走るまで感じませんでしたが、今日は昨日よりもっと寒かったです。
Yさんより、一足お先に向野へ。。。速攻、スタート。
1周目:6’14 ・・・ Yさんが来る前に1周しちゃおうっと。。。アップは?
2周目:5’54 ・・・ あれっ、もう来てるぞ。。。公園入口で、池の向こう側に発見!!
3周目:7’05 ・・・ 追いついて、いっしょに1周。。。Yさん、2周で終了。
4周目:5’53 ・・・ 後20分弱、、、3周出来るかな?
5周目:5’51 ・・・ 頑張れ。あと1周~。
6周目:5’34 ・・・ 終了~。
-----------------
36’33
やっぱり、インターバル練習をしなくては駄目ですかね?
でも、きついんですよね~。。。ちょっと、逃げ腰?
2月10日(日)には『栃の葉国体記念第25回健康マラソン』があります。
その中の県民スポーツ大会(5Km)にエントリーして頂きました。
てっきり5Kmは一緒にスタートと思っていたら、微妙に違うんです。
それも、2分。。。せめて5分くらい空けて欲しかった。
確実に、後から来る先頭集団に抜かされてゴールになりそうです。
なるべく抜かれないように頑張ります。
Yさんより、一足お先に向野へ。。。速攻、スタート。
1周目:6’14 ・・・ Yさんが来る前に1周しちゃおうっと。。。アップは?
2周目:5’54 ・・・ あれっ、もう来てるぞ。。。公園入口で、池の向こう側に発見!!
3周目:7’05 ・・・ 追いついて、いっしょに1周。。。Yさん、2周で終了。
4周目:5’53 ・・・ 後20分弱、、、3周出来るかな?
5周目:5’51 ・・・ 頑張れ。あと1周~。
6周目:5’34 ・・・ 終了~。
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36’33
やっぱり、インターバル練習をしなくては駄目ですかね?
でも、きついんですよね~。。。ちょっと、逃げ腰?
2月10日(日)には『栃の葉国体記念第25回健康マラソン』があります。
その中の県民スポーツ大会(5Km)にエントリーして頂きました。
てっきり5Kmは一緒にスタートと思っていたら、微妙に違うんです。
それも、2分。。。せめて5分くらい空けて欲しかった。
確実に、後から来る先頭集団に抜かされてゴールになりそうです。
なるべく抜かれないように頑張ります。