昨日の朝は夜降った雪が凍結して寒かったあ～。
自宅のベランダから見る雪景色。遠くに富士山。ズームで撮影。
最近の寒さに耐えきれず、今週日曜の夜からミニ湯タンポ投入。３、４年前に買って毎年１、２月に使用。どこかにしまい忘れたと思い探してたけど、洋服ダンスの下から出てきた。
特に冷え性ではないけど、これを使い始めると手放せなくなる。結構、重宝する。ロフトとかハンズで1,000円ぐらいで買えたような記憶がある。お薦め。
片手で持てるミニサイズ
昨日は仕事帰りに門仲のジムに寄って５キロのマシンランと筋トレ。少し太股に張りがあるけど、レースのダメージはなく、普通に走れた。
次回のレースは来月12日の赤羽マラソン。ハーフマラソンだけど初参加のレース。河川敷を走るコース。まだ寒いと思うし、風に左右されやすいけど１時間45分前後目指して走りたい。
昨夜の夕飯。山いものキムチ炒めと餃子。