手紙

今日差出人のない手紙が届いた
宛名を見ながら誰だろう？みたことある字だけど・・・。
って思って封を開けたら自分からだった

あ～っそうえいばこの手紙は・・・。
去年のメンタルのアイランドツアーの時のワークで、
「来年の自分にあてて手紙を書いてみましょう」って言われて書いてた手紙だった。
もうすっかり手紙書いたことは忘れてたし、
当然内容なんて覚えてもなかったからすごいびっくり。
でもとっても嬉しかった。
忘れずにちゃんと届けてくれたメンタルのスタッフの気遣いが嬉しかった。

読んでて去年の９月のアイランドの時のことがだ～っっと思い出されてきた。
前日まで雨だったのに当日はめっちゃいい天気で、
船で行った島は自然がたくさん残ってて、
テレビもないし携帯も通じなかった。
３日間はすべてが新鮮で、
ワークではたくさんの気付きがあり、
ステキな仲間と出会えて、
感じる心を取り戻せた宝物ような時間だった。

あの空間の中で私が得たものはすごく大きかった。
あの時のアイランドが動き出すきっかけだったのかもしれないな。
忘れてた感覚が少しずつ取り戻せて、
そして自分の気持ちをきちんと伝えるってことに意識し始めた。
今まで自分の心にフタをしてきた分だけ、
気持ちを伝えるってことに抵抗があり悩んだりもしたけど、
今こうやってブログを公開できるくらいになったから変化してきたのかなって思う。

今日届いた手紙に
「２００５年のあゆちゃんの予想図は、やっぱりステキな笑顔で、
周りをハッピーにしてる図なんだよね。
しかも無理せずにあゆこの持つチカラでまわりをまきこんでるズなんだよね。」
って書いてた。
当時はLa vie en Roseの活動をしてた訳でもないし、
まだどうしたいのか自分でわかってなかったのに、
こんな文章かいてて不思議だった。

想いを文章化するって大事だなって思った。
書くことによって無意識に心に刻み込まれているのかもしれない。
そしてその想いがいつかどこかで形になるのかもしれない。
イメージすることそして書いてみること。
あとはそのイメージに近くなるようにできることから行動すること。
そうすれば夢って形になってくると思う。

今日は思いがけないお手紙で心があったかくなりました。
さて来年の自分にどんな手紙を書こうかな

ayuko♪

オカリナ

先日オカリナ＆ギターのコンサートを聴きに行ってきました。
佐賀の脊振村の宝光禅寺ってとこでのチャリティコンサートでした。

佐賀市内から背振に向かう途中は緑に癒されて、
空気が違ってました。
山の空気ってすごく新鮮で感覚が研ぎ澄まされる感じ。
そして駐車場からお寺まで少し歩いたのだけど、
途中の川のせせらぎとか、
風の音とか、
土の香りとか、
川の水の冷たさとか。
普段忘れている感覚がふとココロにもどってきた感じ。

私が小学生の頃は近所にもこういう風景はあったけど、
今は川は汚れていて魚も住んでないの。
まだ佐賀にもこういう風景があるんだなって嬉しくなった。

そして子どもたちの声がすごく元気だった。
外で元気に遊んでる子ども達はキラキラしてたな。
この子どもたちが大きくなってもこの環境が残ってるといいなぁって思った。

で、メインのコンサートはすごく心にしみました。
オカリナってこんなにあったかい音するんだぁって思って。
とってもリラックスして聴きいってしまった。
そしてまたギターとの音色がすごいよくって。
お互いの音がキラキラ輝いてた感じ。

今回演奏してくれたのが「Shana」っていうご夫婦のユニット。
ホントに音楽が好きでやってるんだろうなぁっていうのが見てると伝わってくる。
楽しそうに演奏されているとこっちまで伝染してくる感じ。
ちなみにShanaさんの紹介はコチラのページを。

好きなことして生活するって大事だなぁって思った。
大変なことも多いかもだけど、
周りから見て大変だって思うことも本人にとってみては大変ではなかったり。
何を基準に生活していくかはその人個人個人で全く違ってくるけど、
日々の生活の積み重ねってすごい大きいと思うから、
できるだけワクワクする生活したいなぁって思った。

今の日本では生き方の選択の幅が広がってきているので、
自分の責任のもとに自分で決めて、
そして楽しんで生活したいなって思った。

自然に触れて、
ステキな曲に出会えて、
心が喜んだひと時でした

ayuko♪

八月会

昨日ルームカフェで八月会開催しました
すごい楽しかったぁ
お誕生日会を兼ねていたので、
みんなに「おめでとう」って言ってもらえたし、
BDケーキも作ってもらい、
おいしい料理もあって、
さらにプレゼントもいただいてしまった。
でも何よりのプレゼントは参加してくれたみんなの笑顔です
それが一番うれしかった

思いつきで去年始めた八月会だけど、
知らない人と出会えて、
そこからまた交流が生まれて、
新たなことを始めてみたり。
初めて会う人と話をすることによって自分の中の価値観も再確認できたり。
すごい面白いなぁって思った。

やっぱり人と人とが出会う事ってすごいエネルギーの交流をしているのだと思うし、
それが心地いい空間っていいなぁって思った。
また新たな出会いにも感謝でした

２時間の間に自己紹介したり、
イベント案内したり、
たまちゃんの素晴しい歌があり、
みわこさんのオラクルカードの紹介があり、
心理ゲームやってみたり、
内容盛りだくさんであっという間の時間でした。

ほんとみんなの協力があったらからできた八月会だったな。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました
また来年もご参加くださいね（←また来年やる気です）


そしてその後８名で２次会に行き、
ここでの話がまた面白かった。
というより脳みそ活性化の時間でした
１１月のイベントについてブレストしてみました。
すっごい色々アイデアがでてきて、
だいぶ骨組みが見えてきました
意見・アイデアありがとうございました

ほんと有意義な時間を過ごせた八月会＆２次会でした。
みんなありがとう

ayuko♪

セルフサービス

今日某メルマガで

‘人生はセルフサービスだ。
自分の人生を豊にするのは自分であり、
そうしようと思えばいくらでも、
創造的で幸せな人生が送れるのだ。’

っていう文章に出会った。
ちなみにこの文は「ミュータント・メッセージ」っていう本からの抜粋らしい。

「人生はセルフサービス」
すごい面白い表現だなぁって思って私の中ではかなりヒットでした。

セルフサービスって言われて私はビュッフェスタイルのパーティを思い出した
ビュッフェって自分で好きなものをチョイスして、
好きなだけ食べられるんだよね
色んな選び方があるんだよね。
とにかく好きなものばかりがんがん皿に載せる人、
バランスを考えて選ぶ人、
普段食べないものを優先する人、
ほとんど食べずに周り会話してる人、
人の世話ばかりしてる人、
飲んでばっかりの人などなど。
すごい個性が出てくるんだよね。

その中で何を自分が選択するのかはその人の個性だと思う。
自分に必要なものがわかっていたら、
本当に必要な食べ物を取るし。
そしてアンテナをはっていたらその空間で必要な人と出会えるって思う。

セルフサービスって実はすごい高度な技術なのかもしれないな
その人となりが表れてくるし。
実はそれが人生を形作っているって思ったら、
毎回自分が選択するものやことや人って自分そのものかも。
相手はその時の自分の状態を映し出しているのかなって思った。

そう思うと今まで自分はセルフサービスで何を選択してきたのかなって思った。
自分の人生がよりよくなる方を選択してきたのかなって？
選択するってことを意識してなくて、
何となくで選んでたことって多かったなって思った

自分の人生は自分で決めるセルフサービスだって意識してみよう。
そしたら選択するってことに責任をもつようになると思う。
そうすることでもっと自分の質が高まるような気がする。
日々気付きと実践だぁ

「ミュータント・メッセージ」 byマルロ・モーガン



ayuko♪

つながり

今ふと「つながり」って言葉が浮かんだ。

今日Leaf&coのゆみちゃんとランチをしてきた。
先日のビジョンヨガで出会って、
ちゃんと話をするのは初めてだったのだけど、
感覚がすごい近いなぁって感じた。

目指すところが近いと短い時間でも深い話ができるなって思った。
こうなりたいっていうビジョンや、
進むべき方向性や、
求めている質が似ていると話してて心地いいし刺激にもなる。

La vie en Roseのミーティングでも、
方向性が決まっているからどんどんアイデアが出てくるように、
コアをキチンと持っている人との話はどこかで繋がっているって思った。
個々は違うけど、その気持ちや思いって深いところで共鳴しているし、
やっぱり呼び合うのだと思う。

波動とかオーラとか最近よく聞くけど、
その人の持つ意思の力が雰囲気として感じられるだろうなって思う。
同じ波動の人は呼び合うって言うけど、
これも確かにそうだなって思う。

私がLa vie en Roseを始めてから出会う人って、
ステキな人が多いし、共鳴できることが多いって思う。
そういう人たちに出会うと私も学ぶことが多いし、いい刺激になる。
いいエネルギーが循環してきて話題がまた明るいんだよね。
そしてそこから企画が生まれたり。
アイデアが浮かんできたり。
気付きがあったり。
次に繋がっていくのだと思う。

今日のゆみちゃんとの話の中で、
今朝私が悩んでたことがふと軽くなった。
自分の中だけの枠ではなくって、
一度出してみて相手の話を聞くって大事だなって思う。
人のふとした言葉を受け入れられるようになるから。
感性を磨いていこうって思った。

ayuko♪



Leaf&coのHPをリンクさせてもらいました。
ステキなビーズ作品がたくさんあります
ビーズ好きさんオススメです
Leaf&co.

ROOM CAFE

昨日八月会の打ち合わせでROOM CAFEに行ってきた
ルームはよくランチを食べに行ってたのだけど、
新店舗がオープンするに伴いランチが休止になって、
ここしばらく行ってなかったので久々だった

昨日は鮭のマリネと、
海老＆オクラのおろしパスタと、
とりのから揚げと、
ミニロコモコに、
最後にデザートを食べてきました

どれもおいしかったけど、
パスタおいしかったぁ。
デザートでは大うけしてたし(笑)

ルームの空間は何だか落ち着くのですごい好き。
昼間も日が少し入っていいカンジだけど、
夜も夜でよかったです
スタッフの方がいつも笑顔でステキなの。
8月会のことで色々お願いしたのにも関わらず、
心地よい対応をしてもらいました。

前回のアンジェロでも思ったけど、
お店の雰囲気ってそこで働くスタッフの雰囲気でもあるなぁって思う。
いいなぁて思うお店のスタッフって、
やっぱりステキな笑顔の人が多い気がする。

空間ってそこにいる人が作るんだなぁって思った。
ってことは私がワクワクしてると私の周りはワクワクの空間になるのかなって思う。
土曜日の八月会もワクワクで笑顔の空間になるといいな
また新たなエネルギーの交流ができそうでワクワクです

ayuko♪



takakoちゃんの風水ブログです。
風水で金持ちになりたいかた必見
風水をためしてみたよ

「おかえり」

昨日ふと感じたこと。
「おかえり」って誰かに言ってもらえるって幸せだなって思った

昨日、仕事から帰ったら母が「おかえり」って言ってくれた。
何気ないことなのに、すごいじ～んとして泣きそうだった。
今までは当たり前のように毎日そうやって、
家族の帰りを迎え入れてくれてたのだなぁって思った。
何だかほっとしたな。

母が家に戻ってきて、確かにまだ手はかかるし、
本人も動かないはがゆさがあって、何をするにも時間がかかっている。
それでも一緒にごはん食べたり、
メイクするのを手伝ったり、
何気ないことが幸せだなって思う。

家族について母が入院してから見つめることが多くなった。
何故私はこの親の元に生まれてきたのかなって考えたら、
きっとそれぞれ学ぶことがあって家族になっているのだと思った。
親は選べないって言うけど、そんなことはなくて。
きっと生まれる時に選んで生まれてきているのだと思う。

生きているってことだけでもすごいことなのに、
きっとこの家族で、兄弟でいるってことは奇跡なのだなって思う。
そして出会う人全てにもやはり意味がるのだと思う。
ご縁ってほんとありがたいなぁって思う。
今までのご縁も、そしてこれから出会うであろう人たちとのご縁も大事にしたい。

家族との関わり方から、また自分との関わり方を感じたな。
自分が幸せだなぁって思う時ってすごい身近にあるし、
身近な人との関わりの中にもたくさんある。
遠くにある幸せではなく、周りにある幸せを感じていこうって思った。

ayuko♪

終了パーティ

土日大阪に行ってきました。
今回の目的はメンタルの研究終了パーティ
今年から合同終了パーティになったので、
全国の研究コース終了生が集まったの。
その数約200名
すごかった。

みんなドレスアップしてきてて、
とっても華やかな感じでね。
しかもホテルも大阪のリッツカールトンだし。
あんなホテル初めて入ったよ。
とっても優雅な感じのホテルで感動でした

終了式は認定書の授与から始まり、
ディジュリドゥの演奏があり、
おいしい食事をたらふく食べて、
ビデオの上映があり、
先生の感動的な話もあり、
写真撮影大会でも盛り上がり、
ほんと内容盛りだくさんのパーティでした

あの会場にいて感じたことは、
すごいエネルギーがまわっているなぁってこと。
メンタルの研究コースが終わるまでには、早くても1年弱はかかるし、
仕事の都合とかで毎回続けて来れない人は、
2年とか3年かけて卒業する人もいるの。
そんな仕事をしながらでも学んでいこうって思う人たちが、
200名近く集まったらすごいエネルギーだわぁって思った。
あの空間で、あのエネルギーを感じることができてすごい幸せだったな。

私自身も去年の2月にメンタルに出会ってからほんと変化してきた。
「目からうろこ」な話ばっかりで、
学ぶことが楽しくて福岡まで通ってた。
自分の心のあり方が少しずつ変化してきて、
人と接するのも以前より楽にできるようになったり。
そしてそこで出会った仲間はホントに大切な存在。
しんどいときも気にかけてくれたり、
一緒に笑ってくれたり救われたなぁ。

今の私のベースはメンタルでの気付きの部分が大きいなぁ。
先生や仲間との会話や行動から、
「今、ここに生きる」ってことをすごく学んだ。

これからその学びを自分の生活にも生かしていけるし、
少しずつ私の周りの人にも伝わるといいなぁって思う。

本当にメンタルからはたくさんの気付きをいただきました。
ありがとうございました

ayuko♪

ちなみにメンタルとは日本メンタルへスル協会の略です。
詳細はこちらから↓
日本メンタルへルス協会HP
「えとうのひとりごと」オススメです

祝・退院

今日母が退院しました
去年の10月25日に脳梗塞になり入院して約10ヶ月。
まだ左半身は麻痺してるから杖か車椅子がないと自由に動けないし、
まだまだリハビリが必要だけど、
それにしても退院できて良かったぁ

入院中に薬害で肝機能障害になったり、
十二指腸潰瘍の穿孔で緊急手術したり、
病院のミスで左上腕骨折したり、
体重が激減したり。
ホント何でそんなことがあるの？？ってくらい色々あった。
母はかなりしんどかったと思う。

10ヶ月前はそんなことになるとは全く予想もしてなかった。
この10ヶ月で生活スタイルがガラリと変わってしまった。
まあ、仕事は続けているのでその部分は変わらないけど、
家の中でのことが変わってきた。

ひとつは家事をするようになったこと。
今まで母任せだったので、ごはんもほとんど母が作ってたの。
それを私がすることになったので、もう最初は鍋とか簡単なのばっかりしてた。
自分でもまずいかもって思うのでも、
何も言わず食べてた父はえらいと思った
ってか言われたら「そんなら作ってよ」とか言うのがわかってたから、
あえて言わなかったのかも

食事を作るようになって、私が変わったことは
①朝、和食を食べるようになったこと。
②マクロビオテックに出会ったこと。
③体と心のつながりを感じたこと。
これからの自分の食生活を考えるいいきっかけになったなって思う。

次に父との会話が増えたこと。
以前は父とはほとんど話したことがなくて、
会話らしい会話はしたことがなかった。
でも母が入院したら必然的に話すようになって、
少しは父のことも理解できるようになったのかなって思う。

そして、何よりLa vie en Roseを立ち上げるきっけかけになった。
母との関係をもう一度見つめる機会にもなった。
まだ依存してたんだなぁってのがわかって、
でもこのままじゃ嫌だし自分で自立していこうって決心できた。
「決断する」ってことがキーポイントだったように思う。

決断して自分から動き出したら、
不思議なくらい色んな縁ができてきて。
そこからどんどん自分の道も見えてきて。
回り始めた感じがする。
そして不安を手放した時に、
本当にリラックスして自分らしくいられるなって感じてる。

今回の母の入院がなかったら、
きっとまだ模索ばっかりしててぐるぐるしてたのだなろうなって思う。
私にとってはすごく学びの多かった10ヶ月でした。

これからまたいろんな場面で問題は出てくると思うけど、
すべては必要だから起こっているし、
きっとそこから学ぶべきことがあるのだと思う。
どう対応していけるのかは自分次第なので、
問題にとらわれずに学びの場として捉えていきたいなと思う。
まあ、そうは言ってもその場ではパニックになるかもだけど(・。・;

心しなやかに軽やかに生きていきたいな

ビジョンヨガ

昨日ビジョンヨガのクラスに参加してみた。
今回で2度目なんだけど、
だいぶリラックス～

前回のクラスの時にちょうど肩こりからか調子が悪くて、
「肩こりにいいのを」
ってリクエストしてやってもらったら、
翌日は全く痛くなくなってた。
不思議～

普段使わない筋肉を動かしたせいなのかなぁって思った。
いつもはパソコンに向かう時間が多くて、
そうなると必然的に姿勢も同じだったりするんだよね。
休憩もこまめにとればいいのだけど、
忙しかったりするとついつい忘れてしまって(^^ゞ
思い出したら首とか回してるけど・・・(・・;)

あと、ビジョンヨガは呼吸に意識を向けるから、
深～い呼吸をしてると、ゆるんでくるのがすごいわかる。
そして不思議なもので深く息をすると、
前屈とかでも曲がりやすくなるんだよね。
呼吸がこんなに体に影響するって思ってなかった。

もっとゆるゆるな体になって、
感性高めていきたいなぁって思った

そしてクラスの後の食事会が楽しかった。
色んな繋がりをまた発見
そして話してるとアイデアがどんどん出てくるし。
昨日決まったイベントのヒントもいただいて、
色々と楽しい試みができるんじゃないかなってワクワク
来月も楽しみ

ayuko♪


お世話になってるさがサンバさんのイベントです。
ビジョンヨガも体験できます

ビジョンヨガと「中秋の名月」イン阿蘇

今年の「中秋の名月」は、９月１８日(日曜日）です。
阿蘇で、大自然の底知れぬパワーに抱かれながら、
深ぁ～い呼吸のような豊かな時間をすごしませんか？
阿蘇で「中秋の名月」を愛でる。
ビジョンヨガで自分を愛でる。
豊かな自然に抱かれながらの温泉は格別です。

日程：　９/１８(日)・１９(祝) １泊３食
内容：ビジョンヨガ、ヴォイスヒーリング、言霊入門ミニ講座、満月の瞑想会、アースリーディングなど
　　　好きなプログラムを体験しよう！（※イベントの内容は、天候などで変更される事があります。）
　　　おいしいお料理をいただきながら交流会。
時間：　日曜日午後３時、宿泊先現地集合/月曜日午後３時解散。
料金：　１５，０００円（宿泊・イベント・バーベキュー代金。税込）。
定員：　３０名
お申し込：　西ノ首（にしのくび）までご連絡ください。
　　　　　　お申し込みの締め切りは、９月1３日(火)となります。　
連絡先：　西ノ首（にしのくび）
　　　　　ＴＥＬ　０９０－２５０６－３２８２(18時以降)　
　　　　　ＦＡＸ　０９５２－４１－８１３３
　　　　　ＵＲＬ http://www.saga-samba.jp (下記より申し込み出来ます。)
　　　　　E-mail　yuriko@saga-samba.jp

★詳しくはこちらまで。