だいこんパワーで色白に

　牛乳　ごはん　白身魚のフライ　切り干しだいこんの含め煮　けんちん汁

　今日の給食の献立の１つの切り干しだいこんにはビタミンＣがいっぱい含まれています。果物にはビタミンＣが多く入っているといいますが、だいこんにもとても多くのビタミンＣが入っているんですよ。そのだいこんを乾燥させることで大切な栄養をにがしません。ビタミンＣにはかぜ予防はもちろん日焼けをした肌を落ち着かせたり、アトピーにもよいといわれています。もりもり食べてね。