昨日は仕事を終え真っ直ぐ帰宅。週初の予定では代々木のエフェクトでタンゴかQVCマリンで楽天戦観るつもりだったけど台風で交通機関の乱れが心配だったので予定変更。奥さんは台風にもめけず、湯島のトンカーオでまたまた食事会だったので夕食は久しぶりに自宅で一人飯。自宅で一人ゆったり過ごすことはあまりないから台風に感謝？ある意味、天の恵み。
昨夜の夕飯は残り物のトマトスープに御飯入れてトマトのリゾット！御飯は半分、五穀飯。そうそう、昨夜、半月ぶりに体重計ったら63.8キロ。脂肪率13.0％。体重が１キロちょっと減って、脂肪率が１％減った。大して走ってないうえ、好きなもの好きなだけ食べているけどね。1日３回、生姜紅茶のを飲んでいる効果だったら凄い。
御飯の割りにスープが少なくパエリアみたいになってしまった
小学3年の頃、台風で実家が床上浸水した経験がある。今でもちょっとしたトラウマ。台風12号は当初、関東地方を直撃予報だったけど四国、近畿を通るルートになった。昨夜は強風だったけど、今朝は雨降ってなかった。そんななか、始発で出社して３時間仕事。来週火曜日、もう１回始発出社が終わると３週間続いた始発出社はしばらくない。雨にも負けず、風にも負けずの３週間・・・。さあ、これからジムに行こう。