今日作ったもの…♪

昨日は一日中出かけていたので
今日は家にいましたが何だか花粉のせいか
体調がスッキリしない１日でした。

朝食は身体に優しそうなものを選んで…。

昨日、実家でまたオレンジをもらってきたので
レモンシュガーをかけていただきました。

味噌汁は大根、しいたけ、ごぼう、豆腐、油揚げ
白菜、ネギを…。
納豆にはエゴマ油をかけて…。
そして、大根おろしも添えて…。






お昼にはピザを焼きました。

クリスピータイプではなく普通のものです。
ミートソースに玉ねぎ、ピーマン…
ウインナーにコーンとチーズ…♪

何だかいつもよりかなりふっくらに
なってしまいましたが、美味しかったです。

コーヒーは矢沢マグカップで…♪



三時のおやつは、いただきもののお菓子を
抹茶入り玄米茶でいただきました。

こういうのホッとしますね。

来週は大学病院の検診だというのに
すごく軽い頭痛に微熱に咳…もしや花粉のせい？
R-1ヨーグルトも毎日飲んでいるのに
やっぱり免疫力が低いのかな？
免疫力を上げる音楽も聴いているのだけど…。

春だというのに憂鬱な体調は嫌ですね。
超特急の駆け足で花粉の季節が
あっという間に終わってくれますように…！