りぷママごはん

ビール大好きりぷママの今日のごはん♪

ゴーヤーチャンプルー

2019-07-23 22:42:37 | りぷママごはん
昨日テレビ見てたら


血管にいいというかー


血がサラサラ?


忘れちゃったけど


とにかく身体にいいらしいので




ゴーヤーチャンプルー!




昨日のすき焼き用焼き豆腐が残ってたので
それも。
あとはボンレスハムと卵。



ひーちゃん、
お気に召したみたいでパクパク!




お弁当はほとんどお残しなので りぷママが


昨日の讃岐牛も残ってたので




サッと炒めて冷凍しておいた九条ねぎも。




鎌田のダシ醤油をかける。


すき焼きもいいけど りぷママはやっぱりこれがいいな!
お肉の美味しさ丸ごと!!
冷凍してないおネギなら更に



明日は土用の〜

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4 コメント

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おはようございます (かこ)
2019-07-24 08:25:12
ゴーヤチャンプル、良いですね~
とっても美味しそうです(^O^)/

讃岐牛の炒め物も美味しそう(^^♪
どちらも夏バテ防止料理で・・
さすがです!!

土用の丑の日って27日の土曜日では?
返信する
Unknown (mika)
2019-07-24 14:56:20
ゴーヤーチャンプル美味しそう。
私ゴーヤ全然OKなんですが…
ほら我が家には我儘な人が
約一名いらっしゃるので…
ゴーヤも苦手なんですよね…エバリン
チャンプルだと苦い~って文句いうから
以前挽肉挟んで焼いてあがたら
食べなくはないけど…
お得意の…ふつーのがいいって
ゴーヤ一本買っちゃうとひとりで
食べるには大きすぎるしなぁ~

確かにすき焼きも美味しいけど…
さっぱり九条ネギとの炒め物
私もこっちのほうが好き
さっぱりしすぎてお肉いっぱい
食べれちゃうのが難点ですけど

明日土用の丑の日かぁ~
韓国旅行でわんこ鰻食べてから
鰻もうNO thank you状態なんですが
美味しい鰻をちょこっとだけ
食べたいなぁ~
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かこさまへ (りぷママ)
2019-07-24 21:48:25
野菜嫌いさんもゴーヤチャンプルー喜んで食べてくれました

夏バテ防止にはやっぱお肉かな

ごめんなさーい!
書き方悪かった!
土用の丑の日に食べるものを食べに行きますって意味だったの(笑)
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mikaさまへ (りぷママ)
2019-07-24 21:56:58
ゴーヤは冷凍出来るよ〜!
今回のもそう!
前にスライスして冷凍しといたヤツ。全然問題無し!
ある程度凍ったときにモミモミしてバラけさせるとバラ凍結になる

昨日おねちゃとLINEで
「もうすき焼きはいらないね!」
ってことに(笑)
気は変わるかもしれないけど


ごっめーん!!
今日は土用の丑の日じゃないよ
書き方悪かった!
土用の丑の日に食べるものを食べに行きますってことだったの
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