今日は友人からもらったチケットで、生まれて初めてのフィットネスクラブへ。
２枚あったので次女と共に初体験。
予定表を見て太極拳とヨガのはずだったが、寒波到来で道路事情が悪く急遽太極拳は休講になった。 実に残念！！ でも気を取り直してジムへ。 まあもの凄い人に圧倒された。 老・若？？男女ものすごいパワー。 空いているマシンにいざ。 ということで自転車こぎとウオーキングマシン（自宅のとは機能が全く違う）を使ってみた。 どちらも２０分程度。 まずは使い方もわからず、スタッフが説明してくださる。 次女は難なく、説明も受けずに使い始めた。 「さすが～」だ。 それにしても凄いパワー！！！！！
もっと若い方たちが多いかと思いきや・・・そりゃあそうだ。 時間的に無理な時間。 働き盛りの方々はお仕事中・・・。
しっかり汗をかき（この時期にこんなに汗をかくなんて考えられないほど）、清々しい気分でヨガへ。
これは人気の講座らしくいっぱいいっぱいのところへ入れてもらった。
優しい物言いの先生で、「痛・痛・たたたあ・・・」と思わず声が出るほどの盛り上がりもあったが無事に終了。
学生時代にはモダンダンスもやったりで、多少柔軟には自身もあったが、太ももが攣った感じになり、本人としてはびっくり。
ああ納得！！ 確かにねえ。 普段使わない筋肉・・・。
年取った自身の身体を改めて自覚。 もの凄くショックも受け、大いに反省。
歩いているから大丈夫と思いきや、全く違うこと。 やはり柔軟性は普段から・・・が大切。
加齢とともに身体は固くなる一方だ。
昼食後、睡魔に襲われて熟睡。
それにしてもあのパワーに圧倒された。 まさしく新境地！！
心地良い疲労感・・・いい汗。 最高の経験だった。
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