そうだなあ・・・

用事で訪ねた友人宅で「運転の話」になった。

「そろそろ運転もやめなければいけないかなあと思うけれど、生活範囲が狭められ、とても不便になるから、なかなかねえ・・・」と言う。

知人にも８０過ぎても依然として運転している人がたくさんいる。　大丈夫なのかしらと思うような人もたくさん。

私自身まだ高齢者には入らないが、運転にはかなり慎重になったと思う。　またなるべく歩くようになった。　近場はよほどのことがない限り車では行かない。　友人の中には「運転しないと下手になるよ」などと言う人がいるのだが、まあそれはそれで、自信がなくなったら返納時期だと思っている。　都会のように電車もバスも便利ではない。　良くないどころではない話しで、本数はどんどん減っている始末。

「高齢者社会」という割に、そのあたりは一向に考慮配慮がない。　

致し方なく自身が運転して、下手をすれば事故！？　

また高齢者の運転免許の更新の際の確認は、実にいい加減だと聞いた。　テレビでも以前放送していたが、縁石に乗り上げようが少々ならOKらしい。　いやはやひどいものだと思う。

昨今高齢者の事故が頻発している。　事故を起こした側も、事故に会った側も悲惨だ。　何とか対策はないものかしら。

 

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体脂肪率・・・内臓脂肪・・・

わが家の体重計はかなり以前から、骨量、BMI、体脂肪率、内臓脂肪、筋肉量、熱代謝量、体内年齢などが表示されるものに変わったはずなのだが、主人は単純に「体重が増えた、減った」と騒いでいたらしい。

いろんなことが表示されるのを見て、話をしているのだと思っていた。　

ところが・・・つい先日のこと「いろんなことが表示されているんだね」と言う。　「エッ？？？」と家族。

主人は自身の内臓脂肪の量を見て愕然としたらしい。「こりゃあいかん！！」

かなりショックだったらしい。　ほぼ毎日時間が許す限り、お城山へ行き始めた。　

自身による健康管理・・・大事だ。　あれからというもの甘いものを食べたいと言わなくなった。　

家族としては、糖尿病が気がかりで「食べない方がいいよ」と言っていたが、本人が自覚してくれなければ仕事のストレスも手伝って甘いものを食べる。

買ってこなければよいものだが、そこはお財布を自身が持つ身。　子供ならともかく、自分で買ってくる・・・。

まあ自覚が一番。　食事に気を付けて、運動もし元気な身体でいてほしいものだ。　

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唯一無二・・・

友人でもあり、尊敬する先輩でもあり、ある時は母のように、姉のように接してくださる・・・そんな宝物のような存在。

学校勤務時代に出会うことができた。　それが人生で一番の出会いの一つだと思う。

その友人宅へ急遽行くことになった。　「お昼を食べてから一休みして行く」と伝えてあったが、１２時過ぎには「待ってるんだけれど、早く来ない？」と電話があった。　もう慌てて出かけたところ雨天の中、傘をさして待っていてくださった。　

もう嬉しくて走り出してしまった。

それからなんと７時近くまでおしゃべり・・・。　最長記録かも知れないと思うくらいにおしゃべりした。　まだまだとめどなく話しは続きそうだったけれど、外も薄暗くなるからと次回を約束してお暇した。　私の姿が見えなくなるまで、外で見送ってくださった・・・。

会ってあれこれおしゃべりするうちに、気持ちがとても楽になった。　「ああそうなんだ・・・」と思えることばかり。

友人とは実によいもの・・・。

 

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柔軟に・・・

昨今、「年取るということ」に関しての本が非常にたくさん出版されているようだ。

それだけ渦中にいる「年取る」人が多いということだろう。

「ふむ・・・ふむ」と頷けることを書いている人も多い。　

その中でふと「そうだよねえ」という言葉を発見した。　「恕」。

 

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登山

私はお留守番だが・・・。

主人と娘はお城山(錦帯橋そばの山）へ散歩に出かけた。

「もう何年も登ってないなあ・・・」ということで突然行くことにしたのが先週。　昨日今日で３回目。

先週登った折には、娘のほうが先へどんどん進んで「置いてかれそうになってね」と主人。　初めの坂がものすごい急に思えて、スイッチバックのような歩き方になったとか言って笑わせていた。　ちょっぴり悔しかった？！のかな。　昔は、娘たちより先へどんどん行けたのに・・・。

昨日は多少楽になった様子。　はて今日はどのような具合かな。

それにしても歩いている人が多いらしい。　しかも結構高齢の人たちがさっさと登るので驚いたとのこと。

みなさん、タフなこと・・・。　見習って私も歩かないといけない。

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思い出すなあ・・・

今日はすぐそばの小学校は運動会。

早朝より場所取りに大勢の保護者らしき人たちが来ておられた。　そしてそのそばにある公園には、中心に自転車が沢山とめられ、その周辺部に小さな家庭用のテントが多数たち、シートもしっかり敷いてある。

「我が子の出番になったらカメラを持って見に行くんだねえ」と娘と話す。

わが家でも娘たちが運動会がるときには、場所取りもしたものだ。　保育園は土曜日の夕方から場所取りをしても良いと言われ、皆その時間を周辺で待ったもの。　わずかしかない敷地内での場所取りだったため大変だった。　園長先生が「よ～い！」と言いつつ笛を吹く。　それを聞いて皆一斉に走り出す。　今となっては良い懐かしい思い出だが、当時は必死。　皆必死。　

小学校は広～い敷地内だったため、のんびりと自宅から駆け付けたものだ。　それでも必死。　わが子の競技を見ようと皆必死。

中学校・高校は、両方とも私一人で見に行ったなあ。

なんだかとても懐かしい・・・。

今日はあまり日差しもきつくなく、競技をする側にも、応援する側にもちょうど良い天候であったかなと思う。

みんなに「フレ～フレ～！！」と言いたくなる。　娘がそばに来て「小学校の時の応援歌よ」と言いながら歌っている。

 

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随分違うものだなあ

今年もこの季節がやってきた。

・・・地区の大掃除だ。

でもここは実に簡単。　以前は集合してやった時期もあったと聞くが、いつの頃か自宅周辺のみを溝掃除して土嚢袋を出せばよくなったらしい。

以前いた団地内は大変だったなあ。　公園に集合して、２時間半ぐらい作業していた。団地への斜面を担当することもあり、「これはもっと年取ったら無理になるなあ・・・」と思ったりもしたものだ。　まあ今は極力そのような作業はしなくなったらしいが・・・。

ここは数日前に土嚢袋が配布されて、それぞれ都合の良い時に作業して自宅前に出しておけばよいとのこと。　もうすでに結構な数が出してあった。　わが家は今から夕食準備をしておいて、夕方作業しようかと思う。

 

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元気だなあ・・・

今日は昨日の悪天候が嘘のように空は晴れ渡り、雲ひとつない青空が広がっている。

運動会がまじかなのだろう。　すぐそばの小学校からは、ものすごく元気な応援歌が聞こえる。　「ゴー・ゴーゴー🎶」とかなんとか、よく知らない曲だが、なんとも可愛らしいこと。

歌う必死さがそばで見ているように想像できる。　小首をかしげながら子供たちが声をそろえて歌う姿は何とも愛らしいものだ。　

昨日外での練習ができなかった分、今日は暑い中での練習に励むことだろう。

さあ歌声に合わせて私も元気をもらい、あれやこれや・・・。

なんとのどかなこと・・・、そして幸せなこと。

 

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すがすがしく・・・

再開したラジオ体操。　未だ続いている。

定刻までに朝食準備をして、６時半になるとラジオがつく。　

例の音楽に合わせて、幼少期を思い出しながら準備。

小学生時代、夏休みは祖父母の家で過ごすことが多く、ちょっと離れた神社で円陣を組んで体操したものだ。　その境内が髄分広かったと思っていたが、犬の散歩で行ってみると実に狭いのに驚いた。　当時は結構子供がいたはずなのに、よく体操ができなものだと思う。　もう当時の子供たちも、いい年齢になり、それぞれの人生を歩んでいるはず・・・。

懐かしいもので、ラジオ体操は体が覚えている。　今の子供たちは何やら創作体操のようなものをしているらしく、実際わが子たちもあまりしていないとか・・・。

体が覚えているくらいやった時代か・・・。

一生懸命にやると体の隅々までが動いた気がして、すがすがしい。

今日も元気に！！という気になる。

実によく考えられた内容だと感心する。

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さあ・・・

昨日、今日もの凄く良いお天気。

主婦は大いに忙しいことこの上なし。

PM2.5も少なめ・・・。　これが有り難い！！　窓全開にて、ベランダにはお布団やらなにやら干せるだけ干す。　冬物を片づけたくてもなかなか干したり風通しもできなかった。　これで一気に片付く。　

思い切り午前中動いて、午後は音なしの構え。

友人の言ってくれた言葉が蘇る。　「静と動」の時間の過ごし方。　私は誰も止めなければ、ずっと「動」になる。　もう動けないというほど動いてしまうため。　セーブしながら何事もしないといけない。

まあなんとも悪い習性が身についたものだが・・・。

ということで昨日に続いて今日も午前中が「動」の日。　午後からは「静」の時間を楽しむことにする。

このメリハリが楽しい！！

 

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