5月29日(火) また、寝不足。

　今日も2時から、エンゼルス対ヤンキース戦が、
　5時、終わるまで見ていたが、大谷さんは、出なかった。
　6時、BSにチャンネルを変え「二百名山」
　7時、天気予報や、ニュースなど、今日は曇だね。
　7時15分、「マッサン」
　7時30分、「半分、青い」
　7時45分、「こころ旅スペシャル」
　8時22分、血圧体温を記録する。
　8時半、体重を量り、着替えをして下に行き、8枚切りで朝食。

　9時15分、母屋へ行く。
　9時25分、長男が、バイクで、出かける。
燃やせる、ごみ出しの日。
　生ごみは、水を切って、ポリ袋にしっかりと、縛って、ごみボックスに入れるように言ってあるが、
毎回、水を切ってなかったり、袋が破けたりしている。
そのたびに、私の、円形脱毛症の面積が増える。

　今回は、最もひどく、ボミボックスを汚さないようにと、
ポリ袋を入れ保護してあるが、その袋まで破けて、中に汁がたまっていた。
　このため小さな虫が湧いていて、ふたを開けると、わんさか、出てこようとした。

　妻に見てもらい、注意したが、あはは、と笑ってごまかす、
　それに対して腹が立ち、面積が増えてしまうのだ。

　殺虫剤を持って来て、ふたを開け、噴霧して、素早く蓋を押目しばらくそのまま。
　
燃やせるごみを集め、有料袋に入れ替える。

　ごみボックスから、汚れないように入れておいた大きなポリ袋ごと、取りだし、
小さくまとめ、しっかりした、袋にそのまま入れる。
　有料袋の中に入れ、取っ手の部分を、きれで縛る。

　ボミボックスを洗って干しておく。
12時、乾いたボミボックスに、ごみ袋を入れ、出して置く。
　手など洗い、残りご飯を、温め、業務用カレー中辛かけて温める。
珈琲を入れ、2階で、テレビを見ながら、昼食。

14時30分、母屋へ行く。
妻に買い物いつ行くか尋ねる。

　新しい靴の中敷きが、破けている。
古い靴の中から、使えそうな、中敷きを外し、入れてみた。
　クッションが増し、具合がいい。
14時50分、からのペットボトル2本リックに入れ、妻とイオンへ、買い物に行く。
15時10分、水を2本もらい、食品売り場で買い物。

15時32分、レジ。
15時50分、妻と、家に戻る。

部屋に戻り、水を入れ替え空になったペットボトル2本をリックに入れる。
16時、再度イオンへ行く。
16時15分、水2本もらい、2階のラウンジへ。

16時56分、ラウンジを出る。
食品売り場で卵1パック。
16時52分、レジが混んでいて長い列が。

16時58分、セルフレジで卵を買う。
17時05分、家に戻り、冷蔵庫へ卵を。

17時10分、部屋に戻りパソコン。
メールのチェックや取り込み。
17時56分、ブログを書き始める。

18時15分、子機が鳴り、お風呂に。

18時55分、風呂から出る。
部屋に戻る。
19時10分、ブログの続き。

19時30分、水を入れ替え、空にしたペットボトル2本をリックに入れる。
　部屋を出て、六仙公園。

20時15分、イオン、中華ドラゴンで、中華丼２、麻婆豆腐丼１、中華丼大１を買う。
20時20分、若鳥のステーキ弁当を、セルフレジで買う。
20時30分、水を2本もらう。

20時45分、六仙公園一周する。
21時、部屋に戻り、ブログの続き。
21時15分、昼に残して置いた、カレーを、コーヒーを入れて、夕食。
21時35分、ブログの続き。

23時50分、ブログを、投稿する。
　：6,478位 / 2,824,985ブログ ,昨日7013歩、起床5時05分.血圧：135.75、脈拍：62、体温：35.6、体重:66.8、天気:晴