さつまいも

牛乳　ごはん　さつまいものシチュー　魚のタルタルソース焼き　ツナサラダ

さつまいもがおいしい季節になりましたね。「さつまいも」はさつま地方から
全国に広く行きわたったことから「さつまいも」と呼ばれるようになりました。
「さつまいも」には、炭水化物が多く、エネルギーのもとになってくれます。
また、食物せんいも多く含まれていて、おなかのそうじもしてくれます。
今日は、シチューに入れてありました。ご家庭でもいかがですか？