岡山いこいの村と赤穂岬の夕陽

昨夜は岡山のいこいの村に宿泊しました。
夫のおじいさんのお葬式が終わって、
夫のおばさんのお家で少しのんびりさせて貰って、甥っ子のまこちゃんと遊んで(遊んで貰って)、暗くなる前においとまして…。

翌日は夫婦ともに予定がなかったので、せっかく岡山に来てるからどっか泊まりたいねと。

ネットで調べたら、岡山いこいの村が気になって、電話したら素泊りが空いてるって。
そのまま向かいました。

10畳の和室素泊まりで1万円。
平日だし、お客さんも少なさそう。

大浴場は貸しきりで、泳げました😃

朝日も綺麗な所らしく、
今朝は屋上から朝日を眺めました。



ちょっと雲がかかってたけど、朝日を眺めるのはいいね。
その後、動物が沢山いるコーナーに少し遊びに行って、部屋に戻って

チェックアウト時間までまた寝て💤

チェックアウトしてからも、施設内をウロウロ。
いこいの村、なかなかいい所で、他にどこか行くより、のんびりしたいねと。

動物コーナーがあって、
ヤギ、エミュー、ウサギ、アヒルがいました。





ランチも施設内のレストランで。

午後は散歩コースを1時間ほど歩いて。





クモの巣があちこちにあって、頭を低くして潜りながら歩きました。

所々、海も見渡せます。

次はロビーの喫茶コーナーで、ソフトクリームを。

眠くなってうたた寝…。

(どれだけ居座ってるのか)

15時半ころまで、施設内にいて、ようやく移動しました。

今日は夕陽が綺麗だろうなー、夕陽を見て帰りたいな、と夫に言ったら、
赤穂で寄り道しようか？と。

私達お気に入りの赤穂。

10年以上前に、大人の一人遠足(ハイキング)で神戸から赤穂まで来て、
赤穂駅から一人ハイキングをした場所。

それ以来、何回も来ています。













いくつかの写真は、海に足を浸けて撮りました。

気持ち良かった。

帰りはのんびり帰りました。

お通夜、お葬式で岡山に行って…
帰りは岡山いこいの村に泊まって赤穂にも。

大往生のおじいさんだったから、私達の心もどんよりではなく、
心残りなく、お見送りできた感じがしました。

下の甥っ子とはほとんど会ってなかったので遊ぶことがなかったんだけど、今回は遊べたのも楽しかったな。

どうもありがとうございます。

大往生と新たなチャレンジ

昨日、夫のおじいさんが亡くなられた。
100歳。『100歳の敬老の日に、100歳記念の銀杯を受けとるのを励みにしている』と聞いていたので、
敬老の日も過ぎて、落ち着かれたのかなあ。

おばあさんが6月に亡くなられたから、後を追うように、ですね。

何だか、凄く尊い気がした。
命を終えられたのだなあと思った。

あっぱれ！お疲れ様でした。
安らかにお眠りください。

もし良かったら、私たちの(未来の)子供を連れてきてください。

お通夜の前に見た夕陽。





そして、私の新たなチャレンジとは…
2/18、屋久島１周サイクリングのロードレースにエントリーしました。
((((；゜Д゜)))

この前の屋久島裏縦走メンバーの同窓会。
何となく行く前から、何か始まるような気がしてたのだけど…

何気なく隣に座っていたみわちゃんに、
『屋久島１周サイクリング、面白そうだね』と話したら、
『それ気になってたんだよねー、出たい！』と。

その話で周りも盛り上がり、
翌朝に、『レンタサイクルがあと4台だって！』と連絡があり、
春に裏縦走を歩いた4人の女子が参加することに。

私もノリと流れで申込み…。
レンタルの残が4台で、ちょうど参加したい人が2人。どうしようか迷ってる人が私含めて2人。
ちょうど4人、これはご縁だ！とほぼ勢いで。

その日の内に、
宿をどうするか、
いつ屋久島入りするか、
交通手段は？
などLINEのグループで盛り上がりました。

落ち着いてきたら、怖さが出てきた。

毎回そう。

直感では『面白そう！』と思った。
何だかワクワクした。

私のエゴ？は、『でも怖い』と後からくる。

100キロ。アップダウンも結構あるらしい。(車に乗ってたら、確かに坂はあるけど、あまり細かくは把握していない)

ロードバイクを持ち込むガチの人達もいるらしい。

ママチャリをたまに乗る程度の私。

かなりのトレーニングがいるだろうなあ。
クロスバイクとロードバイクの区別もついてなかったけど、
クロスバイクを練習のために購入した方がいいかなあ、
買わないとヤバいんじゃない？
ある程度乗りこなせないと、長距離も練習した方が。

自転車をやるなんて、想定外だったけど、エントリーしたことで、やる羽目に…？？？

何だかお金がかかるけど？
そんなつもりじゃ…。

大好きな屋久島を自転車で1周できるなんて、やってみたい。
ただ、ガチの人達の中で、制限時間がある中で走れるのかなあ？

お尻が痛いらしいよ。
腕も痛いらしい。

女子用のクロスバイクのレンタルは2台しかないみたい。
小柄な女子が3人いるよ。
どうしよう？
大きめの自転車乗れるかな？

不安が沢山襲ってくる。

昨日は自転車のサイトばかり見てた。

ロードバイクの方が早いらしい。
でもママチャリしか乗れない私が、いきなりはね。
やっぱりクロスバイクからね。

そもそも、無職なのに、お金持ちかけないと駄目？

あれこれ考えると、やはりクロスバイクを購入した方がいいという気がする。
これを機にサイクリングデビュー。
新たな趣味が増えるか？

いろんな不安と葛藤。

近い内に自転車屋さん見てこよう。

なるべくお金かけずにトレーニングもしたい。

参加するからには、完走を目指したい。
でもプレッシャーで追い込まないようにしたい。

長々と書きましたが、こんな気持ちの私です。

明日は夫のおじいさんのお葬式。
大人しい私。
沢山の親戚の方が来られるけど、自分らしく、居心地がいい私でいれたらいいなあ。

サトケンさんの重ね煮教室

今日は、伊丹のヨガスタジオ ayanasさんで、サトケンさんの重ね煮教室がありました。

友人のあやちゃんが運営しているayanasさん。
少し早く行ってお手伝いの予定だったのだけど、
数日前から風邪かな？と思っていた症状が少し悪化してきて鼻水、鼻づまりが…。

少し休んでいたいなあと思い、お手伝いは夫に託して、私は後から行くことにしました。

今まではいつも車で行っていた場所。
夫が車で先に行ったので、私は自転車で行ってみました。

車で20~25分かかる道、チャリで25分で行けた！
大通りじゃなくて、裏道を覚えたいなあ。

さて、重ね煮教室のはじまりはじまり～。

重ね煮については、岡山のWARA倶楽部さんて船越先生から直接お話を聞いたり、パーマカルチャー仲間のぐみちゃんのお料理教室に行ったりして、今回が3回目。

船越先生、サトケンさんが伝えている重ね煮は、油も使わないので、食器を洗うのも洗剤いらずでエコです。

野菜の皮も剥かず、アクも抜かない、
人参も葉の生え際の汚れている所を、箸の先でなぞって汚れを落とすだけ。

我が家も夫が料理好きなので、重ね煮を作ってくれたりしますが、生ゴミも少ないし、洗剤も必要ないのは有り難い。

重ね煮は野菜本来の力を出してくれて、エネルギーも高いお料理のようです。
療養食にもなるそうです。
体調の悪い人にもお薦めだとか。

コープ自然派の美味しい野菜たち。
しいたけの形がカワイイ。



立ち位置も教えて頂き、気功をするような感じ。
料理は瞑想だなあ。
キッチンも綺麗に整えておかなきゃね。



みんなでしいたけ、玉葱、人参を切りました。
わらさんのとこでもやったなあ。
野菜を切るときは、野菜の気持ちも考えよう。
痛くないように。さっと押して引く。



しいたまにんじん。

鍋の上に塩をパラパラ➡しいたけ、玉葱、人参の順に重ねて➡その上から塩をパラパラ。

塩加減で味も変わるみたいです。

塩をパラパラすることで、土のエネルギー、天のエネルギーもプラスされるようです。

火にかける時は弱火、とろ火？
今回使ったカセットコンロでは、弱火にしてもサトケンさんにとっては強いそうで、鉄板を間に挟みました。

待ちに待った試食タイム。

ポテトサラダ、そばサラダ、豆腐ハンバーグ(しょうゆソースのせ)、雑穀こまはん、重ね煮のお味噌汁



美味しいー！
甘い！
野菜の愛、みんなの愛が入ってるなあ😍

今回の再認識、気づき。

人参は種から収穫まで120日。
回転して出てくるって知らなかったなあ。

野菜の有り難みに感謝する。

野菜は根っこの方が栄養があっていいよー。
しいたけも、軸の一番下は少しカットするけど、他は全部使うよ。
人参も玉ねぎも、切って捨てる不要な部分はほんのちょっとだけだよ。
成長点、栄養たっぷりだよ。

あー、私、母や妹に伝えたいかも。

洗剤つけて洗わなくてもいいよ。
重ね煮食べるだけで体調が良くなるなんていいね。

今回も夫婦で参加。
夫の料理熱が益々高まるでしょう。
私も…。



あちこち飛び回っているサトケンさん。
元気の素は毎月している断食だそうです。
私が前から行ってみたい断食。

今年１回でもいけたらいいなあ。
せめて来年になっても3月までには。

あやちゃん主催をしてくれてありがとう！
知ってる人達に会えるのも楽しいです。

終わった後は後片付けして、あやちゃん宅で甘酒をご馳走になりました。

素敵なお部屋。整理整頓されていて、スッキリしている。

私も片付けが大好きになりました！(まことのり)

おやすみなさいー。

つながり わになる わのじかん

今日は11/25にある縁結びキールタンのイベントの練習会。

私は今日が初参加。
夫が参加するメンバーにもともと入っていて、『夫婦でどう？』と声をかけて貰ったのがきっかけでした。

キールタンとは？
私の中の認識では、

歌うヨガ
歌う瞑想

みんなで輪になって、インドの神様に捧げる歌を歌う。
その言葉自体にエネルギーがあって、歌っている内に清らかな自分に戻れる

純粋な自分に戻れる

時折涙がこぼれる

愛を感じる

周りとの繋がり、一体感を感じる

私の中ではそんな感覚です。


そして、ハルモニウムという、小さなオルガン？みたいな楽器を弾いてリードされる方が多いかなあ。

まだそんなにキールタンの回数を重ねてはいないけど。

11/25の縁結びキールタンは、私達の共通の友達のあやちゃんと一緒にトリオで出ることに。

夫はギター、あやちゃんはボンゴ、私はウクレレの予定。

ウクレレ、全然触れてなかったので、今日初めて弾く感覚で…。

9年前？くらいに小笠原でウクレレ習って、帰ってすぐにウクレレを購入したのに、全然触らなくて断捨離したことも。

家にあるのは夫がその後購入したもの。

ウクレレの印象…
私に合う？？？
私はじっと座って弾くより、動きながら弾くのが好きかな…

そうか、立って踊ったりしながらも弾けるかあ！
練習すれば。

難しい曲も弾けるようになれたらなあ。

みんなで合わせる歌も、今日は辿々しくてついていけなかったから、
練習して、みんなとの一体感を感じられたらな。

皆さんの曲の披露、リード、
その人その人の個性が出ていて良かった。
特に、10年前くらいから知ってるオッキーの歌声は、優しくてホロリとした。

私も癒しの声を出したい。

14時からの公開練習は、知ってる顔の二人も来ていて、和みました。
みんなで声を出すって気持ちいいな。

こんなに素敵なほっこりとした場を作れるっていいな。

楽しく楽しく、過ごしていってます。
(アファメーション)

こんなに楽しい幸せありがとう
(まことのり)

夏の終わりのBBQ

今日は甲山、パーマカルチャー講座の作業日で、講座の皆さんとBBQをしました。

着火材がなかったので、炭をロケットストーブで温めました。





そして、新聞紙も一度広げてからクシュクシュにして細長に丸めて、空気が通りやすいように重ねます。






自分が焼きたいものを持ってきて焼くスタイル。

でも、結局はみんなでシェア。



パーマカルチャー講座のお仲間って、みんな日々の暮らしを大切にしているように感じる。

話題も、子供達の環境のことだったり、自然な暮らしに近づけていくことだったり、居心地のいい暮らし、人間関係だったり。
そうそう、と共感できることが沢山。

西宮の講座でも、
英語の先生&風呂敷ワークショップをしている方、

ガーデンプランナーさん、

ご夫婦で設計士さん、

鍼灸師さん、

体のことに詳しくてワークショップをしている方、

和歌山で森のようちえんを始められたご夫婦、

パーマカルチャーデザインコースを終了した方、

芦屋で人が集まれる場を作りたいという方、などなど、素敵な人達ばかり。

私は？？？
肩書きがないなあ💦

各地で素晴らしいことをしている人達がどうやったら繋がっていけるか？
ということも、代表のケンさんは考えているみたいです。

今日はBBQが終わってから、行ける人達で温泉へ。

目的地が休日の日だったので、
違う場所へ。

皆さんで入る温泉。
気持ち良かった。
薬草ぶろもあったよ。

夕陽が綺麗で、裸のまま
ベンチの上に登って見た。

綺麗な夕焼けだったから、空が開けてる場所で見たかったなあ。

BBQと温泉、楽しい1日でした。