12月6日（日）少し呼吸が苦しくなった

6時、
　　　　落語特選会「掛取万歳」三遊亭圓生
7時、
　　　　落語研究会
　　　　「居残り佐平次」古今亭志ん輔、
　　　　「三下り半」三笑亭夢丸、
8時、
　　　　「ちりとてちん」柳家甚語樓
　　　　終わって、「サンデーモーニング」へ
9時、　
　03分、スポーツ御意見
　　　　番張本勲さんと松田丈志さん
　34分、天気予報、「風をよむ」
　50分、サンデー・ジャポンを少し見ていた。
10時、
　10分、体重を計り、データーを歩行計に。
　20分、下に行き、湯たんぽの湯で、歯磨き、洗顔。
　　　　少し呼吸が苦しくなっているね。
　　　　ストーブをつけ、新聞を取り込み、見ながら、朝食。
11時、
　　　　すごろくゲーム。
　02分、クピオプラス、ログイン、記録する。
　03分、クピオ数値記録。
　04分、クピオ健康記録食事記録。　
　16分、ナンプレ放題。　　
　55分、難問から、中級4問解いて、
　　　　直火炙りのチキンステーキ。
　　　　
　　　　特製牛丼
　　　　
　　　　チキンかつ丼。
　　　　　
　　　　チキン南蛮丼。
　　　　　
　　　　十六穀ごはん。
　　　　
　　　　を持って、母屋へ行く。
12時、
　　　　洗濯終わっていた。
　　　　布団も雨戸もそのまま、
　　　　こたつと、石油ファンヒーターを入れる。
　　　　歯磨き洗顔させる。　　　　　　　　　　　　　
　05分、次男が下りてきたので、
　　　　　特製牛丼と
　　　　
　　　　チキンかつ丼を温め、
　　　　　
　　　　長男と分けるよう持って行ってもらった。
　　　　直火炙りのチキンステーキを妻に。
　　　　
　　　　私は、チキン南蛮丼。
　　　　　
　　　　コーヒーがなくなったね。
　　　　「澪つくし」を見ながら、根気よく食べさせた。
13時、
　30分、「澪つくし」が終わっても、妻の食事は終わらない。
14時、
　10分、部屋に戻る。
　58分、ナンプレ放題の続き。
15時、　　
　12分、ナンプレ放題を終える。
　15分、Facebookの動画を見る。
16時、
　　　　母屋へ行く。
　　　　なつかしい、ch551NCIS　ネイビー犯罪捜査班
　　　　妻と、見ていた。
　45分、お風呂場を、電気ストーブで温めて置き、
　　　　洗濯物の片付け。
　50分、洗濯機の乾燥フィルターと排水のフィルター
　　　　掃除する、すでに、かなり汚れていた。
17時、
　　　　京も風呂窯の、掃除中止。
　05分、急いで、お風呂場と湯船の洗浄。
　10分、お風呂を沸かす、
　25分、妻を、お風呂に入れる。　
　55分、お風呂から出し、トレーナーを着せる。
　58分、風呂から出る。
18時、
　　　　妻のお手足の爪を切る。
　15分、部屋に戻る。
　16分、Hotmail。
　21分、萬雅堂便り、
　22分、YahooMail、ジモティー。
　26分、YahooMail、8件。
　38分、ブログを少し書いておこう。
　50分、歩いてイオンへ行く。
19時、　　
　05分、タッチポイント。　
　　　　コクと旨みのミートソース。
　　　　
　　　　三分の一日分野菜のあんかけ焼きそば
　　　　
　　　　だし香る和風醤油焼うどん
　　　　
　　　　チャーハン
　　　　
　　
　10分、セルフレジ。
　25分、部屋に戻る。
　27分、パソコン。
20時、
　05分、妻の所に行く。
　　　　食事は終わっていて食器も片づけてくれてあった。
　15分、歯磨きをさせる。
　20分、次男が、寝かせてくれた、電気など消す。
　25分、部屋に戻る。
　　　　即席みそ汁を作り、
　　　　十六穀ごはんを温める。
　45分、コーヒーを入れ、食べながら、
　　　　ブログの続きを書く。
23時、　
　54分、ブログを投稿する。
昨日：3369歩/ 起床：7時30分/ 血圧：125/60/ 脈拍：71/体温：36.3/ 体重：58.5/天気： 曇