じゃがいも

牛乳　ごはん　小松菜のみそ汁　さんまのかんろ煮　ポテトサラダ

今日はポテトサラダがありました。大きめのじゃがいもがごろごろ
入っていました。じゃがいもには、でんぷんが多く含まれています。
でんぷんは炭水化物の一つで、おもに体を動かすためのエネルギーの
もとになり、パワーを出すことができます。また、熱をつくり、体温を
保つ働きもします。脳が活動するためのエネルギー源ともなり、学んだり
考えたりする力も高めてくれます。しっかり食べてしっかり勉強しましょう。