さつまいも

牛乳　ごはん　さつま汁　チキンカツ　白菜のごまあえ

今日は、さつまいもの入った汁ものでした。さつまいもは
ビタミンＣが多く、かぜを予防したり、肌をきれいにしたり
する働きがあります。さつまいもには食物せんいも多く
含まれます。切った時に出る、白い液はヤラピンという
成分で、おなかの調子を整える働きがあるそうです。