夢を語る

週末に友人と話す機会があり色んな話をしていた。
最初は現状とか、問題にしていることが話題に出てるのだけど、
いつの間にか夢を語っていた。

昔は現状と不満と期待のない未来の話ばっかりしてて、
頑張ろうって言いつつその場限りだったなって思った。
頑張ろうの根拠？がなかったし、具体的になにをやるって決めてなかったからかも。

ここ最近の友人との会話の中では可能性を広げる会話が飛び交うようになってきたなって思う。
今の現状は現状として認めつつ、
自分達の目標や夢を達成するにはどうすればいいのか。
そこを話せるようになってきたから、
夢はどんどん大きくなるし、
その叶うスピードもどんどん速くなってくると思う。

夢って描いているだけでは夢のままなのかもしれないけど、
そこに行動がついてくると実現するのだなって思う。
夢を追いかけるっていうと何だか永遠に追いかけてるようなイメージだけど、
夢を歩いていってるっていうと確実に進んでいるような気がする。

どんな自分でありたいのか。
未来の自分に問いかけてみて、
そこから返ってきた答えを信頼して、
できることから動いていく。
例えうまくいかないことがあったとしても、それが糧にもなるのかなと思う。

Dreams come true.
夢の方からから近付いて来るように、
感性磨いて行動力をアップしていきたいなと思う今日この頃です。

ayuko♪

人との関わり

La vie en Roseを始めてからたくさんの人と関わるようになってきた。
そして最近は色々な関わりの中からすごくたくさんの気付きがあり、学びがある。

先日相互依存って言葉を教えてもらった。（再びＭさんありがとう）
依存→自立→相互依存
って流れがあるんだそうで、
依存ってのは甘えの関係性。
自立は自分で自分の人生に責任を持って、一人で立っていられること。
そして相互依存は自立している人が支えあっていける関係性。

私の中ではそんな風に理解したのだけど、
これって今なら意味がすごくわかる。
依存の関係だと自分がなくて相手に委ねてしまっているので、
相手が自分の思うようにならないと愚痴が出てきたりするんだよね。
そしてお互いを責めてしまう。
全て人のせいにしてしまえるのが依存なのかなとも思った。

自立してたら相手のことも認めていけるようになるのだと思う。
お互いが自立した人同士だったらそこから生まれてくるものは、
大きなエネルギーを持ってくるのだと思う。
そこにでは愚痴や不平を言うようリも、
今目の前にある問題をどう解決すればうまくいくのか。
そういう視点で会話が展開していくと思う。

相互依存って昔の人は普通にやっていたのかもしれないって思った。
たすけあいことになるんだと思うけど、
できることはできる人が助けて。
また違う部分で補っていくって。
それって本来の人間関係なのかなと思う。
目先の私利私欲にとらわれない大きな心を持つ人になっていきたいなと思う。

この世は全て人間関係で成り立っている。
その人間関係を学ぶためにこの地球に生まれてきたのかもしれないな。
まずは身近な人との関係を心地よいものにしていきたいな♪

ayuko♪

シンプルに

昨日クローゼットの中を整理してみた。
クリーニングに出す服もあったし、
そろそろ衣替えしないとなぁって思ってて、
時間もちょうど空いたので思い切って？！やってみた。

始める前はこれ全部片付けるの大変かもって思ってたけど、
やり始めたらどんどん片付いて、
予定外の場所まだ片付いてしまった
ゴミ袋一袋ぶんのゴミがでてしまたのだけど、
なんで今までこんなの使わないのに取ってたのだろうって思ってしまった

そしてキレイに片付いたクローゼットを空けるとすっごい気分がよかった
必要なものが必要なだけそこにあるってすごいすっきりする。
気に入ったって思って買った服がもう自分には似合わなくなっているのに、
それに執着して捨てられずにいたのがたくさんあった。
いつか着るかもって思って持ってても、それってもう着ないんだよね。

捨てるにも決断することっているなぁって思った。
ほんの小さなことなのかもしれないけど、
その小さな積み重ねが何か大きな決断をする時に生かされるのかなと思った。
自分の基準や価値観を持つってことかな。

そうやってシンプルになった空間には、
またいい気がまわってきた感じがした。
そしてその後ひいたエンジェルカードにも
「生活をシンプルに」って出てた。
持ち物や考え方をもっとシンプルにしていこうって思った1日でした。

ayuko♪

1年

一年前の今日母が倒れた。
あの日から私の生活が一変した。

何の前触れもなく突然の出来事で、
これから母はどうなるのか、
何が変わっていくのかわからないまま。
病院のベッドの上で苦しそうにしている母の脇にいることしかできなかった一週間。
痛みが治まり脳の手術をすることに決まって心配をした日々。
リハビリの病院に転院できて少しずつ歩けるようになってほっとしたり。
もうすぐ退院ねって言ってた矢先に薬害で肝臓を悪くし転院して。
原因が最初わからずだんだんやつれていく母をみて苦しかったり。
再びリハビリの病院へ戻りリハビリを始めて、良かったねって喜んで。
順調にリハビリも進んでいたのだけど、
突然の十二指腸潰瘍穿孔。そして緊急手術。
何でここまで次から次へとやってくるのってくらいの出来事が起きた。

家族が病気になるってほんとしんどいなぁって身を持って体験した。
それまで当たり前だったことが当たり前でなくなってくる。
そういうことが何度もあった。
母の病気を替わってあげることはできないけど、
もう少し気にかけてあげれることはなかったのかって自分を責めたり。
何もできないことが苦しかったりした。

そしてこの1年を通して私が学んだことは
自分の人生を自分で創っていくってこと。
それまでは母に依存し、家族に依存し、友人に依存してて、
自分ってものがなかった気がする。
あったのかもしれないけど、そこのベースには依存があった。
だからいつもどこかで不安を感じてて、
ここじゃないどこかをいつも探していた。
今ここに生きていなかった。

そんな大切なことに気付かさせてくれたのは大事な友人たち。
元気のない私を励ましてくれたり、話を聞いてくれたり。
見守ってくれている人がいるってことがすごく嬉しかった。
勇気をもらった。

そしてそんな大きな心に触れたときに今までのつながりに感謝できた。
両親に心から感謝できた。
ありがたいなぁって気持ちがうまれてきた。
きっと意味があって今の両親を私は選んで生まれてきたのだろうし、
私の周りにいてくれる友人・知人もお互いの学びのために出会ったのだと思う。
大きな愛で包んでくれてありがとう。

この1年で私が感じたこと、
受け取ったもの、
行動し始めたこと、
様々な人とのご縁。
大事に大事にしていきたいなって思った。

そして一番母に感謝です。
ありがとう

ayuko♪

スタンス

ここ数日で改めて自分のスタンスと向き合う出来事があった。
スタンスっていうとなんだか曖昧だけど、
私がたいせつに思うこと、
私の心が喜ぶこと、
私の中で核になること。
私のあり方。
そういうことに直面させられた。

世の中にはたくさんの人がいて、
色んな価値観があって、
それぞれに思うことがあって。
そういう中でこの世界が成り立っている。
何が正しいとか、何が間違いとかはないと思う。

もちろん法律とかマナーとかルールは人が生活していく上で必要だし、
全てが無秩序だったら世の中は成り立っていかない。
そんなルールやマナーはあるとしても、
最終的にはその個人がどう感じて、動いていくのか。
そこがひとつのキーワードのような気がする。

どんなスタンスで日々生活していくのか、
人と関わっていくのか。
目の前に起きるていることは今の自分に必要な学びなのだなって思う。
出来事から何を感じ取って、自分の中に吸収していくのか。
価値観もスタイルもどんどん変化していくけど、
自分の中の核になる部分は常にクリアーにしておきたいなと思う。

そんなことを色々と思うと自然と感謝の気持ちが生まれてきた。
私に関わってくれているひと全てに感謝です

ayuko♪

ライトワーカー

今日Mさんに「ライトワーカー」に関する資料をいただいた。
ライトワーカーって自由に仕事してる人のことかと思ってた。
そしたらその資料の最初の一文に
ライトワーカーとは神々と共にこの世を守る人たち、
愛（光）を広げる人たちのことを言います。
またの呼び名は光の戦士です。
って書いてあった。

何だかこの文章を読んでガツンときた。
何なのかよくわからないけど。
あ～、La vie en Roseのミッションはここにあるのかなぁって思った。
そして別の資料には
「ライトワーカーとは、
気楽で、
楽しくて、
面白い人生なのだな」
っても書いてあった。

そしてさらに冨のエネルギーについて書いてあった。
この文章がまさに今私に必要な文章だったのですごいびっくりした。
アバンダンス（豊かさ）ってLaLaMarikoさんに描いていただいた絵のメッセージにもあったし、
エンジェルカードでLa vie en Roseのことを尋ねるとほんと良くでてくるカード。

豊になりたい、セレブな生活したいって言ってても、
その豊かさや富っていうことに対してどこかで抵抗感を持っていたのかもしれない。
自分にはそんな権利はないしとか、
富が入ってくる事に対してどこかでブロックをしていたのかもしれない。

それは今まで私が生きてきた中で培ってきた価値観にすぎないのだけど、
お金に対してポジティブなイメージを持っていなかったのかもって思った。
お金があるないで生活してて、
そのお金をどういう意図で使うのかなんて考えずに使ってた。
お金がエネルギーだっていうことがようやく腑に落ちた感じ。

富に関して私が何をもって富と考えるのか、
お金に対してどういう意識を持つのか、
そういうことをもう少し自分の中でつきつめていく必要があるなって思った。
きっとお金に対しても、時間に対しても、人間関係に関しても、
全ては繋がっていると思うから。
そしてそれは私の存在そのものになってくるのかなとも思う。

ライトワーカーと豊かさ
新たなキーワードが生まれてきたな

光のLightと軽いLight。
そんなしなやかなライトワーカーとして生きていきたいなって思った。

ayuko♪

デトックス

来月3日のセレブリティ・プロジェクトLesson1「マクロでキレイレッスン」のテーマは、
【デトックス】です。

デトックスとは体内に溜まってしまった毒素を排出する事で、
体内浄化(毒抜き)を行い健康増進または維持を行うという考え方です。
言わば体の大掃除です。

デトックスとはつまり解毒のことです。

毒素なんてたまってないよ～って思ってたけど、
実は現代社会で都市生活をしてる人で、毒素がたまってない人はほとんどいないらしい
以下ＢＤＮ市場からの抜粋です。
ちょっと読んでみてね
ここで言う毒素とは人間の体に悪影響を及ぼすものすべてを指します。
たとえば水銀や鉛スズ等の有害ミネラルも毒素ですし、角質や余分な水気(むくみ)や便秘(宿便)も毒素です。
老化(エイジング)の原因である活性酸素(フリーラジカル，freer radical)ももちろん毒素です。
本来人間の体には免疫機能と代謝機能が備わっており、
尿や便汗等によって毒素をきちんと排出して浄化出来るようになってます。
しかし環境汚染食品添加物水環境の悪化日々の生活習慣ストレス等何らかの原因によって、
免疫機能や代謝機能が低下すると毒素がスムーズに排出されなくなり、どんどん蓄積されてしまうのです。
そして肌荒れやニキビ吹き出もの、むくみや冷え性便秘に肩こり等様々な問題となって現れる事があります。
そのような状態では自然食品を食べてもサプリメントを摂取してもあまり意味をなしません。
何故ならVitaminやミネラル等の栄養分は体内に取り入れるだけではその効果を発揮しないからです。
ダイエットやアンチエイジングの効果も半減してしまうでしょう。
まず何よりも体に溜まってしまった毒素を排出する事が先決なのです。


そういわれてみて自分の生活振り返ってみたら、
毒素がたまるような環境だわって思った。
会社では1日パソコンの前に座り、
運動もほとんどしてないし、
甘いものも食べるし、
むくんでいるしと・・・。
きっと普通に生活してるって思ってても毒素が溜まってるなぁって思った。

最近食生活を見直そうって思って、
野菜中心にしたり、
調味料をなるだけ無添加のを使ったり、
少しずつ変えてきてるけど、
もっと根本をなおさないとなぁって思った

まずは体の中をクリーンにして、
それからいいものを取り入れないとね。
いくら部屋に素敵な家具があっても、
部屋が散らかってて汚いとその家具も何となく汚く見えるし。
それと同じでいいものが半減してしまうなと思った。
体の中のをまずキレイに。
キレイになったらあとは意識次第で加速度的にキレイになるかも

そしてそんなデトックスのお話からマクロの話まで幅広い知識と実践力をお持ちのしょうこさんが、
今回マクロでキレイレッスンの先生として来てくれます
マクロ界では有名な久司道夫先生のもとで学ばれて、
世界を飛び回っていらっしゃるしょうこさんのお話はとっても楽しみです。
昨日も「今からアメリカに行ってきます」ってメールいただいたり。
アメリカの話もまた聞けるかなってワクワクです

体のこと、健康のこと、マクロのこと、デトックスのこと
興味ある方一緒に学びましょう
そしてセレブへの道の一歩を始めてみましょう

ayuko♪


セレブリティ・プロジェクト　Lesson1

マクロでキレイレッスン

セレブになるためにはまず体内浄化から。
体調不良の原因となる体内の［毒素］をデトックスで排出して体の内側から綺麗になりましょう。
デトックスで体内の毒素(老廃物)を一掃するだけでも免疫機能が正常になり、
新陳代謝が活発になり腸内環境も整うでしょう。
　肌問題や便秘を解消する事ができたりむくみ体質や冷え性も改善する事ができたり、
あるいはまたダイエットの効果を高める事ができたり...。
これらすべてがアンチエイジングにも繋がります。
　カラダの中からきれいになる食事法、さらに生活全般までをマクロビオティックコーディネーターがお教えします！

日時：11月3日（木・祝日）14：00～16：00
受講料：3500円
定員：20名
場所：アバンセ　３階　調理実習室
申込み：お名前、住所、携帯番号をlavie05rose@yahoo.co.jpまでメールでお申込ください。

ごはん

さっきテレビのチャンネルを何気に変えたら料理番組があってた
肉じゃがに里芋の煮物っていう純和風なおかずを作ってあった。
里芋を洗ってる先生が
「料理も子育ても面倒をみてあげるんですよ」
って言ってたのが何だか印象的だった。

料理の中で集中することとか、
素材を大事に扱うこととか、
下準備をしっかりしておくこととか、
色味を考えることとか、
すごいたくさんのヒントがほんの数分の中に隠れていた

料理って感性と理性を磨くいい練習の場かもって思った。
素材をどう生かしていって、
時間内にいかに手早くそしておいしくできるか。
ぼーっっとしてたらできないし、
アイデアなかったらマンネリ化してしまうし。
味付けを少し間違えただけで良くなったり、全然たべれなかったり。
奥が深いかも

最近だしをちゃんと取ったり、
調味料をいいものにしたり、
有機野菜を使ってシンプルに料理をするようになってきた。
そしたら家族がおいしいって言ってくれるようになった

食事ってただ食べるだけじゃなくって、
そういう感性を磨く場だったり、
コミュニケーションの空間になるのだなって改めて思った。
食について新たな視点を持つと、
料理するのも何だか楽しくなっていいかも。
負担に思ってやってるとそれって味にでるしね。
無理しない範囲で楽しくごはんを作れるようになりたいな。
そんなことを思った料理番組でした。

ayuko♪

バレエ公演

今日は生まれて初めてバレエの公演を観に行ってきました
バレエスクールの生徒さんの公演だったのだけど、すごいよかった

ちっちゃい幼稚園生とかも一生懸命で、
その姿を見てるだけで何だかあったかいものを感じた
すっごいかわいかった
幼稚園生といえども、文化会館の大ホールに出るくらいだから、
幼稚園の発表会のレベルでは全然なかった。
周りの小学生、中学生や大人と一緒の舞台に出るってなると、
やっぱ意識が違うのかもって思った

そして、一番感じたのが、
体であれだけの表現ができるってすごい！！ってこと
今まで舞台とかミュージカルとかは色々見てきたけど、
踊りだけでストーリーを展開していくのってすごいって思った。
今日は2部構成になってて、
第二部が「シンデレラ」だったの。
バレエでシンデレラやるとこんなんなんだぁって思った。
言葉がなくても、ちょっとした表情とか、体の動かし方で伝わるものがあったし。
あと、音楽とか背景でも雰囲気が伝わってくるし。
バレエしてる人って感性するどいだろうなぁって思った。
それにスタイルもすっごいいいし、優雅だし。
何だかいいわぁって思ってしまった。
あの回転をするのにはすごい練習量だろうなぁって思ったけど。
素晴しい公演を見せていただいて感謝でした。

実は母が出演者の方と知り合いで、チケットをいただいたのです。
母とこういった舞台を見に行くのも1年以上ぶりだった。
母が入院する前はよく一緒に映画観に行ったり、
舞台もたまに見に行ったりしてたなぁって思って。
で、今回は車椅子で文化会館に連れて行ったのだけど、
スタッフの方がとってもよく対応してくれた。
駐車場の誘導から、会場内でも、そして帰りまで。
思った以上に素晴しい対応をしてもらい私も母も心地よく鑑賞できました

素晴しい一日に感謝です

ソウゾウすること

パソコンを立ち上げて、メールチェックをして、
ブログのページにやってきて、今日何を書こうかなって思ったら
「イマジネーション」ってのがふと浮かんできた。

そういえば以前に比べて、最近“想像すること”ができるようになってきたなって思う。
ほんの半年くらい前までは“想像すること”さえしていなかった。
ただ日々の生活をこなして、
目先のことばかりにとらわれていて、
不安なことばかりを思い。
それって想像しても面白くないからやってなかったな。

で、先日たかこちゃんとの会話の中ですっごいワクワクなことがあって、
まだ叶ってはいなのだけど、そのことを想像したらめちゃめちゃリアルに浮かんできた。
そしてそれが絵空事ではなくって、
数年後にはこうなってるっていう自分の意思がそこに入ると、
想像してたことがリアル感をもって目の前に現れるなぁって。
あ～想像力ってこういうことなのかなぁって思った。

そうぞうって“想像”とも書くし“創造”とも書くんだよね。
想像したことって創造できるんだぁって思った。
夢だと夢のままかもしれないけど、
想像できたことは創造していける可能性を持っている。
想像をどこかで現実とできるのかは、タイミングだったり、色んなサポートだったり、環境だったりと色々あると思うけど、
そこに自分の意思があれば形は変わっても実現するのかなと思う。
色んなことを想像→創造できるように感性磨いていこう

ayuko♪