コロナ休み生活 その②

コロナ休みを味わっての変化。

★発酵ものにハマる

★野草、自然のものを活かす

★田んぼ活動

★畑活動

★ベランダ菜園

★オンラインヨガにハマる

★マインドフルネス瞑想をする

★放送大学（ラジオやオンライン学習）

★ラジオ英会話

以下主な事を記します。

★発酵ものにハマる

醤油麹、塩麹、甘酒は切らさない様に作るようになりました。

作ると言ってもヨーグルトメーカーでなので簡単です。混ぜてセットするだけ。

発酵あんこは優れもの！

お菓子を買わないでいる私には、甘いものを食べたくなると甘酒、発酵あんこをよく食べていました。

小豆を茹でてから、同量の麹で混ぜて、ヒタヒタの水を入れて、60℃を8時間保ちます。

甘酒にココアパウダーを混ぜると生チョコみたいになるのは、夫が発見しました。それも良く食べちゃう。

甘酒も糖度が高いから、食べ過ぎも良くないと書いてあったので、控えめにしなきゃ。

麹の消費量は増えました。

休み前半は、お味噌も仕込んでいました。3年味噌を作りたくて、それをやるには沢山仕込まないとなあって。

もともと面倒くさがりやの私ですが、何とか何とか。大豆も手で潰して、大きなたらいもないので、ボウルや鍋を使って混ぜ混ぜするのは2回に分けたりとか。

やっぱり誰かとやるのが1番ね。

★野草で調理もしました。

ノカンゾウの酢味噌和え

ノビルの磯辺あえ

コゴミの自家製マヨネーズ和え

ヨモギを摘んでヨモギ団子、

ヨモギを乾燥させてお茶（にしたくてまだ乾燥させたまま）

スギナも乾燥させたまま（お茶にしたい）

ビワの葉エキスを作りたい（まだ途中）

★照のいえで田んぼ部

田んぼ部は昨年幽霊部員でしたが、今年はメンバーが少ないので、私も頑張って行こうと思います。（頑張る！というのは必要ないよね、ホントは）

裸足で田んぼに入ると気持ちいい！

自然農でやってるので、周りからのやり方を聞いて、試行錯誤。

雑草取りなど、黙々と同じ作業をする事が苦でない事に気付きました。

照ちゃんからは、「農家に向いてるんじゃない？」って。

★畑活動

4月から、自宅から車で35分ほどにある市民農園を借りています。3月まで借りてた近所の畑は3年経ったので契約終了。

競争率は高いです。

今の畑になって、広さは倍になりました。

チンゲンサイ、小松菜がよく育ち、最近は間引き菜で生活しています。

夫が私に内緒でさつまいも畑も契約していました。

さつまいもの苗を植えました。


ベランダ菜園も。

プランターの中で葉物たちがひしめき合っています。

もっと間引きしてあげないとね。

★オンラインヨガにハマる

ハマるというと、言葉は違うかな？

最初はぬんさんのオンラインヨガから。

呼吸と瞑想、簡単な体操。プラナニードラという呼吸と瞑想を組み合わせた様なものが凄く良くて。

始めて体験した時に涙が沢山溢れてきました。

その時はまだ保育所の仕事はしていたので、連日のコロナの報道や自粛ムードの中での仕事に、心が緊張していたのかなと思う。

無料でして下さっている間、ずっと受けました。

そして、今は、無料でして下さっている、ゆうきさんヨガ、福岡のめぐりヨガ、友達のヨガを定期的に受けています。

その時間帯に合わせて行動するので、メリハリがついていいかも。

久しぶりにヨガをやってみて、体がスッキリして、こんなに良かったんだなあと再認識しました。

ゴソゴソと以前買ったヨガの本を取り出して、見るのも楽しみの1つです。

★マインドフルネス瞑想

瞑想は、吉田まさおさんのオンラインアカデミー初級に入会（無料です）して、こちらも誘導の音源を基に瞑想しています。毎日ではない？2日に1回くらいかな？5分でも3分でも、短くても続けるといいね。

呼吸だけでなく、普段の行動（歩く、料理をする）でも、その時の感覚を感じて味わう。それもマインドフルネスだなあと思います。

★放送大学、ラジオ英会話

料理をしてる時に放送大学のラジオ講義は良く聞いていました（最初の頃は。テキストを読むより音声からの方が自分は入りやすいです。

心理と教育のいざない

乳幼児の保育、教育

幼児の保育、教育

についての科目を取っています。

→ただ、ほとんど勉強法できていない。今月は途中経過の課題試験提出があるのに。

気付いたことは、あまり勉強したくないんだな、ということ。学問的なことより、実践に役立つ事がいいな。

そもそも、保育のこととか学ばないといけないのか？

自分は知識、スキルがないから学ばないと！と思っていたけど、本当はやりたくないのでは？と気付いてしまった…。

時間はあるのに、やろうとしないというのは、そういうことかな。

人間対人間の関わりだから、自分自身を確立していく方が私は興味あるのかな。

ラジオ英会話は、中学〜高校と良く聞いていました。（時折社会人になっても）

なかなかオンタイムで聞けませんが（なんでだろう？それに合わせて行動したら良いのだけど）、そして、録音することで安心してしまって中身をちゃんと聞いてない気もするけど、有り難いシステムだからちゃんと学びたいな。

長くなりましたー。

コロナ休みの生活 その①

前回からご無沙汰です。

日々の気持ちを記したいなと思いつつ…。

このアプリのアップデートをしないと入力できなくなり、スマホ容量がないのでアップデートもできなく、もどかしかった！

結局、間違えてラインアプリを消してしまい、容量が空いたのですが、今までのラインのデータがごっそり消えてしまいました…。でも、何となく気持ちはスッキリ。

今はコロナで仕事がお休みです。

前回は確か春分の翌日に友達と山に行った事を書いたと思いますが、あの時はこんなに休みが続くとは思ってもなく。

1つの仕事は、あれから今月末まで休み。夕方からの仕事は緊急事態宣言後の4/13日から今月末までずっと休みになっています。

一言で言うと、パラダイス❢でした。

不謹慎を承知の上で、自分だけの事として書きます。

仕事がないのが、こんなに平和なのかー。毎日、自分の気の向くままに動ける。

休み前半は、とても気分が良く、朝も早起き。毎日の様に裏山を歩いていました。

朝5時頃起きて、6時頃に散歩に出かけたり、夫のお弁当なんてほとんど作ったことないのに、気分よく作ったり。

（夫からはヒョウが降る！と言われましたが、本当に降ったみたい）

毎日お菓子を食べていた生活から、自分ではお菓子を買わない！と決めてもうすぐで2ヶ月。

＝添加物入りの甘いお菓子を食べる量が極端に減ったので、気分が良かったのはそのおかげでもあるかな？

節約にもなっている。（実は昨日、カフェで甘いものを食べてお土産にも買っちゃった！）

散歩、山歩きの風景の一部です。

中山の天宮塚。そこを目指してよく歩いたなあ。

川沿いの道が好きで、そこは人が少ないので、お弁当、読みたい本を持って、よく出かけました。

4月の初めは、芽が伸びていく葉がお花の様に見えて、とても綺麗だった。自然の息吹と言うのかな？エネルギーが満ちている感じでした。

ウシガエルが泣いていたり、

カニがいたり、

ドングリが芽を出していたり、

気持ち的にも解放されていて、自由だ〜！と感じていた日々。

今もまだ休みだけど、諸々仕事の話が出てきて、前みたいに解放的ではなくなっちゃったかな…。

また休み中のこと書きます。

仲間とお山へ

昨日は学び舎の卒園式、修了式。

お山の下で、自然の中で。

卒園の子も、小学部や、中学部？に上がるので、寂しくない、でも何だか涙が出た、そんな式でした。

一人のお父さんの、

「○○が、自分のことを好きでいてほしいと思ってます。」

その言葉が響いた。

私はどうかな？

好きかな！目を塞ぎたくなる部分もあるけどね。

式が終って、少し事務処理をしてから、帰宅。

でも、天気がいいから、そのまま帰りたくなくて、ひとり寂しく近所の中山へ。

（こんなに天気いいのに、気持ちいいのに、一人は寂しい…）と孤独感に浸ってしまい、（誰かあそんでー！）、と思いついた友人あやちゃんに「明日は予定ある？」とラインしてみた。

運良く、明日は午後からなら大丈夫！と返信がきて、共通の友達のなるみんにも声かけたら👌との事で、今日を迎えました。

電車の中で、待ち合わせ場所、変えた方がいいのでは？と思い、直前に待ち合わせ場所を変更。

この二人だったら、細かく決めてなくても、行き当たりばったりでも、きっと楽しい！又は、結果的によかった！と思える1日になるなあというのは確信。

阪急岡本駅12:08着に到着の友達を待ってから、歩き出す。

保久良神社目指して。ワイルドコースから。

神社に着いて参拝。

海が見えると嬉しいな。




梅が散らずに咲いていてくれた。

もうすぐしたら、桜が綺麗だろうな。

参拝したら、登り始め。

前に一人で歩いてるから、だいたいの場所は把握している。

見晴らしのいい、小さな休憩所でお昼を食べて、それぞれ近況報告。

歩きながらの写真はほとんど撮ってないけど、途中二手に分かれる道を左側を選んで、前も気持ちいいなーと思っていた林の中を歩く。

風吹岩に寄ってから、横池にも寄ろうということに。

時間にすると歩いて10分かからないくらいかな？

オタマジャクシの時期になると、溢れる位のオタマジャクシがうようよ。

2年連続で、来たなー。

ここの池も気持ち良くて、座り込んでおしゃべり。

そろそろ行こうか？と歩き出す。

お気に入りの万物相スポットは、風吹岩から10分くらい。

着いたついた！

初めてくるあやちゃんも、気持ちいいねー！って。

この前は一人だったから、やっぱり気心知れた友人達と来るのは幸せだね。


写真を撮ってもらった。

おしゃべりおしゃべり…。


気がつくと16時過ぎ。

そろそろ降りましょう〜。

風吹岩の入り口にイノシシ見つけた！

のっそりのっそり、坂道を登って行ってました。

下りは早いね。

話の流れで、占い？（カード引き）をしてもらうことに。

星読みのなるみん。また新たなアイテムで見てくれました。


海の近く、山の近く、どっちに住むのがいいかな？

→海の近くは、人間関係がうまくいく

山の近くは…何だったっけ？稲穂のマーク。豊かさ、だったかな？

今必要なメッセージは？

に対して、出たキーワードは「豊かさ」。

周りの大きなものばかり注目しないで、日々の豊かさに感謝…ということかなあと自分で解釈。








神社に降りてきたら、夕陽がいい感じ。

駅についたのは18:08。

ほどよいお散歩、ハイキング。

楽しかったなあ！また遊んでね！

お山散歩

　学び舎の自主活動にて、この前はお山に。

公園が大好きな子供たちだけど、一緒に山に行ってくれた。

BB弾が所々に落ちていて、拾いながら。


やっぱり気持ちいいな。

朝、時間があれば歩く、最寄り駅までの道。池のほとりに立っている桜の木。

もうすぐ沢山の桜が咲くね。


週末はのんびりモードでした。

ベビーシッターの登録、申請や、プロフィールの充実、放送大学も何か学びたいし、やる事あるのに、先延ばし…。

花粉症の症状がひどい様なので、とりあえず、しばらくは甘いもの断ちです。

今日は、昨日の残りの、夫の手作りクッキー1枚食べたから、明日からかな！

これを機に身体も軽くなったらいいな。

神社で闘いごっこ

昨日は学び舎の自主活動。

新型コロナウイルスの関係で臨時休校中だけど、家に籠もっていても子供たちの為になるのかな？という事で、ある条件を満たしている子達のみ参加できる自主活動を行っています。

行き先は山の近くにある公園。

ようちえん組さんも一人を除いて参加。

小学部と合同のクラス。

みんなでお山の下の公園に向かった。

途中からは、少し下のN公園に移りたい子供達が多かったので、二手に別れた。

私は、年少のYくんとマンツーマン。

私はここに残りたいなと思ってたら、「○○ちゃん（私の名前）はここにいてほしい。」と嬉しいご指名があったので、喜んで残った。

ブランコに乗ったYくんをひたすら押す。

私の前から違うスタッフが押してかから、よほどのお気に入りだね。

「あの白い雲まで！」

「13キロにの速さ）で！」

「うちゅうに行ってしまうな〜」「（私）うちゅうのどこ？」

「（Y）ちきゅう！」

どんぐりコロコロの歌を歌ったり、鼻歌歌ったり、Yくんが生まれる時の話を聞いたり、ほのぼの〜。

1時間くらい押し続けたら、「もう行こう」と、行く気になったみたい。

私はもっといたかったなあ。

さて、N公園に移動したら、Tくんが持っていた枝で闘い？をしてから、近くの神社に向かった。

「あっちに行くともっと広くて闘いできる所があるよ。いい武器も手に入りそうだよ。」と、声をかけたら、「行く！」って。

こっちから誘導ばかりしてもいけないと思いつつ、人が一杯の公園より、ずっと大好きな所なんだなあ。

木漏れ日がいい感じ。

思った通り、沢山の良さそうな武器を見つけたね。

この大きな木が大好きなんだ〜。

私とTくんで枝の武器で対決してから、またN公園に戻った。

そして、Aくんと、スタッフのAも誘って、また来たよ！

気持ちの良い神社です。


対決をする2人。

スタッフAは、大きな御神木に身を委ねてゆっくりしていた。

いいなあ、この時間〜。

公園が大好きな子供たちだけど、また神社にお散歩にも来ようね。

クラスが終わった後は、Tくんのお預かり。延長2時間。

Aくんも一緒に遊んだ。

鬼ごっこもしたよ。

近所の男の子も参加。

楽しかったな。

元気いっぱい遊べるのはいいね。

またね。