今週のお弁当

５月２１日（月）

焼肉（牛コマ・玉ねぎ・シメジ）
卵焼き（ジャコ・ネギ）
キュウリの浅漬風サラダ
青梗菜と人参のナムル
プチトマト
ごはん（ジャコ）


５月２２日（火）

そぼろごはん
キュウリの梅和え
プチトマト


５月２３日（水）

豚肉の竜田揚げ
キュウリとジャコと青さのりの酢の物
長芋とベーコンのバターしょう油
ゆで卵マヨ和え
ウインナーとキャベツのカレー炒め
プチトマトのマリネ
ごはん（ジャコ）


今日から朝練に参加する娘は、
６時２５分に家を出ます。

そのまま塾に行くので、おにぎりも作って、
旦那ちゃんの出勤時間も重なるので、

バタバタでした


バタバタしてて、
娘のお弁当は、長芋入れるの忘れてます

あと１０分早く起きることにします


５月２４日（木）

豚肉の甘辛炒め（ニンニク・豆板醤入り）
ツナポテトサラダ
だし巻き卵
小松菜とシメジのゴマ和え
厚揚げのピリカラ煮
ごはん（ジャコ）


息子はテスト中です。


５月２５日（金）

鶏肉のコチュジャン焼き
フリッタータ
小松菜のナムル
人参とツナのサラダ
ごはん（おかか・海苔）


鶏ムネ肉は、
＜コチュジャン、しょう油、酒、砂糖、ニンニク、ごま油、すりゴマ＞のタレに漬けて、
一晩置きます。
朝はフライパンで焼くだけです。