与えられたもの

力 知恵
知識 技術
才能 機会

こういったものに
恵まれているのなら

あなたには
何らかのお役目が
あるということ

必要のないものは
与えられない

(時には
「誘惑に負けない」という
課題の時もありますが)

幸せに浴する

昔 見たテレビ番組

チベットかネパールか

お寺でお参りをしている人が
映っていました

何を祈りましたか？の問いに

「世界中の人の幸せを祈りました」
「生きて、今ここにいて
それを祈ることができる
これはとても贅沢なことです」と言って

その人は
その地の青空のように
笑いました

今 私も
同じ幸せに浴して
本当に幸せです

風 洗われる

若葉が 雨に洗われて 光る

風薫る季節は
もうすぐそこ

自然に親しむ

子どもの頃から
自然に親しむことを
教わっていました

空が青いと 喜び
花が咲いたと 笑い
雨もよいなぁと くつろぐ

つらい時にも
その習慣とともにあったことで
ずいぶん救われたと
思います

教えてくれた人たちと
いつも豊かな自然に

ありがとう

注意報

カゼ 流行ってます

あったかくなったり
寒くなったりするから
余計かな？

お互い 気をつけましょう

こころの弱さを受け入れる

大切なのは

こころに浮かぶ
ネガティブな思いを
拒絶 否定すること
ではない

自分のこころに
「それ」があることを
受け入れて
向かい合うこと

押さえつけようとすると
「それ」は反発するけど
向かい合うと
案外すんなりと
しずまる

出る・入る

息をはく

からだをゆるめて
中にたまっているものを
ぜ～んぶ出してしまう

出しきれば
入るべきものが
自然と入ってくる

それをただ
感謝して受けとればいい

ごはんこしらえ

ゆっくり ごはんを作る

お野菜を切って
お肉といためて

水分がなくなるまで
しっかりと

トマトジュースを入れて
香辛料を山盛り入れて
弱火でコトコト…

ミートソースの
仕込みは完了

ここにある材料に
お鍋に 火に
捧げられた命に

そして 今ここにいられることに
感謝しながら
お料理する

あんまり幸せで
自然と顔がほころぶ

アラベスク

今朝お出かけの準備をしていると
ふいに
ドビュッシーのアラベスクが
弾きたくなりました

ちゃんと弾いたことがある曲では
ないのですが…

ためしに2度通してみると
とてもすんなりと弾きやすく
今の自分の指や気持ちに
しっくりくる感じでした

さほど技術的に
難しくない曲だというのも
ありますが

しばらく弾いてみようかな？

解き放つ

私たちのこころからは
本当は
つねに愛があふれようと
しています

だけど
日々の忙しさに
とりまぎれて

その愛を
充分に感じ だきしめ
自分の内から 外へ
解き放つことが
できないでいるのです

難しいことではないのです

ほんの一瞬で
その作業は完了します

あなたの あふれる愛を
解き放ってください