ダイソー前沢店へ行く。
14時31分、レジを済ませる。
14時40分、家に戻り、そのまま妻と、六仙公園を、散歩してくる。
結構、大勢が来ているので、人がいないところを歩いてきた。
15時30分、家に戻り、こたつで妻と、昨日の余ったピザで、妻のお昼。
（4切れ会ったはずが一切れ無くなっていた、長男を疑ったが、犯人は次男だった）
17時、洗濯物を取り込みに行く、
風が強く吹き、寒くなっていた。
17時30分、お勝手のストーブを点け、お風呂のお水を抜く。
洗濯物を片付ける。
17時45分、お風呂の掃除。
お風呂を沸かし、
プラごみの片付けなど。
18時、妻の布団を敷いておく。
18時10分、妻をお風呂に入れる。
18時35分、妻を風呂から出し、パジャマに着替えさせ、こたつで待つように言う。
18時40分、風呂から出て、妻の所に行く。
19時20分、部屋に戻る、
電気ケトルで、お湯を沸かす。
　食パン8枚切りの上にホワイトソースをかけ、オーブントースターで焼く。
きし麺を2分茹でる。
19時45分、パソコンしながら、夕食。
20時、車でイオンへ。
雨が降っている。
20時18分、半額になるのを待って、
グリルチキン弁当3つと、三色おこわの小を、セルフレジで買う。
車に戻ると、本格的な雨になっていた。
20時20分、家に戻り、妻の食器など片付け、歯磨きさせ、寝かせる。
20時30分、次男に声をかけ、部屋に戻る。
20時40分、昨日のブログを書く。
21時55分、ブログを投稿して、今日のブログを書く。
23時59分、ブログを投稿する。
　昨日：1672歩、起床：5時40分、血圧：148、70、脈拍：60、体温：35.5、体重:68.1、天気：晴 /雨

4月10日（金）

06時、トイレで、目を覚ます。
蚊取り線香を炊く。
06時27分、血圧、体温を記録する。
06時55分、「言葉検定」
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時40分、「お天気検定」
07時45分、「こころ旅」
07時55分、「ニュース検定」
08時、「エール」
09時30分、体重を量り、着替えて、下に行く。
　朝食。
10時10分、母屋へ行く。
長男が、妻に、朝食を作ってくれていた。
洗濯機も乾燥までセットしてあった。
燃やせるゴミ出しの日、ゴミがあまりなかったので、
生ごみだけ、持って来て、ごみボックスへ入れて置く。
プラごみが多いので、有料袋を持って来て、詰め込む作業をする。
10時40分、妻を着替えさせる。
　布団をたたんでやる。
12時25分、次男と、イオンのマックがお休みなので、前沢滝山入口のマックへ行く。
戻って、チーズバーガーで、妻と昼食。
13時30分、買い物は、夕飯を、ピザにしようと言うので、無しとした。
14時、妻と、六仙公園を、散歩してくる。
風が強く、冷たいので、すぐに戻ってきた。
15時、こたつで妻と、テレビなど。
17時30分、お風呂を沸かし、
洗濯物を片付ける。
18時、ピザにすると言っていたけれど、だれも降りて来ない。
　下の部屋で食べられるようにと、片付けて、こたつを中央に置く。
妻には、お風呂は、夕食後にしようと言った。
19時20分、降りて来ない、限度だね。
次男の部屋に行く、寝ていたよ。
　長男が出て来たて、仕事が終わったと言った。
ピザは、これから頼む方、
下のこたつで待つ。
次男が、20時10分、出来上がりだってと言いに来る。
20時、長男と次男を車に乗せて、ドミノピザへ行く。
20時05分、ピザを受け取り、小金井街道のエネオスへ行き、
燃料を、満タンに入れてもらう。
ファミリーマートで、コーラーやお弁当を買っていた。
20時30分、家に戻り、ピザで、夕食。
20時50分、妻を、お風呂に入れる。
21時15分、妻を風呂から出し、パジャマに着替えさせた。
21時30分、布団を敷いてやる。
歯を磨かせて、寝かせる。
22時、電気など消し、次男に小お絵をかけ、部屋に戻る。
パソコン、
23時、ブログを書こうとしたら、ネットが繋がらない。
　すべてダメなので、明日にしよう。
23時30分、寝ることにした。
　昨日：124歩、起床：6時00分、血圧：129、64、脈拍：65、体温：35.9、体重:67.8、天気：晴

4月9日（木）快方に向かっている

05時、目を覚ます、何度か、トイレに起きたが、少しずつ、めまいが、弱くなっている。
　この所、鳥が、天井裏に来て騒がしいのが気になる。
浅い、眠りでも、同対応しようかと、悩んでいた。
　前に、ハクビシンが出た時には、天井裏が、火事と思えるぐらい。蚊取り線香を炊いて、防げた。
今の動けない私にとって、階段の、踊り場にある、蚊取り線香が、一縷の望み！
　天井板の隙間に、蚊取り線香を置いておく。
　そして目を閉じ寝ていた。
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時45分、「こころ旅」
08時、「エール」
目を閉じ、ニュースなどを聞いている。
10時30分、次男が、体調を心配してきてくれる。
だいぶ良くなったと言う事と、除草剤の中毒だったと告げ、
引き続き、妻の、朝食などの世話を、頼んだ。
13時25分、次男が来てくれて、買い物に行って来る、欲しいものはと、聞きに来る。
別にないけれど、無理して、足を痛めないようにと言った。
14時、下に行き、やきそばを食べて置く。
17時、次男が、下から声をかける。
だいぶ良くなったと答え、夕飯は、うどんでも作るからと答えた。
18時30分、トイレに行ったついでに、電気ケトルでお湯を沸かす。
　電子レンジでお餅を2つ。
体力付けなくては、
力うどんとして、生卵も入れ、夕食とした。
　無理しないで、ブログを書いてみようと、
18時54分、夕食しながら、ブログを書き始めた。
歯を磨き、もう寝よう、
19時30分、ブログを投稿する。
　昨日：32歩、起床：7時00分、血圧：139、63、脈拍：74、体温：36.3、体重:68.0、天気：晴

4月8日（水）私も、新型肺炎疫に罹ったか？

6時、起きたら、めまいと吐き気、1日、寝込んでしまった。
私も、新型冠状病毒か？
昨年2月、肺炎になって、呼吸が出来ない苦しさを知っている。
あの苦しみを味わって死ぬのだ！
一時間ごとに、体温を計った、35.0～36.1℃を上下。
起きようとすると、激しい、めまいと吐き気、が続いた、
20時、何とか下に降り、トイレに行く。
戻ろうとして、階段の途中で、激しい吐き気、何とかトイレに戻れた。
　息が出来ないほど苦しんで、吐いたが、その後少し楽になった。
こんな経験昨年もしたね。
如雨露で、除草剤をまいていたが、如雨露が壊れ、霧吹きで、まいた、
マスクもしなかったので、吸い込んだのだ。
そうだ、除草剤をまいた次の日倒れた。
　その、余った除草剤に残った除草剤を薄めもしないで、また噴霧した。
お風呂で良く洗ったが、吸い込んだ姉。
　甘く見ていた、前と同じ症状、除草剤の、中毒だね。
腎臓を悪くしたのも、このせいだったかも、今度、先生に言わなければね。
　昨日：3891歩、起床：6時00分、血圧：134、93、脈拍：73、体温：35.9、体重:58.8、天気：晴

4月7日（火）安倍首相、緊急事態宣言を発令

06時、トイレで、目が覚める。
06時55分、「林先生の言葉検定」
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時45分、「こころ旅」
（ニュース検定）
07時59分、血圧、体温を記録。
08時、「エール」
8時20分、体重を量り、着替え、下に行く。
歯磨き洗顔
QUPiO Plusに、記入しながら朝食。
09時15分、母屋へ行く。
ストーブと、こたつを入れ、布団を掛け直す。
洗濯機を、回す。
09時45分、妻の、朝食準備。
布団をたたみ、着替えさせる。
10時、朝食を持って行き食べさせる。
10時15分、ごみの処理、 生ごみの処理。
食器洗いなど。
各部屋のゴミを集める。
長男に、妻の薬を貰う、今日も、午後出勤だって。
薬を飲ませる。
10時30分、ゴミ出しと、洗濯物を持って、
妻と、部屋の2階まで行き、洗濯物を、ベランダに干す。
11時、部屋のゴミを集め、10リットルの有料袋に詰め替える。
11時20分、ゴミボックスへ詰めて、外に出して来る。
11時45分、六仙公園を散歩して、家に戻る。
12時、妻と、こたつで、テレビなど見ていた。
12時20分、次男が下りて来て、イオンへ行こう。
　長男に、海老天丼＆讃岐のうどんセットを買い、いつもの買い物もしておく。
12時48分、セルフレジ。
12時55分、家に戻る。
次男は、サッポロ一番塩5食入りを買って来たので、それでお昼。
妻と私は、長男が、前にもらったミニカップうどんを2つ貰い、
きつねうどんミニで、昼食とした。
13時20分、出かけて行く、長男を、外で見送る。
14時、部屋に戻り、ナンプレ放題など。
16時30分、洗濯物を取り込む。
16時50分、洗濯物を持って、母屋、お風呂を掃除。
なんと、大量のアリが。
　アリの巣胎児を持って、家の外回りに行き、
散布してくる。
一緒に除草剤も撒く。
妻が、手伝い（邪魔し）に来る。
17時30分、お風呂場のアリを、流し、風呂場の掃除、
17時50分、スイッチを入れて、洗濯物の片付け、
食器など洗い、片付け、プラごみなど裁断。
生ごみの処理など。
18時、妻を呼び、風呂に入れる。
妻を急いで洗い、洗髪は、無し。
18時30分、風呂から出し、パジャマに着替えさせる。
次男は30分、夕食の準備を、送らせた。
妻の所に行き、 布団を敷いてやる。
19時10分、部屋に戻る。
電気ケトルでお湯を沸かし、
きし麺を茹でる。
19時10分、食べながら、メールのチェック、懸賞ナンプレ。
19時45分、車で、イオンへ行く。
もっちり緬のソース焼きそば、
チキン弁当を2つ、
もち麦瀬戸内産しらすごはん、
季節ご飯の和風弁当。
切らした、練りからしと、シュークリームを、
20時07分セルフレジ。
　妻のシャンプーと、ボディーソープが無くなったのを思い出す。
売り場に戻り、選んで、
20時18分、レジで買った。
20時25分、家に戻る。
妻の所に行きトイレに行くように言い。
布団に寝かせて、テレビと電気を消す。
20時40分、次男に声をかけ、部屋に戻る。
パソコン
20時50分、長男が帰宅する。
21時10分、母屋へ行き、長男と話、
明日は自宅で仕事だって。
21時35分、バイクカバーをかけて、部屋に戻る。

安倍首相、緊急事態宣言を発令
新型コロナウイルスの感染が国内で急拡大していることを受け、
東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫、福岡の7都府県で、
期間は5月6日まで。7都府県に緊急事態宣言を発令した。

22時52分、ブログを書き始める。
23時59分、ブログを投稿する。
　昨日：3458歩、起床：6時00分、血圧：127、75、脈拍：67、体温：35.8、体重:58.2、天気：晴

4月6日（月）緊急事態宣言を７日に発令する

00時、　 Ch.453.
Xファイル　ザムービーを見る。
02時、CSCh.501　日本映画専門チャンネル　HDで
「Love Letter]を見る。
04時過ぎ、終わった。
目をつぶっている。
06時05分、トイレで、目が覚める。
06時55分、「林先生の言葉検定」
07時09分、血圧、体温を記録。
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時45分、「こころ旅」
（ニュース検定）
08時、「エール」
8時20分、体重を量り、着替え、下に行く。
歯磨き洗顔
QUPiO Plusに、記入しながら朝食。
09時15分、母屋へ行く。
ストーブと、こたつを入れ、布団を掛け直す。
長男、午後出勤だって。
洗濯機を、回す。
09時45分、妻の、朝食準備。
布団をたたみ、着替えさせる。
10時、朝食を持って行き食べさせる。
10時15分、薬を飲ませる。
ごみの処理、 生ごみの処理。
食器洗いなど。
10時40分、妻と、部屋の2階まで行き、洗濯物を、ベランダに干す。
11時25分、六仙公園を散歩して、家に戻る。
無人売り場にほうれん草があった、
隣の自販機でジュースを千円で払い、細かくして、
ほうれん草を2束買う。
11時55分、冷蔵庫にしまい、
次男を呼ぶ、
お寿司を渡す。
　長男は、寝ているらしいと言うが、お箸と寿司を持って行った。
起きたよ。
　妻にもお寿司を渡す。
部屋に戻り、昨夜残した、
辛い、回鍋肉弁当を、取って来て、温めて、それで昼食（涙）
13時10分、出かけて行く、長男を、外で見送る。
13時30分、車で、イオンへ行く。
買い物、
13時51分、セルフレジ、
次男は、本を買いに2階に行く。
14時、次男が来るのを待って、
14時10分、家に戻る、
次男を降ろし妻と、マルフジへ行く。
薄力粉を買って来て、と次男に頼まれた。
食パン6，8枚切りと、薄力粉、ワイヤーカゴなど買う。
14時30分、清算する。
14時45分、家に戻る。
15時、部屋に行きパソコン、ナンプレなど
16時30分、洗濯物を取り込む。

16時50分、母屋、お風呂を掃除。
スイッチを入れて、洗濯物の片付け、
食器など洗い、片付け、プラごみなど裁断。
生ごみの処理など。
17時45分、妻を呼び、風呂に入れる。
妻の、洗髪は、無し。
18時10分、風呂から出し、パジャマに着替えさせる。
妻の所に行き、 布団を敷いてやる。
18時50分、部屋に戻る。
ご飯を温める。
アジの干物と十穀米手ほぐし焼鮭ごはんを温める。
19時10分、食べながら、メールのチェック、懸賞ナンプレ。
19時35分、車で、イオンへ行く。
寒いね。
お弁当がほとんどない。
緊急事態宣言を７日に発令する、
そのせいなのか、お肉なども売れている。
日本人って、大丈夫と言われると、大丈夫じゃないと、思い知らされている。
マスクだって、買い占める、必要が無いと言っていたのに、
阿部さんが、買い占めてから、なお出回らなくなった。
信じる人が、ばかなんだって。

20時15分、ヤマザキの、お皿をカウンターでもらう。
水を、2本貰う。
20時25分、家に戻る、妻の、食器など片づけ、
妻を寝かせ、電気など切って、次男に声をかけ、
部屋に戻った。
20時35分、ブログを書き始める。
20時53分、長男が、帰宅する。
21時57分、バイクカバーをかけて来る。
外は寒い

23時57分、ブログを投稿する。
　昨日：2986歩、起床：6時05分、血圧：124、59、脈拍：63、体温：35.8、体重:58.4、天気：晴

4月5日（日）

05時50分、目を覚まし、トイレに行って来る。
06時、落語特選会、三遊亭圓生
07時、落語研究会
08時45分、サンデーモーニング、
09時30分、 「スポーツご意見番」
張本勲さん一人で、
09時13分、血圧体温を記録、
09時55分、 体重を量り、着替え、下に行く。
10時、 歯磨き、洗顔、朝食、
10時30分、母屋へ行く。
洗濯機を回す。
妻の朝食、
着替えさせ、布団をたたむ。
コップに水を入れ、薬を妻に。
お勝手が、汚れていた。
11時、母屋、お勝手の片付物など、
12時、 洗濯が終わったが、天気が悪い、
次男を呼び、乾燥機にしてもらう。
お弁当を渡す。
回鍋肉弁当を持って長男の部屋に行く、
まだ寝ていた。
妻には、十穀米手ほぐし焼鮭ごはんを温めて渡す。
回鍋肉弁当を温め、妻と昼食
回鍋肉弁当は辛すぎる、
長男には無理かもしれない。
妻と一緒に昼食。
13時10分、長男が降りて来たので、回鍋肉を、食べられるか聞いた、
辛いのはダメだって。
13時40分、妻と、次男とイオンへ。
タッチポイント。
（次男が長男に頼まれた、お結びなど買った）
14時01分、セルフレジ。
14時07分、家に戻り、妻と、六仙公園に、散歩。
14時30分、家に戻る。
妻、外で服など払って、家に入らせる。
15時、ナンプレ放題
16時50分、母屋へ行く。
雨が降っている。
お風呂の水を抜く。
洗濯物をとりだすと、まだ湿っぽい。
次男を呼んで、再度乾燥機にかける。
お風呂のお掃除、
スイッチを入れる。
お勝手の片付けと、流し回りの掃除、
食器荒アイン起こりと、洗い終わった食器の片付け。
17時30分、「お風呂が沸きました」
妻がトイレに来たので、出てくるのを待って、服を脱がせ、お風呂に入れる。
シャワーネットをかぶせ、洗髪は無し。
18時05分、妻を、風呂から出しパジャマを着せる。
18時10分、風呂から出て、妻の、髪の毛を、乾かす。
18時50分、部屋に戻る。
回鍋肉弁当とアジの干物を温める。
19時、ブログを書きながら、夕食。
19時30分、車で、イオンへ行く。
19時40分、北海道産帆立がうれしい寿司詰合せを3つと、
十穀米手ほぐし焼鮭ごはん一つを、
19時50分、セルフレジ。
20時、家に戻る、妻を布団に寝かせ、
テレビと、電気を消した。
お勝手に行く、
20時30分、やっと、乾燥が終わった、洗濯物を、それぞれに片づける。
次男に声をかけ、玄関のかぎをかけて、
20時50分、部屋に戻った。
21時05分、ブログの続き。
23時29分、ブログを投稿する。
　昨日：2553歩、起床：6時00分、血圧：127、65、脈拍：67、体温：35.9、体重:57.9、天気：曇/雨

4月4日（土）風が強く吹く日が続くね。

03時45分、トイレで、目が覚める。
少し、テレビを見ていた。
07時45分、目を覚ます、寝過ごした。
08時、土曜日「エール」の放送が無くなったのだね。
　総集編だった。
08時02分、血圧、体温を記録。
08時15分、「チコチャンに叱られる！」
09時、体重を量り、着替え、下に行く。
歯磨き洗顔
QUPiO Plusに、記入しながら朝食。
09時35分、母屋へ行く。
妻の布団を掛け直す。
09時50分、妻の、朝食準備。
10時、布団をたたみ、着替えさせる。
10時15分、朝食を持って行き食べさせ、薬を飲ませる。
10時30分、 洗濯機を、回す。
11時20分、洗濯物を持って、妻と、部屋の２階ベランダに干しに行く。
今日も強風が、風対策する。
11時35分、妻と、六仙公園を散歩。
11時55分、部屋に戻り。炬燵で、テレビを見ている。
12時50分、次男が下りて来た。
13時、車で松屋へ行く。
13時10分、妻の牛めしの肉を、細かく切ってあげる。
ついでに自分のも、
　妻と、こたつで、テレビを見ながら、昼食。
14時、次男が下りて来て、妻を、支度させて、車でイオンへ。
タッチポイントして、買い物。
14時32分、セルフレジ。
14時45分、家に戻る。
15時、妻と、お茶にした。
15時45分、部屋に戻る。
洗濯物が、竿ごと吹き飛ばさせ、ベランダに引っかかっている。
すぐに上がって、洗濯物を取り込み、風対策を片付ける。
16時30分、パソコン、ナンプレ放題。
17時、洗濯物を持って、母屋へ。
お風呂の掃除、
スイッチを入れて、洗濯物の片付け、
お昼、松屋だったので、容器のゴミが、大量に出る。
それの処理と片づけ。お箸や食器など洗う、
生ごみの処理など。
17時35分、妻を呼び、服を脱がせ、風呂に入れる。
洗髪は、しないで体だけ。
18時05分、次男が、ご飯を炊きに、降りて来た、
風呂から出し、パジャマに、着替えさせる。
次男が部屋に戻る。
炬燵にいるように言う。
18時10分、風呂から出て着替え。
次男が、夕食の支度。
残りの着替えを持って、妻の所に行き、
着替える。
頭の髪の毛を乾かす、布団を敷いてやる。
19時10分、部屋に戻る。
麻婆丼の小を温める。
19時25分、食べながら、メールのチェックや懸賞ナンプレ。
20時05分、イオンへ行く。
閉店かと、思えるほどの、周りの暗さ、
駐車場もガラガラ。
イオンモールがお休み、だからだね。
20時14分、桃花の弁当を3個と、十穀米手ほぐし焼鮭ごはんをセルフで買う。
名案で精算機が壊れるの。
残金が、23円だって、
20時20分、他の機械で、チャージしておく。
20時30分、家に戻る、
20時40分、妻の食べた、食器など片づける。
妻を寝かせ、電気など切って、次男に声をかけ、
鍵をかけないで、
21時05分、部屋に戻る。
21時23分、ブログを書き始める。
23時48分、ブログを投稿する。
　昨日：4982歩、起床：7時45分、血圧：128、64、脈拍：69、体温：36.1、体重:57.7、天気：晴、今日も 強風

4月3日（金）

05時45分、トイレで、目が覚める。
06時55分、「林先生の言葉検定」

07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時45分、「こころ旅」
08時、「エール」
08時15分、 体温を計る。
08時21分、血圧、体温を記録。
体重を量り、着替え、下に行く。
歯磨き洗顔
QUPiO Plusに、記入しながら朝食。
09時15分、母屋へ行く。
ストーブと、こたつを入れ、布団を掛け直す。
長男、午後出勤だって。
洗濯機を、回す。
09時45分、妻の、朝食準備。
布団をたたみ、着替えさせる。
10時、朝食を持って行き食べさせる。
10時15分、薬を飲ませる。
ごみの処理な、各部屋のゴミを集める。
生ごみの処理。
集めたごみと、洗濯物を持って部屋に行く。
洗濯物を、部屋の２階ベランダに干す。
毎日風が強く吹くね。
10時50分、 部屋のゴミを集める。
11時25分、５リットルの有料袋に、何とか詰め込んだ、
ボックスに入れ、外に出して来る。
11時50分、昨日買っておいたお弁当を持って、母屋へ行く。
12時、2階に行き、オムライス＆ハンバーグ弁当で良いって。

温めて、お箸と一緒に持って行く
次男が、グリルビーフハンバーグ弁当。
温めて、持て行く。
妻もグリルビーフハンバーグ弁当、
ハンバーグを小さく切って置く。
私が、グリルチキン弁当。
妻と、こたつで、テレビを見ながら、昼食。
12時50分、部屋に戻り着替えなど。
13時10分、車で、市役所に向かう。
7階、702会議室、
案内も、出ていないし、準備のしていないね。
5階、環境施策課に、行く。
新コロナウイルス関係で、中止になったって。
何度も、電話してくれたと言う。
昨日18時、妻をお風呂に入れていた。
今日9時43分、洗濯や、ごみ処理、妻の食事準備で、大忙しだった。
13時40分、家に戻る。
次男に声をかけ、妻を、支度させて、車でイオンへ。
買い物。
14時11分、セルフレジ。
14時20分、家に戻る。
妻と、歩いて、農家の無人売り場へ、ホウレン草を探しに行く。
Eさんの、無人販売に、一人用の冷蔵庫が、
もらってくださいと書いて、置いてある。
首無し地蔵でほうれん草を2束買う。
戻る途中で、冷蔵庫が、欲しいね、と言い、
ビラをはがし、妻に待っていてもらう、
　家に戻り、車で取りに行った。
15時、部屋に運んだ。
母屋に行き、妻と、お茶にした。
15時45分、部屋に戻り、少し、パソコン。
16時、風が強くなって、ベランダで、バタバタ言っている、
ベランダに行き、洗濯物を取り込む。
風が強くて、寒い、ものが、飛ばされないようにした。
16時30分、母屋、お勝手、お風呂を掃除。
スイッチを入れて、洗濯物の片付け、
食器など洗い、片付け、プラごみなど裁断。
生ごみの処理など。
17時10分、風呂に入れる。
妻を、洗髪。
17時50分、風呂から出し、パジャマに。
妻の所に行き、頭の毛を乾かす、
布団を敷いてやる。
18時50分、部屋に戻る。
ご飯を温める。
アジの干物を焼く。
19時10分、食べながら、メールのチェック、懸賞ナンプレ。
19時55分、イオンへ行く。
寒いね。
お弁当がほとんどない。
明日、イオンのモールのほうがお休み、
そのせいなのか、早く売れてしまったと言う。
20時14分、中華丼小だけ残っていたのでセルフで買う。
20時22分、ダイソーに行き、インスタントコーヒーを買った。
20時30分、家に戻る、
20時40分、妻の食べた、食器など片づける。
妻を寝かせ、電気など切って、次男に声をかけ、
鍵をかけて、部屋に戻る。
20時50分、パソコン、ネットが、つながらない。
母屋へ行き、次男に尋ねると、つながらないとの事、
部屋に戻る。
困ったね、
ワードで、ブログを書き始める。
23時39分、ブログを投稿する。
　昨日：3703歩、起床：5時45分、血圧：144、71、脈拍：65、体温：36.0、体重:58.2、天気：晴

4月2日（木）

05時15分、トイレで、目が覚める。
外は、強風が、吹き荒れ、騒々しい。
06時55分、ごろ、「林先生の言葉検定」
07時08分、血圧、体温を記録。
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時45分、「こころ旅」
08時、「エール」
08時15分、 体重を量り、着替え、下に行く。
歯磨き洗顔
QUPiO Plusに、記入しながら朝食。
（六仙公園内に、大きなヤマハのバイクが止めてあった、
公園内に、該当者なし）
09時15分、母屋へ行く。
ストーブと、こたつを入れ、布団を掛け直す。
長男、お休みできるか、確認中。
洗濯機を、回す。
09時45分、長男お休み、妻の薬を持ってくる。
妻、朝食。
10時15分、薬を飲ませる。
洗濯物を、部屋のベランダに干す。
強風で、飛ばされないように、工夫したが、
朝よりは、風が静かになったかな。

紙類や、空き缶を出す。
10時50分、 布団をあげる。
11時15分、妻と、こたつで、ニュースを見る。
12時10分、グリルチキン弁当、を持って来て、
長男に、温めて渡す。
次男は、昨日買った、カレー
妻は、鮭と俵おにぎりのお弁当、
私は、三色おこわの小。
温め、妻と、こたつで、テレビを見ながら、昼食。
14時15分、車で、イオンへ買い物。
14時31分、セルフレジ。
14時45分、家に戻る。
炬燵で、テレビを見ている妻の傍に居る。
16時45分、部屋のベランダに行き、洗濯物を取り込む。
また、風が強くなっており、寒い。
ベランダのものが、飛ばされないようにして、
階段で降ろした。
17時、お風呂の水を抜き、お風呂を掃除。
スイッチを入れて、洗濯物の片付け、
食器など洗い、片付ける。
プラごみなどを細かく裁断。
生ごみの処理など。
　急にトイレだと妻が何度か来るので、邪魔された。
17時40分、風呂に入れる。
妻を、急いで洗ってやる。
洗髪はしない。
18時10分、風呂から出し、パジャマに。
妻の所に行き、布団を敷いてやる。
18時50分、部屋に戻る。
メールのチェック、懸賞ナンプレ。
19時55分、イオンへ行く。
寒いね。
20時10分、グリルビーフハンバーグ弁当、を2つ。
グリルチキン弁当と、オムライス＆ハンバーグ弁当を、セルフレジ。
20時20分、家に戻る、
妻の夕食、少し残しているのを待って、
20時40分、食器など片づける。
歯を磨かせて、妻を寝かせ、電気など切って、次男に声をかけ、
部屋に戻る。
20時43分、ストーブを点けて、
お刺身盛合せで、夕食を、食べながら、ブログを書き始める。
23時39分、ブログを投稿する。
　昨日：2545歩、起床：5時15分、血圧：135、64、脈拍：65、体温：35.9、体重:58.3、天気：曇

4月1日（水）

06時50分、起床
07時15分、「はね駒」
07時30分、「エール」
07時45分、「こころ旅」
07時51分、血圧、体温を記録。
08時、「エール」
08時15分、 体重を量り、着替える。
雨が降っている。
長男を、送るため、忙しくなる。
QUPiO Plusに、記入しながら朝食。
09時15分、母屋へ行く。
ストーブと、こたつを入れ、
布団を掛け直してやる。
妻に、送って来るので、まだ、寝ていてね、と言う。
洗濯機は、乾燥まで、回してくれてある。
09時45分、長男を、車で送って行く。
10時15分、長男を降ろして、折返す。
10時50分、家に戻る。
妻のトースト、焼いている間に、布団をあげ、着替えさせる。
11時15分、妻に朝食と、お薬を持って行く。

12時10分、グリルチキン弁当、を持って来て、
次男に、温めて渡す。
妻にも、温めて、お肉を食べやすく切って、持って行く。
私は、中華丼の小が、残ってしまっている、
温め、妻と、こたつで、テレビを見ながら、昼食。
13時45分、車で、イオンへ買い物。
14時14分、セルフレジ。
水2本貰う。
14時25分、家に戻る。
炬燵で、テレビを見ている妻の傍に居る。
17時、お風呂の水を抜き、お風呂を掃除。
スイッチを入れて、乾燥の終わった、洗濯物の片付け、
食器など洗い、片付ける。
プラごみなどを細かく裁断。
生ごみの処理など。
17時20分、六仙公園から「夕焼け小焼け」が聞こえてくる。
今日から、夏時間だね。
17時35分、風呂に入る。
17時45分、妻を呼ぶ。
妻を、急いで洗ってやる。
洗髪はしない。
18時10分、風呂から出し、パジャマに。
妻の所に行き、布団を敷いてやる。
18時30分、部屋に戻り電気ケトルでお湯を沸かす。
お蕎麦を茹でる。
18時50分、メールのチェックをしながら、お蕎麦で夕食。
途中で、次男が来て、「連絡来たよ」
蕎麦を急いで駆け込み、
18時55分、車で家を出る。
19時23分、会社に着き、連絡する。
19時55分、家に戻り、次男を乗せて、イオンへ行く。
21時、家に戻る、
妻を寝かせ、電気など切って、鍵を閉めて部屋に戻る。
21時07分、ブログを書き始める。
寒いと思ったら、ストーブ燃料切れ！
23時39分、ブログを投稿する。
　昨日：4002歩、起床：6時50分、血圧：152、93、脈拍：72、体温：35.9、体重:58.7、天気：雨