ちょっと健やか

先週、リセットさんと二回の針治療をうけ、二回目には、胃腸にとても効果がでて、便秘が自力で改善され、いまのところ薬はのんでない。

睡眠薬はつかっているけど、よく深く眠れている。

さてさて、

明日は関東へ。

術後初外来とボクシング。

今のゆるやかな健やかさならもう東京駅で倒れることもなく、

ボクシングも燃えるでしょう🎵

ま、旦那っちいるしね。

ただ、

わたしは今臭い(σ≧▽≦)σ(*￣ー￣)(*^.^*)

なんせ、術後から３週間ずっと押さえているガーゼを変えてない。手術直後のそれですよ！そして、そこは洗いも、拭くことさえしてない。

人間臭くなるんだなー

と、きのうくらいからいよいよ自分でも気になってきた。

針で代謝が進んだせいか

臭いはいきなり酷く出現するのね。

新幹線、迷惑かけないようにしないと〰️

ボクシングは外来で綺麗にはがしてもらい、ホテルでお風呂はいって、さっぱり観戦しなきゃね。

脚パック

せめて、脚くらい綺麗に😁

３週間たったいま、脂肪吸引部分も痛みは10のうち1,5

くらいで

内出血はほぼきえました。

ついつい甘いもの

糖質制限との出会いから早一年。

ゆるゆるや時々引き締めたり、または旅でやめたりしながらも、

常に食事のカロリーより糖質を気にするという習慣は身に付いた。

結果として、4キロマイナスでおちついている。

まー

もう少しと欲はあるけど、、、

あとはゆっくりかな。

この秋、

甘いお菓子の誘惑はます。

堂島ロール(本物)

インターコンチネンタルホテルのカフェにて。寒さのあまり、禁断の栗🌰ケーキ。これもロールケーキ系

三連休も暮れていく