0時10分に親族とみられる女性も逃げ出した
03時25分、トイレに行く、
03時30分、テレビを見ている、
04時30分、身柄を確保したのニュース速報、
04時40分、着替え下に行く、
04時50分、トイレ、
04時55分、電気ストーブをつけ、
04時58分、顔を洗い歯磨き
05時00分、体重を計り、歩行計にデーターを、
05時03分、コーヒを入れる、
05時05分、ニフラン点眼液を点す、
05時08分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、
05時09分、体重表に記入
歩数：6782歩、しっかり歩数：2537歩、しっかり歩行時間：25分、
消費カロリー：217kcal、歩行距離：5.01Km、脂肪燃焼量：12.7g
05時10分、体重：62.8㎏、筋肉率：30.4％、体脂肪率：20.2％、内脂肪
レベル：7、基礎代謝：1483Kcal、BMI：21.0、体年齢：53才
05時11分、血圧を計る、 血圧：113、60、脈拍：74、
05時12分、2回目血圧を計る、 血圧：107、79、脈拍：74、
05時13分、体温、腹囲を計る、 体温：35.6、腹囲：77.0
05時14分、Microsoft Excel Online 体重表に記入
05時15分、クピオ、
05時19分、ナンプレ放題、
06時41分、ナンプレ放題終える、
06時43分、ブログ用にメモ、
倒れていた女性の死亡を確認、死者4人に、
06時48分、昨日のブログに追加、
07時20分、朝食準備、ゆで卵を作る、
07時25分、いつもの朝食、
07時50分、薬を飲む、ゆで卵を冷やす、
07時55分、通じ、
08時00分、「らんまん」
08時15分、ブログ用にメモ、
08時30分、燃やせるゴミを集め、母屋へ行く、
08時40分、一緒にして燃やせるゴミを10ℓの袋で出す、
08時43分、部屋に戻る、
08時50分、パソコン検索、林襄など、
09時40分、Amazonプライムビデオ検索、
10時00分、六仙公園、ウォーキング、
11時05分、部屋に戻る、
11時10分、トイレ、
11時15分、次男とイオンへ
11時20分、次男と買い物する、
11時30分、次男が、マックへ
11時35分、セルフレジ長男から1万円、
11時40分、次男が戻る、
11時45分、家に戻る、
チキンクリスブを貰い
11時55分、部屋に、テレビをつけ
12時00分、カレーライスを電子レンジで温める、
12時05分、テレビで麻雀を見ながら昼食
13時40分、トイレ、
13時40分、母屋へ行きお風呂を沸かす、
13時50分、部屋に戻る
15時00分、ヒアルロン酸NAを点す、
15時05分、トイレ、
15時10分、Hotメール
15時19分、イオンアンケート回答、
15時21分、「満雅堂」便り、
15時22分、Yahoo!メール、
15時29分、ジモティ
15時32分、Gmail、
15時33分、WebMail、
15時34分、ブログ用にメモ、
15時40分、着替えを持って、母屋へ、
15時45分、お風呂に入る、
16時00分、風呂から出る、
16時05分、部屋に戻る、
16時10分、カレーを作る準備
16時20分、玉ねぎ4個、洗って皮をむき
細かく切る、
16時45分、ジャガイモ5個、洗って泥を落とし、
皮をむいて、こまかめに切る
17時00分、にんじん6個、洗って皮をむき
17時10分、銀杏切、
17時30分、鍋に入れる、
17時40分、出た生ごみの片付け、
17時50分、郷具など洗って、しまう、
18時00分、流し周りの清掃、
18時05分、トイレ、
18時10分、みまつの生餃子を焼く、
18時25分、餃子で夕食、
18時40分、片付け、
18時50分、薬を飲む、
18時55分、トイレ、歯磨き、
18時56分、ヒアルロン酸Na点眼液を点す、
19時00分、ブログを投稿、
19時03分、緊急地震速報、
| 発生時刻 | 2023年05月26日 19時03分頃 | |
|---|---|---|
| 震源地 | --- | |
| 最大震度 | 震度5弱 | |
| 位置 | 緯度 | --- |
| 経度 | --- | |
| 震源 | マグニチュード | --- |
| 深さ | --- | |
震度5弱
| 茨城県 | 茨城県南部 |
|---|---|
| 千葉県 | 千葉県北東部 |
震度4
| 茨城県 | 茨城県北部 |
|---|---|
| 千葉県 | 千葉県北西部 |
震度3
| 埼玉県 | 埼玉県南部 |
|---|---|
| 千葉県 | 千葉県南部 |
| 東京都 | 東京都２３区 |
| 神奈川県 | 神奈川県東部 |
東久留米市は震度2だって、
19時20分、2階に行き布団に入って、ニュースを見る、
20時30分、「映像研には手を出すな！」
シーズン1エピソード1 - 第壹話
21時05分、トイレ、
21時20分、エピソード2 - 第貳話を見る、
21時45分、エピソード3 - 第參話を見る、
22時10分、エピソード4 - 第肆話を見る、
22時35分、エピソード5 - 第伍話を見る、
23時00分、エピソード6 - 第陸話を見る、
23時30分、見終わって、トイレに行く、
