昨日は早朝仕事してから午前中、１時間50分ラン。ランチは六号線沿線にあるステーキハウスのブロンコビリーで。開店直後の11時過ぎに着いたら既にそこそこ混んでいた。人気あるな。
ステーキランチ（160グラムのステーキ＋スープ＋パン）にサラダバーをつけて1,490円でお得感のあり。160グラムは成人男性の食べる量としてはやや少なめと思うけど、サラダバーをサラダ4皿、コーヒーゼリー、パイナップルとフル活用。満腹感、満足感もたっぷりだった。
１皿目のサラダ。オニオンとトマトたっぷり。
３皿目のサラダ。キャベツとマカロニ。
焼き加減はミディアム。厚みが結構あった。
パン以外にライスの選択も可能。
奥さんは炭焼きはハンバーグランチメニュー。
コーヒーゼリー。
この店のインテリアは1950～60年代のアメリカがモチーフ。BGMはエルビスプレスリー、ジャン＆ディーンetcがかかっていた。ジャン＆ディーン懐かしい。当然、リアルタイムではないけど、高校生の頃、よくエアチェック（←死語）してた。
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ルート66のイメージだ
帰りに40分ラン。合計２時間半のラン。今年の走行距離は965キロ。気温は30℃以上あったらしく、ちょっとお疲れモードで午後は２時間の昼寝。
夜は中目黒に出てサルサ。主催団体はセレクトサルサ。昼も開催したらしいけど、大盛況だった。ちょっとだけ女性の方が多かったかな。昼間、２時間半、走ったせいか喉がカラカラだった。
昨日のマリーンズ、甲子園で阪神相手に延長12回サヨナラ負け。名古屋での試合に続いて２試合続けて内野手のエラーで延長戦でサヨナラ負けとは・・・。ショックが大き過ぎる。好不調が激しく、精神的に弱いチームだけに、このままズルズルかないか心配だ。