つらい頭痛

体が酸欠状態なのだろうか。

頭痛がまだ治まらない。

頭痛は何もやる気になれないから困る。

今日は仕方なく知人に買い物を頼んだ。

寒くて動けない。

体が固まってしまっている。

痛みは増すばかり。

どうしようもない。

今日は何とか大丈夫

昨日はまだ痛かったけど、

何とか病院には行けた。

エコーの結果は何ともなく、血液検査もまあまあだった。

体の痛みはだいぶ取れてはきたものの、

局所的に強い痛みがあり、

注射を打ってほしいくらいだった。

今朝は、楽におきられたものの、

やはり局所的に強い痛みがあり、

まだまだつらい。

ハトムギ茶は飲み続けているが、

非常に苦く、

漢方薬を飲んでいる感じがする。

運動に行きたいけれど、まだ少し無理かな。

そろそろ線維筋痛症の専門外来に行ったほうがいいだろうか。

結局早起きしたのが無理だったのかもしれない。

昨日より痛い

これは痛くてたまらない。

昨日よりひどい。

どうしたんだろう。

確かに日曜にジムに行った時も様子がいつもと違った。

それからだんだんひどくなっている。

今日はジムへ行こうと思っていたけれど、

全く動けない状態だった。

明日、検査結果を聴きに行くため病院へ行かなければならないので

仕方なく今日も寝ていたけれど、

痛みが治まる傾向は全く見られない。

明日が怖い。

体中が痛い

昨日から体のあちこちが痛い。

出かけて疲れているにもかかわらず、

朝早くに目が覚めた。

痛くて動きが鈍い。

今日はジムに行こうと思っていたけど、

マッサージに行きたい気分。

これだけ痛いと線維筋痛症の痛みかなと思う。

そして、この痛みを感じると、

しばらくハトムギ茶を飲んでいないことを思い出す。

ハトムギ茶を飲んでみよう。

全身痛、久しぶりの

今朝起きたら久しぶりに全身が痛くてたまらなかった。

起き上がれないほどではないけれど、

なんだか胸のあたりがざわつく感じがして

しばらくしてから地震が起こった。

起き上がったのはもう少ししてから。

体が硬直しているのがわかるので、

布団の中で体をマッサージ。

軽くほぐしてから起き上がりました。

今週は体調が悪くてジムに行かなかったからかな。

でも、高かった血圧が昨日あたりからやっと落ち着いてきました。

豆乳を飲んでいるせいかもしれない。

血圧が高かった時、豆乳を飲んでなかったし。

やはり運動と食事は大事かも。