令和6年7月10日（水）次男も迎えに、

02時20分、トイレ、
04時30分、トイレ、
07時25分、着替えて下へ、
07時30分、トイレ、
07時35分、歯磨き、洗顔、
07時40分、体重を量る、
　　　　　ドジャース対フィリーズ線、
07時42分、大谷の第1打席は空振り三振
07時43分、プラノプロフェン点眼液を点す、
07年44分、パソコン歩行計からデーターを、
07時45分、体重表に記入、
　　　　　歩数、2501歩、距離：1.9Km、
　　　　　早歩き歩数：509歩、活動カロリー：388Kcal、
　　　　　総消費カロリー：1896Kcal、脂肪燃焼量：13.1g
07時46分、体重、59.8㎏、
07時47分、血圧を計る、　血圧116、56、脈拍、68、
07時48分、再度計る、　　血圧116、60、脈拍、67、
07時49分、体温と、腹囲を、体温、36.3、腹囲75.5、
07時50分、Microsoft Excel On lineの体重表記入、
07時51分、ブログ用にメモする、
07時54分、ヒアルロン酸Naを点す、
07時55分、朝食準備、
08時00分、コーヒーバナナ、ジャムトーストで朝食、
08時11分、2回裏　二死二塁8番がライトへヒット　　0対1
08時15分、二死二三塁1番がセンターへヒット　　　 0対3
08時19分、大谷の第2打席はレフト前ヒット
08時20分、歯磨き、通じ、
08時23分、大谷が21個目の盗塁
08時25分、ナンプレ放題、
08時45分、4回裏　無死二三塁9番がヒット　　　　　0対4
08時49分、2番ターナーが第8号満塁ホームラン　　　0対8
08時52分、5番ストットが第6号ホームラン　　　　　0対9
08時58分、母屋へ行く、
09時00分、プラごみなどの処理、
09時03分、5回表　9番ビジオが第3号ホームラン　　 1対9
09時04分、大谷の第3打席はフォアボール
09時08分、長男を乗せ、家を出る、
09時40分、7回表　大谷に代打バーンズはヒット
09時48分、長男を下ろす、
09時58分、7回裏　7番マーシュが第8号ホームラン　　1対10
10時09分、遊撃手のK・ヘルナンデスが投手　試合を捨てた、 
10時20分、7-11 東久留米南町２丁目店トイレ、
10時26分、ビッグAで、ヒレカツ弁当2個、
　　　　　ロングスティックミルクキャラメル味２個、
10時29分、試合終了　フィリーズに1-10で大敗した、
10時30分、家に戻り、次男にヒレカツとスティック、
10時35分、部屋に戻る、
10時40分、ブログを書く、
11時40分、ブログ投稿、
11時45分、トイレ、
11時50分、「ギークス～警察署の変人たち～」第1話
12時00分、ヒレカツ弁当を温める、
12時05分、昼食、
12時28分、「マウンテンドクター」第1話
14時15分、「科捜研の女 」season24　第1話
15時45分、母屋へ行きお風呂の掃除、
16時00分、お風呂を沸かす、
16時05分、部屋に戻る、
16時09分、ホットメール、
16時22分、「満雅堂」便り、
16時29分、Yahoo!メール、
16時40分、着替えを持って母屋へ行く、
16時45分、風呂に入る、
17時00分、風呂から出る、
17時05分、部屋に戻る、
17時15分、Yahoo!メール、
17時17分、ジモティー、
17時32分、Webメール、
17時34分、Gメール、
17時37分、ブログ用にメモする、
17時39分、プラノプロフェンを点す、
17時40分、夕食準備、ヒレカツ弁当を電子レンジで温める、
17時45分、ヒレカツ弁当で、夕食、
17時50分、科捜研の女 season24
　　　　　第1話　初回2時間スペシャル
19時13分、科捜研の女見終わる、
19時15分、トイレ、
19時25分、次男と車で家を出る、
19時37分、ビッグＡでお結び８個と
　　　　　越後樽焼き胡麻せんべい２個を買う、
19時39分、LINEで「そろそろ終わそうです-」
　　　　　そのまま迎えに、
20時06分、「着きました」
20時35分、家に戻る、
20時40分、部屋に戻る、トイレ、
20時41分、ブログ用にメモする、
20時50分、プラノプロフェンを点す、
21時00分、トイレ、歯磨き、
21時25分、ナンプレ放題続き、
22時53分、ナンプレ放題終わらす、
22時54分、ブログを書く、
22時55分、ヒアルロン酸Naを点す、
23時00分、ブログ用を投稿する、