ジム通い100 回目

今日は仕事が終わってからジムに寄った。カルテに記録してから今日が100回目！一昨年の11月にジム通い再開したけど１年７カ月かけて達成。１カ月当たり5.3回のペース。

最初の半年は月７回ぐらい通っていたけど去年の６月から走る時間を増やしてから、ペースダウン。それに伴い体型が少し変化。前の体型の方が筋肉質。どちらかと言えば前の体型の方が好きだけど。何はともあれ、ジムもランニングも続けることが大事。

この手の雑誌はよく買うがあまり真剣に読まない（苦笑）