初・・・

今日は朝の高速バスで広島へ。

お目当ては「ちゅーぴー祭り」。　まあそれは口実？！　次女と遊べる時に遊んでおこうと思ったのだ。　バス停まで実に便利になり、自宅から徒歩で５分もかからない。　予定していた時刻に行ってみると、時刻の変更がありまた一旦帰宅。　お茶を飲んでまったりしてまた出発。　実に呑気なものである。

到着して会場に向かうとすでに大好きな神楽は始まってはいたが、特等席で観覧できた。　音楽に合わせ体が自然に動いてくるような、「まさに血が騒ぐだよね」と娘と言い合う。　この秋初の御神楽！！！　ちなみに芸北神楽　上河内神楽団による「悪狐伝」。　お寺の和尚の演技が面白く会場とのやり取りが楽しかった。

その後他所へ行き、ウロウロ。　女のお買い物は実に時間のかかるものだ。　あっという間に夕方になりまたまた御神楽へ。　できればず～とやっていてほしかったのだが、まあそうもいかないもの。　石見神楽　石見神楽熱田保存会「大蛇」。　これも最高！！　佳境に入って、音楽を伴奏する人たちの気合の入った演奏。　あれはなんという楽器なのかしら、両手に持ってカッチャカッチャと小気味の良い音を出す楽器をまだ小さな男の子がちょっとおっきな男の子と一緒にやっていた。　なんだか筋肉痛になりそうな・・・。　舞を舞う人もすごかったが太鼓、そのカッチャカッチャ、笛（女性だった）も素晴らしく、もう見ている方も体が動き始めて興奮してしまった。

ただただ熱演にうっとりしながら楽しんだ。　次女も長女も私に似て御神楽大好き人間だ。　はて今年は歩かはどこに行けるかな？

秋と言えばやはり御神楽だ・・・。

　

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来春に備えて・・・

広告に来春用にと、チューリップなどの球根が出始めた。

わが家の庭…なんだか今はとても殺風景。　あれやこれやと球根類がたくさん植わっているが、今は音なしの構え。

ブルーデージーも一株枯れてしまった。　なぜかなあ・・・。

目下咲いているのは友人にもらった百日草くらいかな。　深紅のバラも咲いているが３本程度。　今年の猛暑にかなり花がやられてしまった。　玄関側にあったバラも一株ダメになった。　

さて何を植えようかしら。　昨日種を購入してきたのでまずはそれを植えようと思う。　ルピナス、アスター。　なんだか簡単そうに聞いたが本当？！

まあ期待して撒いておくとしよう。　春のカラフルな草花が楽しみだ。　パワーをもらい元気になる。

一昨日は春菊、小カブの種をまいておいた。　私の場合多少の収穫も期待するが、成長中の様子を眺めるのも好きだ。　小さな芽が出て、それが大きくなる。　なんだか不思議な気がする。　お正月にはほんの少し、春菊と小カブがお料理に添えられるかな？　プッチと楽しみ・・・。

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あさの景色・・・

どこかへ出かけて、ホテルで朝食をいただく際に、外の景色を眺めるの好きだ。

平日と土日との違いもあるが、黒い鞄を持った人たちが忙しそうに出かけていく様子が好きだ。

ああそれぞれの生活があり、それぞれのリズムで頑張っている・・・。

よその地での新鮮な朝の風景・・・。　「毎朝この人はこんな風に鞄を持って出勤しているのだろうなあ・・・」などと思いながら眺める。

日本のどこにでもある朝の風景。

岩国でも同様。

今朝は定期的に通う病院の順番をとるために、７時４０分に家を出て歩いた。

秋の交通安全週間？なのか警察署の方々も、先生らしき方々も、そしてご父兄らしき方々も横断歩道に立って見守っておられた。

私も仕事へ行く前に、数度やったことのあるお役目。　当時は忙しい中で大変だったが今となっては懐かしくもある。　いろんな小学生がしっかり挨拶をしていたなあ・・・。　そういえば今朝の子供たちは声がしなかったような・・・。

小学生たちが急いで通過した後は通勤通学の人たちが多くなった。　やはり黒い鞄を持った人たちが大半だ。　

暑くも寒くもない、秋の朝。　あと３日、あるいはあと４日…人によって違うだろうが、お休みが来るからね…などと思ったり。

順番をとって帰宅するころには雨になった。

今日はしっとりした雨になるのかな。

 

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秋日和・・・

昨日今日と、ものすごく良いお天気。

あれこれお布団類を変えていかなければと、大忙しだ。

昨夕は次女が散歩に付き合ってくれて、一昨日よりも２０分程度早く出発。　１０、０００歩は優に超えていた。　そのせいか今日はものすごい筋肉痛。　誰にも言えないがカクカクカクカク・・・。　

我が家はお花の時期が悪く、今はほとんどお花がない状態。　よそのお庭を見ながら、「今はこんな花が咲いているのねえ・・・」と眺める中にコスモスがきれいに咲いている場所もあった。　なんだか景色が一変し、よそを歩いているようにも思える。　新鮮といえば新鮮だが、寂しさも感じる。　桜並木をバッサリ切って、整備された道は広くきれいだ。　でも・・・。

「昭和の雰囲気」を残すあの景色はあれでとても素敵だった・・・。

さて今日は歩けるかな？

夕方までに夕食準備も済ませて、いざ！！とならなければ出かけられないもの。

明日は雨の予報で、静かに過ごせそうだ。　　

 

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筋肉痛・・・

一日一回はものを読む。

一日１０回は笑う。

一日１００回は深呼吸をする。

一日１，０００字は字を書く。

一日１０，０００歩は歩く。

 

少しでも実践したくて、昨夕は気分を晴らそうと、一人お茶と携帯を持ってウオーキングへ。

とにかく１０、０００歩の数字が見たくて歩きに歩いた。

以前の事務所からよく行っていたコースに加えて、最後は９０００歩から１０，０００歩にしたくて市役所の周りをくるくる。　街灯もしっかりついているし、周辺がすべて歩道もある。　何気に家路を急ぐ人たちもちらほら。　なんだか安全だよねと思って、歩いた。

意外な道に景色に、目は飛び、気分が晴れた。　一昨日の夕食ああたりから食欲がなく、お昼は抜きで寝ていたのだが・・・。　せっかく体重が戻りつつある状態。　逃してなるものかと食べ過ぎたのがいけなかった？

 

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わあ！！ 目が離せない！！

土曜日の来客のために、かなり片づけをした。　洗面所のほうまで「もしや？」で片づけたため、結構平素使用しているものが、納戸のほうに片づけられており、「おや？ないなあ」でいつものラックを見て髪の毛に一瞬振りかけたところ、「母さん！！　それ、制汗スプレーよ！！」

「まあ。　いやだあ・・・。」

まあこんな頓珍漢珍なことを・・・。　周りもびっくりだが、私自身もびっくり。　「フローラルの香りがするよ」などと言われても嬉しくない。

入れ物のデザインがとても似ていて、何も思わずに使用したが・・・。　でもこんなことが頻繁に起こり始めるのか知らねえ。　まあ制汗スプレーくらいでよかった。　

なんだか似たような体験を今の娘の立場でしたことがあったような・・・。　相手は祖母か、それとも母か。

今日は皆さま・・・私はフローラルの香りがします。

やはりサザエさんだなあ・・・。　笑えるうちは幸せ。

 

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わあ・・・季節を感じる・・・

今朝も７時半からの朝市へ。　すぐ近くだから、日曜日の朝寝もできる。　昨日は生まれて初めてのお祝い事にかなり疲れたようだ。　そこまでとは意識しなかったが、午睡も疲れすぎだったのかできなかった。　入浴後は瞼が閉じそうで何とかニュースを見て休んだ。　でも途中で目が覚めてうとうとが続き、７時起床。　

サッと身支度をして朝市用のバッグ（１００円硬貨と５００円硬貨がギッシリ詰まったお財布と買い物袋を入れたもの）を下げて、いざ朝市へ。　大体１００円の物が多く、そのほか特別な値段の物以外は１００円硬貨か５００円硬貨でお買い物できる。　急いでいろんな品物を買うためには、のんびりお釣りのやり取りをする暇はない。　そのため週末までにそれ専用のお財布へ硬貨を貯めている。　この朝市は、わが家にとって有りがた～い存在だ。　新鮮で安くて、季節を感じられて・・・、しかもすぐそこ。

１０分前に出かけるともう始まっており、あれこれ購入。　なんと栗も出ていた。　栗も作っているんだぁ・・・。🌰🌰🌰

栗🌰は大好物だけど、まだお高いなあ・・・。　以前は🌰は私の人生では買うものではなった。　祖母の家からもらうものだったがなあ・・・。

そんなことを思いながら季節を感じて「秋だよねえ・・・。」とひとり言。

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今年も早いかな？

秋になったと思ってのんびりしていると一気に冬支度を急がないといけない・・・そんな秋がここ数年・・・。

秋が実に短い。

わが家も少し秋に近づき、ちょっぴり少々突然の寒い日の到来にも耐えられるように準備を進めておかなければいけないなあ・・・。

昨夜は寒かった。

パジャマも真夏の物はもう不要。　少し厚手の半袖パジャマに。

羽毛の肌布団だけでは寒いかもしれない。

四季の変化を楽しみながら模様替えを多少急ぐとしよう。

 

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丈夫な歯・・・

今日は半年に一回の歯のメンテナンスへ。　小一時間びっしり歯を綺麗にしていただき気分爽快。　

最後に歯科医師が検査をして、アドバイスしてくださった。

私は朝昼晩３回の食事後は支障のない限り歯を磨く習慣がある。　朝はホワイトニング効果のあるというドイツ製の歯磨き粉を使用。　昼食後はＧＵＭ。　夕食後はアセスで磨く。そして歯磨き後はしっかり口をゆすぐのが当然のように思ってやっていた。　

私は口に何やら残る気がして、完全に歯磨きの味が消えるまでゆすがないと気が済まなかった。

しかし何かで読んだか聞いたかしたのだが、フッ素が入った歯磨き粉を使用した場合は、あまりゆすがない方が良いのだとか・・・。

今日アドバイスされた内容も、同じくフッ素効果を持つ歯磨き粉を使用したら、あまりゆすがないようにとのこと。　ペットボトルのキャップ１杯分くらいの水で、簡単にクチュクチュする程度で終わるようにと。

加齢とともに、依然のような虫歯のなり方ではなく、歯茎が痩せてくる経過とともに歯茎のあたりが虫歯になりやすくなるのだとか。　その予防方法としてフッ素の塗布が良いらしい。　そして塗布したのち２時間くらいかけて頬粘膜を通して歯に取り込まれるのだそうだ。　だからフッ素を歯の表面に定着させるためには、うがいや飲食は控えた方が良いとのこと。

子供のころにも、フッ素は歯を丈夫にすると聞いたことがあったが、こんな詳細は全く聞かされてもいないし、まあ当時は分からなかったのかもしれない。

このアドバイスを受けて、夕食後、歯磨きの後ろを見た。　わが家ではＧＵＭにフッ素使用とあったので、２時間を目安に効果を期待し、気を付けてみようと思う。　アセスをお昼に使い、ＧＵＭを夕食後にする方が良いのかな・・・などと思ったりも・・・。　

様々な情報が飛び交うなあ・・・。　凄い！！

 

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忘れられない味との出会い・・・

私は学生時代からコーヒー派。　自宅で入れるのはもちろんコーヒー。　友人たちとどこかへ出かけても、コーヒー。

はて？　紅茶を入れる道具は実家にもあったし、今もある。　しかし奥の方に片づけている。　母もコーヒーの方が好きだったなあ・・・。

それが突然だが、また飲んでみたいと思う紅茶に出会った。　一昨日友人宅で御馳走になった紅茶が忘れられないほど美味しかったのだ。　ネットで探してみたくて、名前をメモして帰宅。　

いい香りで味も最高だと思った。　生まれて初めての経験だ。　あまり食べ物にも飲み物にもこだわらず、うるさくない私だが・・・。　これは美味しいと思った。　ぜひ探して、素敵なお茶のひと時を楽しもうと思う。

ちなみに　　MARIAGE　マルコポーロ　　　。

 

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