昨日は極寒。今年一番の寒さだった。これからの１カ月が冬本番。今冬は千葉ではまだ積雪がない。そろそろ積雪あるかも。
仕事を終えてからジム通い。今年14回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで10キロラン。タイムは59分30秒。ジムへの往復ラン2キロを含め、12キロのラン。今年の走行距離は203キロ。２月26日に福島いわきサンシャインマラソンに出る前、一度長い距離を走りたいけど、日程的に厳しいかな。コンスタントに走っているので、去年10月のいわて盛岡シティマラソン時と同じレベルの走力は維持できていると思う。今、63キロ台半ばの体重を62キロ台後半に落としたい。
そのいわきサンシャインマラソン、過去３年連続で中止。過去２年がコロナ禍により中止。その前は路面凍結で中止。寒さ対策で例年より２週間遅い開催。無事、開催されますように。
夕飯です。ブロッコリーのニンニク炒めとサツマイモ御飯！
去年12月26日に受けた人間ドックの結果、年末年始を挟んでいるので１カ月ぐらいかかると言われていたけど、そろそろ届く頃。再検査なら、早々に電話がかかってくるらしいけど、電話がないということは問題なしということかな。
マリーンズ、オリックスを自由契約になった沢田圭佑投手を育成契約との報道あった。トミージョン手術を受けているから今シーズンはリハビリの年になるはず。剛腕のイメージがあるな。大阪桐蔭高校時代は阪神からメジャーリーグのアスレチックスに移籍した藤浪の控え投手だった球歴を持つピッチャーなので、覚えている。西武ライオンズの平良に体形が似ている。剛腕復活なるか？