昨日は朝５時に目が覚めてしまい、そのまま撮り溜めたテレビ番組を視聴。
昨日、予定では富山在住の大学時代の友人が上京してくるため、久しぶりに同窓生が終結してランチ会の予定だったが、富山在住の友人がコロナに感染したため、上京、ランチ会とも無期延期。残念だが、やむを得ないね・・・。思いがけず時間ができたのでジム通いは午後から。
ジム通いは今年136回目。ベンチプレスから始めて5種の筋トレ。筋トレの後、ランマシンで11キロのラン。タイムは１時間29分。ゆるゆるランだが、右足かかとの腱膜の治療後、ランマシンで11キロは初めてかも。ジムへの往復ラン２キロを含め、11キロのラン。今年の走行距離は1,358キロ。
夕飯は男の手料理。今月２回目！久しぶりにパエリアを食べてみたくなったのでパエリア。パエリアを作るのは確か２回目。サイドメニューはタコ・ポテトのガリシア。こっちは初挑戦。パエリアは料理キットを使ったので簡単に出来た。
パエリアの料理キットは故郷、三重桑名のヤマモリ食品のを購入。帰省の際、使用する体育館のスポンサー。
御飯を炊くのに30分。全体とすては40分ほどで出来た！
具材に海老、チキン、ベイビーホタテ入れた。海老は６尾。もう少し多くて良かったかも。
大きめのポテトを使ったので満腹だった。