1月19日（土）歩きすぎ？

　5時10分、目を覚ます。
　6時22分、血圧、体温を、記録する。
　7時15分、「べっぴんさん」
　7時30分、「まんぷく」
　7時45分、富士山をめぐっていたね。
石油ファンヒーターをつける。
　8時、下に行き、ストーブなどつけてくる。
　8時10分、体重を量り、着替えなどする。
湯たんぽのお湯で、歯磨き洗顔、食器など洗う。

　8時30分、朝食準備して、朝食。
　9時10分、母屋へ行き、ごみなど処理。

　9時40分、妻に公園に行っているからと言い、公園へ。
　健康遊具で運動を始める。
　9時50分、妻が迎えに来る。

長男を乗せ、横山自動車へ、長男の車検上がりの車を取りに行く。

10時30分、家に戻る。
　ウォーキング、六仙公園へ。

11時15分、イオンC口を入る。
2階ダイソーへ行き、まぶしかったので、サングラスを買う。
11時20分、タッチポイント。

11時40分、イオンを出る。
六仙公園経由、
12時05分家に戻る。
　妻にお昼、買い物に行かなくて済むか尋ねる。
インスタントラーメンにするから、大丈夫だとの事。
　部屋に戻り、カレーでお昼にしようと準備。
12時10分、電子レンジで温める。
するとチャイムが鳴り、次男が来る。
　車でイオンのマックへ連れて行って。

　妻の嘘つき
電子レンジをとめて、次男を車に乗せイオンへ行く。
　さっきダイソーに来た時と違い、時分時なので混んでいる。
12時45分、たりないものがないかチェックする。
12時50分、家に戻る。
　チキンクリスブで、お昼にしよう。
13時、2階で、テレビを見ながら昼食。

13時50分、母屋へ行く。マックのごみ、散らかしているのを処理など。
14時10分、次男も一緒に買い物。
　少し、遠回りして、農家で、白菜二分の一を買う。
五小、東側に出て、イオンD口に回って、イオンへ。
買い物
14時46分、セルフレジ。

駐車場を抜け、少し遠回りして、六仙公園経由
15時、家に戻る。
15時10分、支度をして部屋を出る。
六仙公園パトロール。

16時15分、イオンC口、
16時20分、ラウンジへ行く。
17時、ラウンジを出る。

店内を少し回って、六仙公園経由。
17時40分、部屋に戻る

パソコン、メールのチェックなど。
17時45分、妻が呼びに来て風呂に行く。

18時35分、風呂から出る。
18時40分、電子レンジのスイッチを入れて、パソコン、メールのチェックなど。
19時、ブログを書き始める。
19時23分、夕食。

19000歩しか歩いていなかった、
20時30分、六仙公園に行き、ウォーキングしてこよう。

22時50分、部屋に戻る、少し疲れたかな。
　ブログの続き
23時59分、ブログを投稿する。
4,172位 / 2,852,759ブログ 、昨日31336歩、起床5:10分、血圧：139.58、脈拍：63、体温：36.3、体重:60.4、天気:晴