2時、
45分、トイレして、部屋に行き寝る。
6時、
トイレで、目を覚ます、
テレビを見る。
50分、林先生の「言葉検定」、
7時、
15分、「澪つくし」
30分、「おちょやん」
38分、「お天気検定」
45分、「心たび」
四国、香川県
「ニュース検定」30点超えた。
58分、血圧、体温を記録する。
体温が、36.5度、微熱が続き、朝方寝汗も。
8時、
「おちょやん」
15分、あさイチ「クイズとくもり・もっと使える！
油揚げ徹底活用術」
9時、
55分、体重を計る。
2つの歩行計にデーターを入れた。
10時、
05分、着替えて下に行く。
10分、下に行き、湯たんぽの湯で、歯磨き、洗顔。
新聞を取り込み、見ながら、朝食。
28分、パソコン、双六ゲーム。
30分、体重表。
31分、クピオプラス、ログイン、記録する。
33分、数値記録。
35分、健康食事記録。
46分、母屋へ行く。
妻の、朝食準備。
50分、布団をたたむ。
雨戸をあけ、こたつと、石油ファンヒーターを入れる。
55分、着替えをさせる、歯磨き洗顔させる。
50分、トーストと、薬を持って行く。
11時、
燃やせるゴミ出しの日、
お勝手のゴミを集める、
妻の部屋のゴミも、
空き瓶を集め出して来る。
15分、部屋に戻り、各部屋のゴミを集める。
楽しよう、10リットルの、袋を使う。
25分、ボックスに入れ、外に出して来る。
手など洗い。
30分、ナンプレ放題、難問から。
12時、
27分、ナンプレを、11問終わらせて、
ヒレカツ弁当。
彩り中華弁当、
とろーりチーズチキンカツ、
華いなり＆おにぎりセット
を持って、母屋へ行く
妻、朝食のトースト残りを食べさせる。
35分、
薬を飲ませた。
50分、やっと、長男が下りてきて、ヒレカツ弁当。
温めて持って行った。
13時、
15分、とろーりチーズチキンカツと、
華いなり＆おにぎりセットを
電子レンジで温めて来る。
コーヒーを入れる。
私は、とろーりチーズチキンカツ、
妻は、華いなり＆おにぎりセット、
妻の口に運び、食べさせながらの、お昼。
45分、次男が起きてこない、
様子を見てこようかなと思っていたら、
これいいのと、ヒレカツ弁当。
55分、温めて部屋に持って行った。
14時、
25分、車で、イオンへ行く。
次男に、サランラップを頼まれていた。
私の部屋にも。
卵、かなり売れ残っている。
35分、3パック、セルフレジ。
マルフジへ水を貰いに。
農家によって、大根の柚漬け。
55分、水を2本もらう。
食パン8枚切り、
大きなツインシュークリーム
コッペつぶあん＆マーガリン
57分、レジ。
15時、
10分、家に戻る。
妻が、検事・朝日奈耀子17を見ていた。
大きなツインシュークリームを食べ、
食べさせながら、テレビを見ている。
43分、そのまま、相棒6 #13「マリリンを探せ!」
16時、
40分、お風呂を沸かす、
50分、妻の布団を敷き、雨戸を閉める。
17時、
洗濯物の片付け、お勝手のゴミ処理
10分、妻を、お風呂に入れる。
50分、お風呂から出し、トレーナーを着せる。
55分、風呂から出て、
妻の所に行く。
18時、
部屋に戻る、
ご飯を、お皿に、カツを一切れ、
カレーをかけ電子レンジで温める。
20分、ウェブカメラ、取説など、
検索などしながら、夕食。
40分、すごろくゲーム。
48分、ナンプレ放題の続き、
19時、
30分、ナンプレ放題今日の分、終わる。
41分、火曜日、お得メール限定問題
ナンプレ放題3問、
51分、終わらせる。
55分、母屋へ行く。
妻、食事を終え、
食器なども片づけてくれてあった。
20時、
05分、歯磨きさせ寝かせる。
次男に、イオンへお弁当見に行ってくる。
体調悪いので、車で行く、と言うと、
明日、松屋にしようよ、と言われた。
15分、部屋に戻る。
16分、Hotmail。
25分、萬雅堂便り、
26分、YahooMail、ジモティー。
35分、YahooMail、
21時、
27分、ブログを書き始める。
23時、
40分、ブログを投稿する。
昨日：5702歩/ 起床：6時00分/ 血圧：130/57/ 脈拍：75/体温：36.5/ 体重：58.5/天気： 曇
