大晦日

今日の空

2022年も皆さんお疲れ様でした

思わずそんな言葉が出るご時世

来年こそは来年こそは

と思って3年が経ちましたね

午前中はお墓参りをし

スーパーへお節を見に

こんなのあるんです

便利だわぁ

今年はいつも頼んでる北海道のお節

頼まなかったので

うーむ

どうしよっかなぁ

煮物が多いなぁ

そらゃそうだ

まっ！いっかー

買わずに帰ってきました

昨日、お餅は買ったので

お正月はお雑煮だけ作ろうと

お節は無し

あと数時間で今年も終わり

音楽に支えられた2022年

今年は紅白歌合戦も楽しみです

今年もblogに来てくれてありがとうございました

来年もまた宜しくね

来る年が

平和で笑顔に満ち溢れますように

良い年をお迎え下さい

蜂蜜レモン

今年、よく直売所でマイヤーレモンを

見かけます

オレンジとレモンを掛け合わせたもの

レモンほどの酸味はありません

チャンネル登録してるYouTubeで

蜂蜜レモンを作られる方が多く

真似してみました

これが2回目

昔、蜂蜜で胸焼けを起こしていたので

ずっと蜂蜜は避けていましたが　　

大丈夫でした

大人になったのかしら

私は毎日、柚子ティーに入れて飲んでいて

冬は果物をあまり買わないので

ビタミンCが摂れて良いです

今年もあと4日かぁ

しめ飾り

昨日のクリスマス

こんなものを作っていました

しめ飾りのしきたり？

を一切無視したものです

100均のしめ縄をバラして

クリスマス用に買った

生の葉や造花を

くっつけただけのもの

楽しくなってきて

もっと作りたくなってしまいました

段ボールから

去年のしめ縄出して

バラして作ってみました

いや、くっつけてみました

しめ飾りを調べてみたら

神聖な場所、魔除けの意味もある

とありました

自分でバラしていいものか

年末に罰当たりな事してるかしら

でも作っちゃったから

飾ります

Merry X'mas

仕事に向かう途中に

大きな虹に出会いました

写真が撮れた時にはもううっすらに

虹を見ちゃうとあまり良くない事が

起きてしまう私ですが

(案の定ありました)

でも、綺麗な物が見えると

しかもそれが自然のものだと

神様から

プレゼントをもらった気持ちになります

一人の人も

たくさんで過ごす人も

皆んなが

穏やかな気持ちで過ごせますように

Merry X'mas!

寒っ！

何だか1月と間違えてしまいそうな空気感

津は日曜日、初雪が降りました

去年買ったスプレーです

これは、急に雪が降った時に

タイヤに吹きかけて滑り止めの役目をする

スプレー

使った事が無いから

効くのかもわからないんですけどね

雪が殆ど積もらない地域なので

年に一度くらいの積雪時には

車に乗らないが鉄則ですが

それでも帰りに突然の雪に遭う事も

そんな時用のスプレーです

今年も使わなくて済む事を願います

元気とは

今年はクリスマスツリーを出す元気が無いので(自分の背丈もある)

部屋の棚の飾りだけ

去年、買った作家さんの作品

めちゃくちゃ気に入ってます

見ると癒される〜

意外と

自分の為に何かをする元気はなくても

人の為には出来るもの

施設で、母がお世話になった

隣りの部屋のお友達に

クリスマスプレゼントを作って渡しました

昔から、元気はあるものではなく

出すものと思ってきました

先日、職場でスタッフさんや

先生達と立ち話をしていた時

「関谷先生っていつも元気で

元気の無い時を見た事が無い」

と言われ、一瞬戸惑いました

ん？これは喜ぶべきか、なんだろう

昨日、関東の友人と電話で話していて

そんな話をしたら

「私も真美さんの笑った顔と

私を叱ってる顔しか知らないなぁ」と

え〜、私、そんなにあなたを叱ってたの？

えらそうに

私の元気は人に会うから

出るんだ

と改めて実感

人がくれるパワーが

私の元気を出させてる

そういう事って

なかなか気づけなかったりしますが

知らず知らずのうちに

助けられているものですね

宗教

私は今、喪中です

と思っていたんですが

私の実家は浄土真宗

浄土真宗は

なんと！忌中や喪中という

考え方は無いそうなんです

浄土真宗は亡くなったその時から

極楽浄土で仏様になる

という考え方で、

故人の冥福を祈る期間である喪中が

無いとされています

結婚式やお祝い事も年賀状も

控えなくても良いそうなんです

最近知りました

と言っても、気持ち的に

派手な気持ちにはなかなかなりにくく

気持ちの上での喪中というのは

あるのでしょうね

宗教って、普段、信仰の意識が無く

法事やお参りをする時だけ

頼っているみたいな感じになっていますが

もし、元から何も無く

「では、どれを信仰しますか？」

と聞かれたら

私自身は「では無宗教で」

と答えるかもしれません

向こうの世界が極楽浄土なのか

宗教によっても呼び方は違いますが

みんな行く場所は一つ

それなら色んな宗教とか宗派とか

なく

一つでいいじゃない

と考えてしまいます

地球で一つの宗教

そしたら争いだって無くなります

変な献金も無くなります

こんな事書いたらバチが当たりますかね

色んな神様が怒ってくるかもしれません

腹式呼吸

先日、高齢者施設の職員さん向けに

腹式呼吸と簡単なボイストレーニングの

講習をしてきました

ケアマネさん、介護士さん、看護師さん

相談員さんが参加してくれました

終わった後、その中の一人の方が

あれ？腕が動くようになったと

腹式呼吸をする前は

ある動作が出来なかったのですが

出来るようになったと話してくれました

呼吸だけですが、血液の循環が良くなり

筋肉もほぐれ

身体もポカポカしてきます

体温が上がれば免疫力も上がる

薬の効きも良くなります

早速、入居者さん達に

リクレーションとして

やっていただいた事が

Instagramに上がっていました

これからどんどん寒くなるので

呼吸で身体を温めて

食べ物で身体を温めて

音楽で心も温めて

冬野菜をヤマギシ直売所で

た〜んと買ってきました

蕪も、春菊も、さつまいもも

人参もめちゃくちゃ甘いのです

豚肉だけ買いに行くつもりが

この有り様

家に帰って箱に入れたら、

新鮮野菜お届け便みたいに

なってしまった

これで700円くらいですから

ついつい買ってしまうでしょ

しっかり季節の野菜を食べて

免疫力アップです

東日本？

久しぶりに見た！

ん？ずっとあったのかなぁ

何年前だったか

カールの販売を東日本は終了する

というニュースを見て

その時、三重は西日本だから大丈夫かな

と思って

でもそのニュースで日本地図が

出ていて

三重が東日本に入る事を

初めて知り

仰天した事を思い出しました

ええーーーーー嘘ーーー

東日本？

三重って東日本？

いつから東日本になったの？

皆んな知ってるの？

みたいな

翌日、職場で聞いたら

「嘘だ！三重は西日本だよ

だって、NTT西日本やん」と。

でしょう

しかしながら、東日本なんだから

しょうがない

その日から東日本として生きていこう

と決めたのでした

昨日、カールが売ってるのを見て

やっぱり西日本なんじゃないの？

と思った私でした

新時代

サッカーW杯

もう森安Japanがいるのは

強豪と同じ世界なんだと思いました

あのチームで、フランスやブラジルと

どう戦うのかを見てみたかったです

ドイツやスペインを破り

新しい景色を見せてくれました

夢を見せるよ　夢を見せるよ　新時代だ

Adoの歌のように

ありがとう！森安Japan