令和4年7月21日（木）妻の携帯を解約、

00時05分、妻、トイレ、
00時15分、戻ってベッドに、
03時50分、妻、トイレ、
04時00分、ベッドに寝かせる、
04時10分、部屋に戻る、
04時20分、体重を計り、歩行計にデーターを、 
04時30分、歯磨、顔を洗う、
04時43分、左目にニフラン点眼液を点す、
04時44分、右目にガチフロ点眼液を点す、
04時45分、血圧を計る、　　 　血圧：151、87、脈拍：81、 
04時46分、2回目血圧を計る、　血圧：151、82、脈拍：70、 
04時47分、体温、腹囲を計る、 体温：36.3、腹囲：90.0 
04時48分、Bi-LINKに歩行計からデーターを、 
04時49分、体重表に記入 
　　　　　歩数：3500歩、しっかり歩数：0歩、しっかり歩行時間：0分、 
　　　　　消費カロリー：98kcal、歩行距離：2.59Km、脂肪燃焼量：5.4g 
　　　　　体重：76.3㎏、筋肉率：29.6％、体脂肪率：25.1％、内脂肪 
　　　　　レベル：14、基礎代謝：1682Kcal、BMI：25.5、体年齢：65才 
04時53分、Microsoft Excel Online　体重表に記入 
04時55分、クピオ、
04時59分、左目にヒアルロン酸NAを点す、
05時00分、ナンプレ放題、
06時33分、ナンプレ放題終わらす、
06時34分、右目にブロナック点眼液を点す
06時35分、薬とゆで卵を持って、母屋へ、
06時50分、紙や段ボールもまとめておく、
07時00分、6枚切りで朝食2枚焼く、
07時20分、妻の部屋明かりを点ける、
07時25分、パンの耳を取り、食べる、
07時30分、妻をトイレ、 
07時40分、トイレから出して、歯磨き、
07時50分、洗顔、 
08時00分、着替えさせ 妻を、椅子に、
08時10分、みみを取て、1/6に切って
　　　　　妻の、口まで運び食べさせる、
08時25分、バナナも1房、2/3，
　　　　　エンシュアリキッド、
　　　　　私はパンの耳とゆで卵
08時30分、妻に、薬を飲ませ、 薬を飲む、
08時40分、迎えが来て、外で見送る、
08時45分、空き缶と紙類、段ボール、
　　　　　出して来る、
08時50分、車を洗う
09時15分、長男が下りて来る、
　　　　　天気が良くないので、送ることになっている、
09時25分、長男を乗せて、家を出る、
09時54分、長男を会社前で降ろす、
10時15分、ドコモ手前南町のファミリーマートで
　　　　　トイレを借りた、（家を出るとき済ましたのに）
10時20分、ドコモ東久留米、
10時30分、席に案内され、アンケートなど書く、
10時40分、担当者が来て、来店の目的
　　　　　妻の形態の解約、を告げる、
10時50分、代理人の書類など書く、
10時55分、あれこれ3年越し、妻の携帯、解約ができた、
11時00分、家に戻る、洗濯が終わっていた、
11時10分、洗濯物を持って部屋に戻る、
11時15分、洗濯物を干し始めるが多いね、
11時45分、やっと干し終わる、汗だく、
　　　　　着替えをする、
11時50分、バリューの塩ラーメンを持って、母屋へ、
12時00分、お湯を入れて4分待つ、
12時10分、テレビを見ながら昼食。
　　　　　昨日ファミマで買ったコロッケや、
　　　　　コーンフレークに牛乳、も食べた、
13時50分、眠ってしまっていた、
14時00分、昨夜、長男が、お風呂に入った、
　　　　　入浴剤で水に青い色がついている、
14時10分、水を抜く、
14時40分、湯船を念入りに掃除する、
15時00分、部屋に戻る、
　　　　　パソコン、ウィルスチェック、
　　　　　CCleaner、ディスククリーンアップ、
　　　　　デフログなど、
15時34分、両目にニフラン点眼液を点す、
15時42分、両目にヒアルロン酸NAを点す
15時43分、ホットメールチェック、
15時50分、「満雅堂」便り、 
15時51分、Yahoo!メール、 
15時52分、ジモティ、 
15時54分、Yahoo!メール、
15時56分、Amazonで問い合わせをしようとする、
16時16分、パソコンの電源を切る、
16時18分、ベランダへ行き、洗濯物を取り込む、
16時20分、着替えを持って、母屋へ、
16時25分、お風呂を沸かす、
16時27分、雨戸を閉める、着替えを準備、
16時40分、妻が帰って来る、
16時50分、トイレ、そしてお風呂に入れる、
　　　　　髪を洗い、 体を洗って湯船に、
17時20分、妻を出し、体重を計り、（30.1㎏）
17時25分、着替えさせ、部屋に 
17時30分、髪を乾かし、妻を椅子に座らせる、 
17時35分、風呂場に戻り湯船に、 
17時50分、風呂から出る、
18時00分、部屋に戻る、洗濯する、
18時10分、Amazonページ検索、
18時19分、Amazonカスタマーサービスと
　　　　　チャットする、
　　　　　25日発送予定だって、
　　　　　次の日、届くと言うので買ったのに、
　　　　　カード認証できなかったと言うので
　　　　　違うカードで支払った、
　　　　　それだけでこんなに遅れるのか、
18時35分、Amazonプライム会員、カードの問題で、
　　　　　入会出来なかったらしい、
　　　　　入会しないでおこう、
18時43分、長男から迎え以来、
18時50分、妻と次男を乗せ家を出る、
19時23分、長男を車に、
19時45分、イオンで買い物、
20時10分、長男がレジに2カートある、
20時20分、先に妻と一つのかごを車に、積みに、
20時25分、レジに戻るとすでにいない、
20時30分、探しに行くと、次男と長男がマックへ、
20時40分、車に行く、　　　
20時45分、家に戻る、
20時55分、チーズバーガーとチキンクリスブを貰う、
　　　　　ーズバーガーを小さく切って妻の口に、
　　　　　時間はかかったが、食べられた、
　　　　　テレビでプレバトの特番を見ながら、
21時15分、片付ける、
21時25分、妻、トイレ、
21時35分、歯磨きさせ
21時40分、着替えさせ、ベッドに寝かせる、
22時00分、部屋に戻る、雨が降っている、
　　　　　洗濯ものを部屋干しする、
22時14分、両目にニフラン点眼液を点す、
22時15分、ブログをメモ、
23時12分、両目にヒアルロン酸NAを点す、
23時13分、歯磨きする、薬を飲む、
23時22分、右目に、フロナック点眼液を点す、
23時23分、ブログを書く、
23時50分、妻の傍に行こう、