12月19日（木）体調不良

　6時30分、テレビが、オンタイム。
 林先生の「言葉検定」
　7時15分、「おしん」
　7時30分、「スカーレット」 途中で「お天気検定」
　7時45分、「こころ旅」 途中から「ニュース検定」
　8時、「スカーレット」
　8時15分、体重を量り着替えて、下に行く。
　8時30分、母屋へ行く。
妻、着替えられないでいたので、着替えさせ布団を畳む。
　8時55分、妻の朝食、次男の朝食。
　9時10分、部屋に戻り朝食など。
　9時37分、長男がバイクで出かける。
洗濯機、あと、20分だって。 　
　9時40分、洗濯物を干す。
10時10分、部屋に戻り、パソコン、

ナンプレ放題など。
12時、母屋へ行く。
雨が降りそうなので、洗濯物を取り込み、
部屋干ししておく。
グリルチキン弁当バジルを、温め次男に。
エビチリしゅうまい弁当を妻に。
焼き肉弁当が私、こたつに入り、妻を見守って昼食
13時20分、部屋に戻る。
体調が悪いので、出かけるのはやめる。
16時、電子レンジが、一度も掃除をしておらず、
ものすごく汚れているのを見つけてしまった。
なかなか、油汚れが取れないね。
お風呂場の、スポンジを使ってみる、
スポンジ汚れすぎ買ってこようね。
17時、母屋へ行き風呂の掃除。
18時05分、風呂に入る。
18時40分、風呂から出る。
次男に、麻婆茄子弁当を温め持って行く。
妻に、本場中華丼を温め、渡す。
部屋に戻り、うどんを、電気ケトルでゆでる、
19時「プレバト」を 見ながら夕食。
19時45分、車でイオンへ行く。
弁当を探す。
豚肉と茄子の味噌焼丼、
グリルチキン弁当、
グリルビーフハンバーグ弁当を2つ、
三色おこわ、
季節の三色おこわ、

それに牛乳、ジャスミンティ、十六茶、お風呂用のスポンジ
20時10分、セルフレジ。

20時20分、家に戻る。
20時45分、ブログを書き始める。
22時20分、長男が帰宅。
 22時50分、母屋へ行き、朝、MRIに行くことを伝える。
バイクカバーをかけ、部屋に戻り、ブログの続き。
23時59分、ブログを投稿する。
　昨日5033、起床5時05分、血圧：136、68、脈拍：64、体温：35.9、体重:57.5、天気：雲/雨