3月28日（火）健康遊具使い方教室

　6時30分、テレビ、オンタイム。
　7時、下に行き、歯磨き洗顔、ストーブを点け、菓子パンを置いておく。
　7時10分、体重を量り、寝間着を着替える。
　7時15分、こころ
　7時28分、血圧を計り終える。体温計、電源切れて計りなおし。
　7時30分、べっぴんさん
　7時39分、体温計り終える。
日記メモ用、ノート、新しくする。
　7時45分、こころ旅、高知県足摺から、布への旧街道、
良い所で終わるね。
　　　　　
　8時05分、着替えをして、下に行く
パソコンの電源を入れる。
　8時20分、コーヒーを入れ、暖かくなった菓子パンで、朝食。

　9時52分、長男が、バイクで、出かけて行くのを外で見送る。
　9時54分、六仙公園に行く。
10時からの、健康遊具の使い方教室。
　　　　　
　9時56分、すでに始まっていた。
　　　　　
広場に、大人が、何人かで場所取、どんぐりの丘をのぼって来て、
子供たちが大勢集まっていた。
　　　　　
10時、桜の花は。目立って咲いて来た。
　　　　　
10時22分、故障中で、取り換えた、新しい健康遊具。今日の教室に、間に合わせたね。
　　　　　
10時30分、イオンへ。
10時35分、イオン買い物、セルフレジ。
10時40分、水を貰う。
10時45分、ラウンジに行き、新聞と、珈琲2杯。

11時05分、列が出来て来たので、ラウンジを出る。
11時13分、普通のレジで買い物。
11時23分、六仙公園、市道南口を入る。
　　　　　
　健康遊具の教室は、終わっていたが、遊びに来た人たちは、増えていた。
11時40分、部屋に戻る。
11時45分、妻が、接骨医から帰って来た。
　母屋へ行く。
11時53分、妻のため、BS、こころ旅、すぐに終わってしまった。

12時10分、うどんで昼食。お結びも買って来ていたが、次男と妻の分だけだった。
12時50分、部屋に戻り、2階で飛トンに入ってテレビ。
13時30分、作業着に着替る。

　ブロック塀、壊した後の整地など。

　物置のものをすべて出す。　
　物置を、移動させ、下にひいてある、レンガを、整地した場所に移動。
物置をその上に据える。
　出したものを仕舞う。
など、
14時50分、次男が来る。「手伝おうか」というので「もう終わったよ」
　妻とイオンに、買い物に行って来るとの事。
15時、手など洗い、着替える、
15時15分、六仙公園、散歩。
15時23分、北側で家の解体、すっかり終わり、整地が終わったので、シャベルカーをトラックで取りに来ていた。
　　　　　
　積んだりする作業を眺めていた。
15時35分、みはらし広場に戻って来る。

　バックヤード前の桜の木にも、花が咲き始めている。
日が陰り、寒くなる。

15時55分、家に戻ると、向こうから、妻と次男が帰って来る。
16時、部屋に戻る。
　パソコン、寒いが、ストーブは点けず。
17時、寒いね、2階に行き、布団に入って、テレビを見る。

18時12分、下の部屋へ。
寒い、石油ファンヒーターをつける。
　メールチェックや、取り込みなど。
18時23分、ブログを書き始める。

18時56分、ストーブを消し、
「こころ旅」が始まることを、教えよつと、母屋へ行こうとすると、呼び鈴が鳴る。
母屋へ行き、すぐにテレビをつけ「BS」に。
　妻の、早めに座ることが出来、テレビを見ながら、夕食。
19時30分、風呂に入る。
20時10分、風呂から出る。
20時15分、部屋に戻り2階から、湯たんぽを持って来る
　ストーブを点けやかんを乗せる。
パソコン、ブログの続き。
20時25分、長男が帰宅する。
21時10分、湯たんぽを入れ替えて来る。
　やかんをストーブに。
ブログ再開。
22時、湯たんぽにお湯を入れる。
　布団に入れて来る。
　
22時40分、ストーブを消し、ブログを投稿。
　4,425位 / 2,692,688ブログ ,昨日：5310歩、起床:6時30分.血圧：118、69.脈 拍：62温：35.9.体重:65.1.天気:晴