日々いろいろ日記

好奇心旺盛な私。あれこれ行ってみた事、やってみた事、心の動きを書いています。

ヴィパ仲間との再会

2017-01-15 22:55:34 | ヴィパッサナー瞑想
昨日、今日から寒波がきていて、私の住んでる宝塚でも雪が少し積もりました。
雪国、金沢育ちだから基本的に雪は大好き😊でも寒すぎるのは苦手です。

今日は自然大学の教育実習で、京都の大原野のきのこ園で、椎茸の菌打ちの実習予定だったのだけど、雪のため欠席することに。(一応駅に向かって歩いたのだけど)ごめんなさい…。

家に戻る途中に、帰り道の中山寺参拝。ここも雪がうっすらと。綺麗だなあ。



今日は実習を欠席したことで、ヴィパッサナー瞑想で知り合った2人と会えることになりました。(もともと1人とは、夜に会う予定だったけど)

午後から、梅田、茶屋町でランチして(写真撮り忘れたけど、無農薬野菜のランチで、デザート、飲み物込みで1000円キッチリは嬉しかった✨)
トークが弾む。

うち1人のれい子ちゃんとは、瞑想の自由時間や夜寝る前に、良くお庭で遭遇したり、近くにいるなあと思ってて、
私と感覚が似てるのかな?と思ってた人。

夜、星空が綺麗で、みんなに知らせたい!と思ったけど、話すことが許されないから、勿体ないなーと思ってたら、少し離れた所で星を見てた人。

私はその時、あまりにも星が綺麗で(天の川も見えていた)、見てたら沢山涙が出てきて、秘かに泣いてたのだけど、れい子ちゃんもいろいろ感じてたかな。

沈黙が解禁されたら、いろいろお話してみたいな、仲良くなりたいなと思っていながら、あまりお話する時間がなくて、連絡先の交換だけしていて。
一度葉書を書いてくれて嬉しかったな😃

そのれい子ちゃんは北九州に住んでるのに、この週末、大阪に来る用事があると連絡くれて、会えるのを楽しみにしてました。

ランチは、瞑想帰りにも一緒にランチをしたRさんも一緒に。

ヴィパッサナー瞑想の時の体験話、その後の変化、身体に優しい食の話、健康、今後していきたい事、田舎暮らし、お互いが考えてることのシェア、お金について、いろいろ…。こういう話が出来るのって凄く嬉しい。

二人とも、瞑想後に大きな変化があったみたいで。
仕事が楽しくなったとか、
集中しやすくなったとか、
頭の中がクリアになった、
仕事の嫌な人が優しくなった、
両親との関係が良くなった、落ち着いた等々…。

私は、自分ではあまり大きな変化は感じてない(より子供化したとは夫に言われた)から、ちょっと淋しい…。
また2回目は変化があるだろうか。

3人とも、大まかに向かいたい方向は似てる感じがした。
エコな暮らしをしたいね。
自分が出来ることで人の役に立てればいいね。お金に縛られない生き方をしたいね。
でもそれは、自分の軸をしっかりしてないとね。まず自分を満たしてないとね。

Rさんは、来月スリランカに行くみたい。今まであちこち海外に行っていて。若いのに経験豊富だなあ。
Rさんとは夕方にお別れして、
新大阪まで移動して、れい子ちゃんとお茶。

れい子ちゃん、ちゃんと話するのは今日が初めてなのに、やっぱり少し似てるところがあって、共感できる事が多かった。やっぱり行動パターンが似てるだけあるなあ。

過去にいろいろあっても、今となってはその経験が必要だったんだと思える。

物事ってあれこれ考えたら難しくなるけど、シンプルに考えたらいいんだよね。

今日会って今日北九州に帰ってしまう仲間。
会える時間が凄く貴重に思えて、
私はなるべく瞬間瞬間を大切に、今日のこの時間を感じようとしたよ。

離れていても、元気でやってるかなあって、お互いいいバイブレーションを送りあいしましょうね✨

また会おうねー!








ヴィパッサナー瞑想体験記1(参加前のこと)

2017-01-05 19:12:03 | ヴィパッサナー瞑想
 ヴィパッサナー瞑想に行く前に、いろんな迷いや心配もあったのだけど、それを書いておきます。
長いです~。

ヴィパッサナー瞑想を知ったのは、数年前。
今、ヨガのTTを受けてる(もうすぐで終了だけど)ヨガの先生、ぬんさんのブログを見て興味を持った。

10日間、人と会話しない、目を合わさない、メモを取るのも禁止、携帯も預ける、その状態で何十人という人と共同生活。
朝4時に起きて、夜は9時過ぎに寝る。瞑想三昧の日々。

 もともと、瞑想は興味はあるけど、ヨガのクラスで行う瞑想も、集中できず意識が飛んでしまう状態。家でも瞑想なんか全然しないのに、

 特に、10日間、人とコミュニケーションを取らない

という事に興味を持った。
もともと、周りに意識が行ってしまう性格、大人数いると、周りばかり気にしてしまう。どう見られてるのか気になる。
(自意識過剰過ぎるのも自覚している)
もうちょっと自分の事に集中できたらいいなあ、もうちょっと自分の内側を見れたらいいなあ。行ったら何か変わるかも?という密かな期待も多少はあり…。それと、山奥にこもるというのも興味惹かれ、いつか行ってみたいなあと思っていた。

 その後、会社を退職してある程度の自由が利くようになったものの、何かと忙しく、自分の予定と照らし合わせると、年末年始なら行けるかなあと。
前前からHPを見ていたところ、キャンセル待ちが多かったので、申し込み開始日の0時すぐに申し込みができる様に、パソコンを開いてスタンバイ。
申し込みをして、後日連絡しますという自動返信メールがきて、安心してそのまま。

・・・?連絡のメールが全然こないなあ・・・と思いながら、そのまま日が過ぎ、気になって問い合わせたのが、かなりギリギリのコース開始10日前!

いろいろやり取りして、私の席は確保出来てると聞き、その時に、やっぱり腰痛とか寒さが心配なので、次の時にしようか迷います、
と伝えると、「日にちが行けるのだったら、是非参加した方がいいですよ!椅子に座るというのも出来ますよ。シャワーは寒いけど、お昼頃にするのがいいですよ。」と親切な対応をして頂き、参加を決めた。


 でも、決めたとは言え、夫の仕事が大変な時期で、私だけ年末年始に10日以上も出かけるのはどうか?仕事もしんどそうだし、倒れないかなあ?と
の心配があった。ウダウダ迷いながら、ヨガの先生のぬんさんにヴィッパサナー瞑想に行くことにしたが、迷ってます という様な事を伝えると、
「行けるんだったら行った方がいいよ。あったかかったよ。」と。

 もうこれで、キャンセルしようかな・・・などという不安な気持ちは捨てて、取りあえず、ホッカイロ買ったり、あったか靴下、ババシャツを追加で買ったり、前向きに行く準備をスタートしました。

 続く(また近々書きますね)

 

 

 







ヴィパッサナー瞑想10日間コース本日終了

2017-01-03 23:02:31 | ヴィパッサナー瞑想
今、自宅に帰宅。

今の気持ち。
愛と調和に溢れた、胸一杯の気持ち。

生きとし生きるもの全てが幸せでありますように

幸せであれ
幸せであれ
幸せであれ

最後の方に流れていた音声の言葉が印象的で。

コースで知り合った洋子ちゃんと、コース終了後、嵐山~嵯峨野を散策して、祇王寺、平野屋さんにも行ってきた。
夜ご飯まで一緒に過ごした。

のんびりとした気持ち。
いろんなお話をして。
途中大きな虹を見た🌈

いつもはすっかりベッドに入ってる時間。
今帰ってきたばかりだけど、早めに寝よう。

またゆっくり、振り返って書こう。




ヴィパッサナー瞑想に行ってきます

2016-12-23 14:18:20 | ヴィパッサナー瞑想
不安とドキドキと、少しワクワクの気持ち。

3日までヴィパッサナー瞑想に。

只今園部行き電車の中。

虹🌈が出てる!
やった、何だか嬉しい😃

自分と向き合える長い時間を貰って感謝。
腰痛とか寒さとか不安もあるけど、

旦那も仕事で忙しいのに、こんなときにごめんなさい。

行ってきますー🌠