紅茶レッスン

昨日La vie en Roseのセレブリティ・プロジェクト
Lesson2「おいしいきっかけ　紅茶でキレイレッスン」を開催しました

紅茶のお店Kiharaで11名の参加者と一緒に優雅な時間が過ごせました
木原さんの紅茶のお話はすごく奥が深くてためになったし、
紅茶にもすごくたくさんの種類があってそれぞれに違う特徴があって面白いなぁって思った。
そして講義の後はみんなで紅茶とケーキとキッシュとマフィンをいただいたのだけど、
これがまたすごいおいしかったぁ。
生のりんごをつかったアップルテイーはすごい透明感があっておいしかったし、
手作りのキッシュにケーキもシンプルでおいしかった

普通にお茶しに行くのと違って、
またあの場に集まる人との交流の場になっててそれもすごい楽しかった。
ほんと優雅で楽しいティータイムだったな。
参加してくれた皆様ありがとう。
そして木原さんに感謝です。

少しずつ楽しいことを形にしていって、
それでみんなも楽しいって言ってくれることが嬉しいなって思う。
昨日頂いたコメントで
「あゆちゃんたちの企画はハッピーになれるから満足感があるんよね。
先日の旧古賀家でのイベントとかに参加して、私も何かできるようになりたいなぁと思ったし考えてるしね。
そしたらもっと色々とお手伝いできるやん？そういう自分の可能性を見つめるきっかけもあゆちゃんは与えてるんだから素晴らしい」
って言ってもらえてすごい嬉しかった。
そう言ってもらえることが励みになるし、やってよかったって思う。

自分の可能性を広げること、
そしてその可能性が自分以外に広がっていくこと。
豊かさを共有できる空間が広がっていくといいなって思った

ayuko♪

そして一足お先にお知らせです
クリスマスパーティの詳細が決まりました
昨日お世話になった紅茶のお店Kiharaで
クリスマスティーパーティをします
日時：12月23日（金・祝日）14:00～16:30
場所：紅茶の店Kihara
参加費：3500円
定員：20名
スペシャル紅茶＆キッッシュ＆ケーキで優雅なクリスマスのティータイム♪
居心地のいい空間で新たな出会いや、きっかけがうまれるかもです。
贅沢な時間を自分にプレゼントしてみませんか？
今年最後のLa vie en Roseのイベントです。
みんなでワクワク過ごせたらいいなと思ってます。
参加希望の方はlavie05rose@yahoo.co.jpまでメールくださいね

居心地のいい空間

土曜日に今度の紅茶レッスンの打ち合わせで、
紅茶の店Kiharaさんのところへ行ってきた。
とっても居心地がいいなぁって行くたびに思ってしまう
入った瞬間何だかあったかい空気を感じるし、
オーナーの木原さんに「こんにちは」って言われたらほっとする感じ。

そして、紅茶のお店だから紅茶がメインなのだけど、
この紅茶がやっぱりおいしいの
まろやかな紅茶なんだよね～。
紅茶はけっこう好きなので家でもよく飲むのだけど、
家で飲むのよりもまろやか～って感じ。
きっとその場の空気感だったり、
入れてくれる人の手間だったり、
気持ちのゆとりだったり、
そんな違いなのかなぁとは思った。

おいしい紅茶を飲みながらケーキをいただく時間はすごい心地よかった。
そして会話もあの空間では前向きなものになっている。
愚痴を言う空間ではないよなぁって思った。
居心地のいいのはそういう要素がたくさん含まれていて出来上がっているのだなと思う

で、またそこで出会う人が面白い。
先日も面白い話が聞けて、
色々と話してたら今度セッションしましょうって話になり。
また輪が広がっていきそうなカンジでワクワクしてしまった

明後日はそんなステキな空間で紅茶のレッスンができるなんてすごい嬉しい
またステキな人たちとステキな時間を共有できたらいいな

モナコのセレブ

昨日何気なくつけたテレビ番組でモナコのセレブが出ていた。
ホテルで優雅にランチをするセレブに、
ダイアモンドの粉入りエステとか、
何だかすごい世界だった

そしてあのモナコって場所がすごいいいなぁって思った。
町並みの美しさはもちろんのこと、
テレビで見た海と空の蒼いこと。
は～住みたい！って思ってしまった

で、その中で35歳の日本人のセレブが登場したのだけど、
学生時代のあだなが「めがねブタ」だったそう
実際その頃の写真が出てたのだけど、
どこにでもいる太めの女の子だった。
その写真とテレビの女性が同一人物なんて全く思わないくらいだった。

どうやってそういう風に変わったのですか？って質問に、
「自分磨きをしていったから。
私ができたのだから誰でもできますよ。」
って言われてたのがすごいステキだった

自分のコンプレックスをばねにして、
どうしたら楽しく過ごせるのかを考えて、
そして自分から学びに行くってすごいエネルギーだぁって思った。

今の状況に満足できないなら、
どうしたら自分らしくいられるのか。
どうしたら楽しく過ごせるのか。
そしてコレっていう目標を見つけて行動する。
そうしたらその結果自分に返ってくるものがたくさんあるのだなと思った。
自立だったり、
教養だったり、
お金だったり、
愛情だったり、
パートナーシップだったり、
そういうった豊かさが手に入るのだと思った。
自分次第なのだなと思った。

ちょうど私達の始めた「セレブリティ・プロジェクト」も、
自分磨きの第一歩だなって思った。
思い描いているだけではなくって、実際にやってみる。
そしてそこから学んだものは自分の中に取り入れられるから。
そうやって少しずつ心に豊かさが育っていけばいいなって思う。

先日「セレブリティ・プロジェクトって豊かさのプロジェクトだよね」
って言われて、あぁそうだぁって思った。
何も物質的なものだけでなく豊かさってもっとスケールの大きいものだなと思う。
そういえば豊かさってLa vie en Roseのテーマだったって思い出した。
まずは自分から豊かさを受け取れるようになろう。
目指せモナコのセレブリティ

大成功★

昨日とおとといのHeart&Earth Day Projectのイベント大成功でした
このイベントに関わってくださったみなさま大変ありがとうございました。
みんなの協力があってできたイベントだったなぁって思って、
とっても感謝感謝の気持ちでいっぱいです

金曜日にかなり雨が降っていて、翌日大丈夫かなって思っていたら、
土曜日は朝からとってもいいお天気で。
朝の準備はバタバタしてたのだけど、朝から順調にお客さんにも来てもらい、
どこのブースからも和やかな笑い声が聞こえてきてた。
土曜日は気功レッスンとマクロビオティックの講座も入れたのだけど
こちらも好評で、参加してよかったぁって声をいただいた
そして2日目も朝のヨガレッスンは満員御礼だったし、
午後のアロマの講座もいい香りの中お互いにハンドマッサージをしたりして、
とっても優雅な時間が過ごせました

今回のイベントは開催までに話し合いしたり、
チケット作ったり、チラシ作ったり、準備したり。
今までやったイベントとは規模も違ったので、
最初どうなるかと思ったけどやってよかったぁ

準備段階で学んだこと、
そして当日に動きながら学んだこと。
これってこれからの私の力になるなぁって思った。
また新たなアイデアも浮かんできたし、
思ったことを形にしていく作業ってすごい面白いって思った

あと、あの会場の空間がすごいよかったって思う。
今回の出店ブースが８つあって、
それぞれの個性が光っていて、
そしてその光が他の光と調和していて。
うま～くコラボレーションできていたかなって思う。
みんなのプラスのエネルギーがお客さんにも伝わっていたのかなと思う。
ニコニコして帰ってくれる人が多くて嬉しかった

そして何より嬉しかったのが、
今回ボランティアで参加してくれた友人たちからのメッセージが嬉しかった。
2日間ほんとよく働いてくれて、すごいステキな笑顔でお客さんに接してくれて
それだけでも感謝なのに、
「これを機会に勉強してみようって思う」とか
「みんなそれぞれ頑張ってるんだってことがわかって元気をもらいました。次回出店できるようにがんばる」とか
「次の企画を思いついてワクワクしてる2人を見て、ワクワクをもらって楽しかった。」などなど。
私達が楽しんでることが身近なところで伝わっていって、元気になってもらって嬉しかった。
私がやっていきたいことって、きっとこういうことなんだなって思った
私もたくさんの元気と勇気をもらった2日間でした。
本当にありがとうございました

いよいよ

明日に迫ってきましたHeart&Earth Day Projectのイベント。
昨日その準備＆ミーティングで集まったのだけど、
何だか楽しかった

一度はあきらめていたイベントだったのに、
不思議なご縁と色んな人との協力で実現することになりました
そして何とこのイベントがLa vie en Roseの企画の10個目なのです
半年前にはこんな形になるなんて思わなかったから、
自分でもびっくりです。
ほんと色んな人との出会いがあってこそできたなぁと思う。

最近は出会う人出会う人がステキな人で、
色んな発見や気付きをもらえる。
前向きなエネルギーの交流する場って物事が加速度的に進んでいくのだと思った。
アイデアがどんどん出てきて、
そして実際に動いていく。
そこからの気付きや学びってすごく大きいと思う。

今回はそんな仲間たちとのコラボレーションなので、
どんな空間になるのか今からワクワクです。
みんなが楽しもうって思ってその場にいることが、
その場の空気をあったかいものに作り上げていくのだと思う。
ワクワクな空間をたくさんの人と共有できたらいいな
まあまずは私が楽しもう

楽しく歩く

先日のソース会の後に偶然にもKIMIKOさんのウォーキング講座に参加できた
といっても岩田屋のイベントで公開ミニレッスンって感じだったのだけど、
まさかそんなとこでKIMIKOさんに会えるとは思ってなかったのでびっくり

ウォーキングの体験講座参加してよかったよって話は聞いてたから、
一度会ってみたいなぁっては思っていたの。
で、実際にKIMIKOさんを見たときにステキ～ってマジで思った。
「優雅」って感じがすごくした。
自分のスタイルに自信があって、
ちゃんと信念持ってて、
かといってえらそうでもなく、自然体で。
あぁ私の思う優雅さってこんな感じかもって思った

そしてKIMIKOさんが
「楽しく歩くことを始めて、体と心のぜい肉がなくなっていって、
自分のことが好きになって、未来に対して保証はないけど不安はない」
って言ってたのが印象に残っている。
自分の体が好きになると、当然心も元気になってくるし、
前向いて歩いてたら否定的な考えにもならないし。
そしたら何かあっても前むいて「よし、次！」って思えるのだと思った。

自分に自信がなかったり、否定的になっている時には、
体からアプローチするといいなぁって思う。
ウォーキングでもヨガでもジムでも水泳でも何でもいいと思う。
体からのメッセージも受け取ることができたらバランスよく人生送れるなと思った。

その公開レッスンに参加してから歩く時、座る時にも意識し始めたら
何だか楽しくなってきた
これから楽しく歩いて理想の自分に近づいていったらいいな

「歩く姿勢が美しくなる本」by KIMIKO

ワクワクの空間

昨日合同ソース会に参加してきました。
（ちなみにソースとは・・・コチラのページを見てね。）
今年の4月にソースのセミナーを受けて、
その時に一緒に受けたメンバーと定期的に報告する時間を作ろうってことになり、
そこでソース会がうまれたのです
勝手にソース会って名前つけたのは私だけど(^^ゞ
今回はそのソース会を他の期で受けた人とも一緒にしようって話になって、
合同ソース会が実現したのです

12名ほど集まったのだけど、
話を聞いているとみんな色々と変化してきてるみたいで面白かった。
自分のやりたいことが見つかってそれに向かって動き出してて、
その動きがどんどん周りを巻き込んでいってて。
行動している人の話を聞くだけで面白いし、話が深い。

色んな会話の中から今の私に必要なメッセージがあったり、
その中から気付きがあったし時間はあっという間に過ぎていってしまった。

一度自分で自分のことを掘り下げて、
自分の感情に向き合う作業をしたメンバーだから、
どこかで何か通じるものがあるような気がした。
普段の生活に追われて自分の感情と向き合うことをしないままでも十分生活はできるのだけど、
一度ちゃんと向き合うことによって本当に自分がやりたいこととか、
今まで見ないようにしてた感情と向き合ってしまったら、
そこって変わるきっかけになるのなかと思った。

そんな風に前進しはじめたメンバーとの空間はとても居心地がよかった。
ステキな空間と出会いに感謝です

ayuko♪

Heart&Earth Day Project

来週の土日にHeart&Earth Day Projectのイベント
vol.1　『からだにいいこと始めてみよう』を開催します

今日はその打ち合わせでおひさまに行ってきました。
いよいよ来週に迫ってきてまだ準備が全然足りてないのだけど(・・;)
でもきっと来週は楽しくなるだろうなぁって思った

この企画はもともとすぴこんを佐賀でやりたいねってことで生まれたもので、
佐賀市の歴史民俗資料館でやりたいって思ってたら、
たまたまその時に佐賀市がその場所でイベントする人をを募集してて、
チャンスかも？！って思って出したけど、それには通らず
時期を改めてしようって思ってたら、
今回おひさまからのお話で旧古賀家でできるようになった
しかも2日間だし
内容にも幅が出てきて収穫祭とのコラボレーションってことになったの

すごい不思議なんだけど、
この企画は私たちに打診があってから、やるって決めてから
すごくスムーズに進んできている。
出店者がバランスよく集まったり、
講座の内容もうまく決まり、
ミーティングするってなったらメンバーが集まれたり。

きっとこのプロジェクトってやるようになってたのかなって思う。
心と体がひとつになれる日。
心と体のバランスが取れてない人が多い今だから、
何かのきっかけになればいいなぁって思う。
一人が元気になっていくこと。
そしてそれが連鎖していくこと。
これからの地球に必要なことなのかなと思う。

まずは楽しむこと
そこから始まっていくような気がする。
みんなの笑顔があふれる2日間になるといいな。
楽しみ楽しみっ

ayuko♪

行動すること

今朝自転車をこぎながらふと思った。
来週のイベントでLa vie en Roseの企画10コ目だなぁって。
まだ始めて半年なのにこのペースはすごいなぁと我ながらびっくり

自分達で企画して形にしていく上で色々問題点は出てくるけど、
それでもやり続けているとすごくたくさんのことを学べる。
頭の中で描いたことって行動していった時にそれが初めて形になるなぁって思った。

先日友人から言われた言葉で嬉しかったのが
「あゆちゃんは以前から行動力はあると思ってたけど、
余裕のある力強さになってきたよね。
見習いたいって思ったよ。」
って言われたこと。
高校時代からの友人にそういうほめ言葉をもらうとすごく勇気が出る。

私が楽しんで行動していることで、
知らないうちに誰かを元気つけられてて、
その人が何か感じてくれるってすごい嬉しい。
そしてその人からまた誰かに元気のエネルギーが伝わるといいなぁ。

行動することって勇気がいることなのかもしれないけど、
怖くても、不安でもそれを抱えたまま動いてみる。
そしたらきっと得るものってその不安や恐怖を超えると思う。
一歩踏み出す勇気はいつも持っておきたいな。

ayuko♪

マクロレッスン

今日はLa vie en Roseのセレブリティ・プロジェクト
Lesson1「マクロでキレイレッスン」開催しました

今日はすごく面白い話がたくさん聞けた
ガチガチのマクロではなくって自分でできるところからできる範囲で楽しくやるって大事だなって思った。
何事にもバランスが大事なんだなぁって思った。

料理はアップルパイとにんじんジュースを作ったのだけど、
砂糖を使わないのにすごい甘みがあって不思議だった
にんじんジュースはひたすらにんじんをすって、そしてしぼっただけなんだけどおいしかった
普通のにんじんと有機栽培のにんじんでジュースをつくったのだけど、やっぱり全然ちがった。
アップルパイのりんごもほんと甘くておいしかった
あと、豆腐チーズケーキを作ってきてもらってたけど、これまたウマい
体も心も喜ぶデザートだなって思いながら食べてた。

そしてしょうこさんのお話がまた面白かった
マクロのお話から運がよくなる話まで。
しょうこさんの経験から語られる話はなるほど～って思うことばっかりで、
今回はおいしくて楽しいレッスンだったな

少しずつ生活の中に色んな自分の引き出しを増やしていって、
毎日が楽しく元気にいられたらいいなぁって思った。
セレブリティ・プロジェクトは自分磨きのレッスンだから、
これからも楽しいレッスンをやっていこうって思った。
次回の紅茶レッスンも楽しみ