明日から山篭り

明日から京都の山奥で瞑想修行に行ってきます。
12日間のうち、10日間は瞑想三昧。

朝4時に起きて21時半消灯の日々。
誰とも目を合わせない、会話をしない。
(何かあればコースマネージャーさんとお話しできるし、アシスタントティーチャーさんとは定期的にお話するけれど)

ヴィパッサナー瞑想、コースに入るのは一昨年の年末年始以来の2回目。
去年の年末年始は3日目から奉仕で入りました。

どれも日常では味わえない、特別な時間。
前回の最後はあったかい感謝に溢れた気持ちになった。

コースの後、仲良くなった人と嵐山へ。苔寺と、とても素敵なところに行ったなあ。
大きな虹を見た。
その人といる時間はとても楽しくて幸せで特別な時間だったな。

あれから会えてないけど元気かな？

そして、福岡にも友達が出来て、あれから2回会った。
心の話が出来る友達。
お庭で散歩してる時とか、いつも近くにいたよね。

ヴィパッサナー瞑想とは、そういう出会いもあるのが魅力なのかも。



今回コースに申し込んだのは、毎日瞑想していて、その延長で、とかではなくて、現実逃避みたいな感じかも。

SNSを見ればいろんな情報が入り、いろいろ考えることがあり、
人の言動に目が行き、

そういうのから逃れたいと思ったのだなあ。

古い生徒になるから、お昼11~12時のご飯の後は翌朝まで食事なし。

前の方に座ることになる。

前回は一番後ろの一番隅っこだったから、メチャクチャしんどくはなかったけど、(しんどい時も沢山あったけど)*
今回はどうかなあ。

奉仕で入った時は、あと何日で帰れる…って、指折数えてたなあ。
結構、人間関係でしんどかった体験でした。
その分、マリアさまみたいな優しさのコースマネージャーさんに救われました。

ドキドキ、正直怖い。
何でキャンセルしなかったのか。
チャンスはいくらでもあったけど、
でもやはり貴重な時間だから行ってみよう、と思ってたから。

猛暑が続いていたけど、昨日から一気に風が変わった気がする。
私が大好きな爽やか～な風🍃

帰ってきたら、秋の気配かなあ。

楽しいことが沢山その間にあって、
それに行きたーい！と思ったけど、
瞑想の方に行くことにしたのは自分だから。

貴重な時間になりますように。

自分一人の時間を沢山過ごせますように。