歩数と消費カロリーと脂肪燃焼量

 山の案内　歩き日記

　携帯電話の歩数計を見ていたら、累積歩数だけでなく、消費カロリー、脂肪燃焼量も計測されいることに気づいた。

　計測開始日　　2011/08/29～2012/07/23　329日間
　累積歩数    　3,026,332歩　平均9,277歩
  消費カロリー  89.638 kcal
  脂肪燃焼量   14,234 g(14.23kg)　平均 43g

　脂肪燃焼量は平均43gかと思いながら、今、平均歩数10,000以上を目指し、毎日15,000歩を目標に歩いている。平均歩数10,000以上になったら報告したい。